Ravimite tõttu kehakaalu tõus: mida teha?

Jõulupühad, hea toit puhkusel või sisemine siga - sageli on ühe või teise lisakilo põhjus skaalal ilmselge. Aga kui su püksid näpistavad, kuigi sa pole oma vahetanud dieet või harjumuste järgi, võib selle taga olla ravim. Kuna mõned toimeained võivad kõrvaltoimena põhjustada kehakaalu tõusu. Selgitame, kuidas võib kaalutõus tekkida ravimite tõttu ja milline tabletid võib paksuks teha.

Miks tekib ravimite kaalutõus?

Ravimite võtmisel võib kaalutõusu põhjus olla mitu mehhanismi: Sageli põhjustab suurenenud söögiisu kõrvaltoimena suurenenud kaloraaži. Lisaks võivad mõned ained põhjustada kuivamist suu või suurenenud janu. Kui seetõttu tarbitakse kaloreid sisaldavaid jooke sagedamini, võib see soodustada kehakaalu tõusu. Lisaks võib mõne ravimi võtmine viima et vesi retentsioon, mis suurendab kaalu. Otsene mõju teatud ravimid kohta energia metabolism võib ka kaalu mõjutada. Kaalutõusu täpne põhjus pole aga sageli selge.

Millised ravimid teevad paksuks?

Ravimid toimivad igal inimesel erinevalt - kõrvaltoimete esinemine varieerub individuaalselt ja sõltub ka annusest. interaktsioonid koos teiste ravimitega võib samuti rolli mängida. Seetõttu puudub nende nimekiri tabletid mis teevad paksemaks. Sellegipoolest on mõned toimeainete rühmad, mille kehakaalu suurenemist täheldatakse sageli. Need sisaldavad:

Kortisoon põhjustab kehakaalu tõusu

Narkootikumide toimeainetega, mis on sarnased kortisoon võimalik viima kaalutõusuni mitmel viisil: Ühelt poolt on kortisoonil söögiisu stimuleeriv toime. Teiseks saab viima et vesi retentsioon (tursed), mis avaldub paistes pahkluud ja näiteks punnis nägu. Pikaajalisel kasutamisel kortisoon soodustab ka lihaste lagunemist, mis vähendab energia metabolism. Kuid need kõrvaltoimed ilmnevad tavaliselt ainult kortisooni sisaldavate ainete korral tabletid võetakse. Kui kasutatakse paikselt - näiteks pihustamiseks astma - kaalutõusu oht on väga madal.

Antidepressandid mõjutavad söögiisu

Ravimite hulgas depressioon, nn tritsüklilised ja tetratsüklilised antidepressandid eriti, samuti mõned serotoniini omastamise inhibiitoritel, on söögiisu suurendav toime. Toimeained fluoksetiin ja bupropioonteiselt poolt pärsivad söögiisu ja võivad seega põhjustada kehakaalu langust. Liitium, mida kasutatakse peamiselt maniakaalses depressioon, viib eriti sageli kaalutõusuni. Kahtlustatakse süsivesikute ja rasvade ainevahetus, kilpnäärme talitlus ja söögiisu. Valproaat ja karbamasepiin kasutatakse nii maniakaalseks depressioon ja epilepsia ja võib ka kaalu suurendada.

Rasestumisvastased tabletid: väike kaalutõusu oht

Rasestumisvastaseid tablette kahtlustatakse sageli. Tegelikult võib selles sisalduv hormoon progestiin söögiisu suurendada. Lisaks sisaldab see, välja arvatud minipill, tavaliselt täiendavat östrogeeni, mis võib viia vesi retentsioon ja suuremates annustes keharasva suurenemine. Praegu saadaval olevad rasestumisvastased ravimid on aga nii madalate annustega, et kaalutõusu oht on suhteliselt väike. Kuid, hormoonasendusravi, mida kasutatakse menopausi sümptomid ja muud tingimused, võivad kasutada suuremaid annuseid.

