Anküloseeriv spondüliit: ravi

Üldised meetmed

Haiguse diagnoosimise algusest tuleb alustada treeningraviga!
Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine) - suitsetamine avaldab ebasoodsat mõju haiguse aktiivsusele ja suurendab ka radiograafilist progresseerumist (haiguse progresseerumine).

Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- Dieet rikas:
  - Omega-3 rasvhapped - värske merekala üks või kaks korda nädalas, st rasvane merekala, näiteks lõhe, heeringas, makrell.
Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
Vesivõimlemine - see saavutas suurema valu kergendus võrreldes põrandavõimlemisega (võimlemisharjutused kodus).
Running, jalgrattasõit (kõrgema juhtraua abil); talvel murdmaasuusatamine.
A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.

Füsioteraapia on selgroo täieliku sulandumise vältimiseks kõige olulisem meede. Vaata ka füsioteraapia allpool loetletud meetmeid.
Harjutusravi - liikuvuse säilitamiseks.
Hüdroteraapia
Seeria- vesi-filtritud infrapuna Kogu keha kiiritamine.
Soojus ravi mitte-põletikuliste staadiumide jaoks.