Igapäevane kehahooldus on enamiku inimeste jaoks enesestmõistetav. Kuid kui palju hoolt teeb nahk vaja? Patendivastaseid ravimeid pole. Fakt on aga see, et iga kokkupuude kasutajaga vesi ja detergent ammutab niiskust nahk ja nõrgendab selle happelist mantlit. Sagedased dušid ja vannid võivad seetõttu kuivada nahk ja põhjustab selle elastsuse kaotamise.
Ideaalne naha puhastamine
Ideaalne nahapuhastus tuleks kohandada vastavalt naha tüübile, vanusele, nahale seisund ja naha saastatuse määr. Sest pigem kuiv nahk, on soovitatav käia lühikese duši all ainult üks kord päevas ja olla suplemisega piiratud. Seep või muud leeliselised detergendid tuleks asendada kerge, lipiide täitva pesemisega kreemid ja kreemid tuntud kui sündikaadid, mis on kohanenud naha pH väärtusega ja on vähem happelise mantli suhtes agressiivsed.
Vabad radikaalid - naha rakutapjad
Vabad radikaalid - neid nimetatakse ka oksüdeerijateks - on nende osad molekulid (nt hapnik), mis esinevad organismis ja on välismõjude tõttu muutunud väga reaktiivseks, näiteks nikotiin, õhusaasteained või raskemetallid. See tähendab, et nad otsivad pidevalt muid keemilisi aineid, millega nad saaksid sideme luua. Selle käigus nad ründavad kollageen, rakumembraanid ja naha lipiidikiht. Tavaliselt kaitseb keha rakke nende agressorite eest üliaktiivsete molekulaarsete ühenditega - nn radikaalsete puhastajate või antioksüdantidega. Kui neid aineid ei leidu piisavas koguses või kui vabade radikaalide arv suureneb, hävitatakse rakud ning ellujäänud ei saa piisavalt kiiresti taastuda ja enneaegselt vananeda. Need protsessid ilmnevad eriti nahal: kiirendatud vananemise, enneaegse kortsumise ning väsinud ja lõtvunud naha kaudu.
Lootus purkidest ja pottidest
Selliste lubadustega nagu “rakuaktiivne”, “niisutav”, “toitev”, “poore puhastav”, “elustav”, kosmeetika tööstus teenib aasta-aastalt miljardeid. Igavesti noort välimust võimaldavat imerohtu pole aga olemas. Tervisliku eluviisiga tasakaalustatud dieet ja sihipärane, järjepidev hooldus, võib vananemise märke edasi lükata. Päevakreem kaitseb nahka selle eest dehüdratsioon ja kahjulikke aineid. Selleks peab kreem andma talle niiskust ja lipiidid ja aitavad nahal neid aineid säilitada. Kuna UV-kiirgus on üks naha agressiivsemaid vaenlasi, päevakreem peaks sisaldama ka UV-filtrit a-ga päikesekaitsefaktor vähemalt neljast. Öökreemi ülesanne on aidata nahal taastuda ja taastuda ning seetõttu peaks see sisaldama eriti palju toitaineid ja niiskust.
Mis toimib nahahooldustoodetes?
Paljud ained Nahahooldusvahendid on tuntud nime järgi, kuid see, mis on nime taga, on sageli teadmata. Siin on nimekiri tavalistest toimeainetest:
- AHA happed (alfa-hüdroksühapped) on looduslikud puuviljad ja viinamarjadest, õuntest, oliividest, sidrunitest ja sidrunitest saadud piimhapped piim. Nad suudavad eriti hästi nahka tungida ja kiirendada rakkude uuenemist. Nahk näib värskem ja siledam. Aastal sidekoesaavad nad soodsalt mõjutada kollageen. Tugeva ärritava toime tõttu on AHA happed suuremates annustes tohib kasutada ainult kogenud kosmeetikud ja dermatoloogid.
- Antioksüdante leidub peamiselt niisutites, meigis ja päikesekreemides. Need vitamiinid - beetakaroteen, C- ja E-vitamiin - on mõeldud päikese, saasteainete ja sigaretisuitsu põhjustatud vabade radikaalide kahjustamiseks.
- Beeta-hüdroksü happed on tihedalt seotud AHA hapetega, tuntuim neist salitsüülhape. Sellel on kooriv toime ja lõdvestatakse mustad täpid.
- Keraamid on lipiidid mida kasutatakse nahas kreemid. Need on sarvestunud kihi rasvas oluline ehitusmaterjal ja moodustavad kaitsekile, mis muudab naha vastupidavamaks.
- Ensüümid leidub peamiselt niisutites ja maskides. Ensüümipõhised koorijad on looduslikud toimeained, mis eemaldavad õrnalt ja põhjalikult surnud rakud nahapinnalt, kahjustamata ja ärritamata elusrakke.
- Hüaluroonhape on toimeaine, mille keha ka ise moodustab. See suudab salvestada palju niiskust. Hooldusvahendid koos hüaluroonhape sobivad küpseks ja kuiv nahk.
- Kollageen/ elastiin on naha tugistruktuuri olulised elemendid, muutes selle elastseks ja elastseks. Kreemid ja kollageeni sisaldavad maskid võivad naha pinda niisutada.
- Liposoomid on nii peened, et suudavad tungida naha sügavamatesse kihtidesse ja transportida toimeaineid, näiteks kollageeni.
- Panthenool / pro-vitamiin B5 on B5-vitamiini erivorm. See suudab niiskust säilitada. Nahaärrituse ja päikesepõletus, sellel on rahustav toime ja see kuulub seetõttu paljude hulka Nahahooldusvahendid samuti après-sun kreemid.
- Retinool (vitamiin Arvatakse, et A), mida leidub paljudes niisutajates, oksüdeerub nahal retinoehappeks. Arvatakse, et see omakorda viivitab või pöörab tagasi mõned valguse käes viibimise tagajärjel tekkinud vananemismärgid.
- Hapnik sisalduv Nahahooldusvahendid arvatakse, et see suurendab rakkude aktiivsust ja uuenemist naha pinnal. Parim viis tutvustamiseks hapnik nahale on kiire jalutuskäik.
- Uurea - uurea - on üks toimeainetest, mis seob niiskust ja peaks soodustama paranemist.