Ravimite abil kaalus juurde võtmine - diabeetikutel kriitiline.

Diabeetikud, kes peavad süstima insuliin võitlevad sageli oma kehakaaluga. See on sellepärast, et insuliin pärsib rasvapõletuseks ja soodustab rasvade ladestumist. Kuid mõned diabeet ravimid, mida võetakse tablettidena, võivad põhjustada ka kaalutõusu. Nende hulka kuuluvad nn sulfonüüluuread nagu glibenklamiid ja toimeained, mis lõpevad -gliniid või -glitasoon. Kaalutõus tänu diabeet ravimid on sageli eriti problemaatilised, nagu paljud 2. tüüpi diabeetikud juba on ülekaaluline ja igal täiendaval kilogrammil on haigusele negatiivne mõju. Võimalikud alternatiivid on nn inkretiini jäljendajad ja toimeaine metformiini, mis soodustavad kehakaalu langust. Parim on selle kohta arstilt küsida.

Kilpnäärme ravimid mõjutavad ainevahetust

Kilpnäärme hormoonid aastal mängida kriitilist rolli energia metabolism. Kui neid antakse ravimina hüpotüreoidism, võivad need põhjustada kehakaalu langust. Kui aga annust on hiljuti vähendatud, võib see seletada kaalu suurenemist. Nn türeostaatiline ravimid, mille eest antakse hüpertüreoidismteiselt poolt pärsivad kilpnäärme funktsiooni ja võivad seega põhjustada kehakaalu tõusu. Parim on rääkima sellest oma arstile, kui märkate võtmise ajal kehakaalu muutust kilpnäärme ravimid.

6 nõuannet ravimite kaalutõusu ennetamiseks

Kaalutõus võib ravimite võtmisel olla ebameeldiv kõrvaltoime, mille tõttu mõned patsiendid lõpetavad ravimite võtmise ise. Sellel võivad olla ohtlikud tagajärjed. Seega, kui teile tundub, et võtate mõne ravimi tõttu kaalus juurde, ei tohiks te mingil juhul selle kasutamist lõpetada, vaid leppige aeg kokku oma spetsialistiga. Ta võib-olla suudab teie ravimeid muuta või annab teile näpunäiteid selle kohta, mida teha kaalutõusuga. Oleme koostanud ülevaate teie jaoks võimalikest vastumeetmetest:

  1. Muutke tarbimisaega: võite vältida söögiisu suurendavat toimet, kui ravimit võetakse enne magamaminekut. Selleks küsige oma arstilt, kas seda oleks võimalik õhtul võtta.
  2. Turse tühjendavad ained: mõned ravimid kõrge vererõhk võib põhjustada veepeetust. Kombinatsioon äravoolu ja veri rõhku alandav aine hüdroklorotiasiidi võib turset neutraliseerida. Kuid mingil juhul ärge võtke drenaažiravimeid iseseisvalt, vaid arutage seda oma arstiga.
  3. Ravimi muutmine: paljude haiguste vastu on alternatiivseid ravimeid, millel on vähem oluline kaalutõusu oht. Küsige oma arstilt, kas mõni muu ravim sobib teile.
  4. Kommid kuivaks suu: kuiv suu kuna kõrvaltoime võib ahvatleda tarbima magusaid jooke. Selle asemel siruta käsi suhkur- tasuta kommid või näts.
  5. Muutma dieet: Isegi kui kaalutõus on tingitud ravimitest, on tavaline kehakaalu langus meetmed aitab: tasakaalustatud, vähendatud kalorsusega dieet rohke köögivilja ja täisteratoodetega ning vältides süsivesikuid õhtul võib kaalutõusule vastu seista.
  6. Harjutus: kaalutõusu saab ära hoida mis tahes vormis. Sihitud harjutamiseks suurendab energia metabolismi ka puhkeseisundis, lihaseid kasvatades.