Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK): ennetamine

Ennetamine krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) nõuab tähelepanu üksikisikute vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud riskifaktorid

  • Dieet
    • Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - vt Ennetamine mikrotoitainetega.
  • Stimulantide tarbimine
    • Tubakas (suitsetamine, passiivne suitsetamine) - kõige olulisem riskitegur arenguks KOK is suitsetamine. Hiina vesipiip suitsetamine on seotud ka KOK risk, hoolimata sellest, et tubakas suitsu filtreerib vesi. Kuid vastavalt CanCOLDi uuringule (5176 40-aastast ja vanemat isikut; rahvastikupõhine, potentsiaalne Kanada obstruktiivne kohort Kopsu Haigusuuring (CanCOLD uuring)) on 29% KOK-i patsientidest mittesuitsetajad. Passiivne suitsetamine lapsena (vanemad suitsetavad)
  • Ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
  • Androidi keharasvade jaotus, see tähendab kõhu- / siseelundite, tüve, keha keskrasv (õunatüüp) - kõrge vööümbermõõt või talje ja puusa suhe (THQ; talje ja puusa suhe (WHR)) on talje ümbermõõdu mõõtmisel vastavalt Rahvusvahelise Diabeedi Föderatsiooni (IDF, 2005) suunistele kehtivad järgmised standardväärtused:
    • Mehed <94 cm
    • Naised alla 80 cm

    Saksa keel Rasvumine Selts avaldas 2006. aastal mõnevõrra mõõdukamad näitajad vööümbermõõdu kohta: meestel <102 cm ja naistel <88 cm.

Keskkonnareostus - mürgistused (mürgistused).

  • Töötolm - kvartsitolm, puuvillatolm, teratolm, keevitamine aurud, mineraalkiud, ärritavad gaasid nagu osoon, lämmastik dioksiid või kloor gaas.
  • Kokkupuude biogeensete küttematerjalidega (kivisüsi, puit jms vähemalt kümme aastat).
  • Puidust tuli
  • Sisereostus (cooking ja küte poolt põletamine looduslikud materjalid).
  • Õhusaasteained: tahked osakesed, osoon, väävel dioksiid.
  • Laevade heitkogused (raske kütteõli; diisel)

Ennetustegurid (kaitsetegurid)

  • Geneetilised tegurid:
    • Geneetilise riski vähendamine sõltuvalt geenipolümorfismidest:
      • Geenid / SNP-d (ühe nukleotiidi polümorfism):
        • Geen: AQP5
        • SNP: rs3736309 geenis AQP5
          • Alleeli tähtkuju: AG (0.44-kordne).
          • Alleeli tähtkuju: GG (0.44 korda)
  • Toitumine
    • Puu- ja köögiviljad: iga täiendav puu- või köögivilja igapäevane portsjon vähendab KOK-i tekke riski 4-8% võrra endistel ja praegustel suitsetajatel