Loputamine on füüsiline reaktsioon keskkonnategurid või stressirohke olukord. Seda ei saa teadlikult kontrollida ja meditsiiniline termin on ühevärviline. Erinevalt paljudest teistest kehaprotsessidest on naha punetusalad nahk näol on kõigile märgatavad ja mängivad sotsiaalses suhtluses rolli.
Mis on õhetus?
Punetus on füüsiline reaktsioon keskkonnamõjudele või stressirohketele olukordadele. Seda ei saa teadlikult kontrollida ja meditsiiniline termin on ühevärviline. Loputuse intensiivsus ja piirkond on inimeselt erinev. See võib mõjutada ainult põski, üksikuid näopiirkondi, kogu nägu või ulatuda täppideni kael ja rind. See reaktsioon mõjutab mehi ja naisi võrdselt. Selles protsessis on kahjustatud piirkondadel tugevam veri varustus: õhem näohooldus nahk ja veri laevad pinnale lähemal põhjustab tugevama verevoolu nähtavust. See on keha jahutav reaktsioon, mille eesmärk on tagada püsiv kehatemperatuur. Kannatanute jaoks võib õhetavatel aladel näha temperatuuri tõusu. Normaalsest füüsilisest reaktsioonist võivad tekkida häired: erütrofoobia on ärevushäire mis paneb inimesi punastamishirmu tõttu rohkem või kauem punastama. Loputused tekivad spontaanselt ja neil on erinevad põhjused. Bioloogiliselt on loputamine järsk laienemine veri laevad näo nahk. Sellega kaasneb ka veri maht. Selle protsessi juhtimise eest vastutab autonoomne närvisüsteem närvikiududega, mis reguleerivad kapillaaride läbimõõtu. Punastamise tavaline käivitaja on ebameeldiv olukord, mis on seotud piinlikkuse, häbi või viha emotsioonidega. Keha reageerib neile, valmistudes põgenemiseks või rünnakuks. Vererõhk tõuseb lihaste verega varustamiseks. Austraalia teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et inimestel, kes kipuvad sageli punastama, on lisakomponent: nende puhul on vere väljavool näost vähenenud ja aeglasem kui teistel. Põhjus pole veel selgunud. Lisaks psühholoogilistele põhjustele on teiste käivitajatena ka keskkonnamõjud. Loomulik reaktsioon füüsilisele pingutusele, spordile, sauna külastamisele või soojale päikesele on näo punetus. Vürtsikad toidud tšilliga või pipar suurendada ka verevoolu näole. Lisaks nendele loomulikele põhjustele võivad loputused olla haiguse, selle näidustuse või ravimite kõrvaltoime tagajärg. Nahahaiguse korral rosaatsea, inimesed on sageli altid punetama. Teine käivitaja on hormonaalsed muutused ajal menopausi.
Funktsioon ja ülesanne
Kuna autonoomne närvisüsteem tahtejõud ei saa mõjutada, punastamist ei saa teadlikult suunata. Ravi tegeleb konkreetse põhjusega. Erütrofoobia all kannatavad patsiendid õpivad käitumisharjumuste või psühhoteraapiate korral hirmuga toime tulema. Teraapiad suunavad neid rasketes olukordades ennast mitte survestama ega punastamist eirama. Õppimine lõõgastus tehnikad nagu autogeenne koolitus or hingamisharjutused aitab reaktsiooni pehmendada ja punetamise faasi lühendada. Lisaks psühholoogilistele põhjustele võib esineda regulatiivne häire. Sellised ravimid nagu beetablokaatorid leevendavad liigset punastamiskalduvust, pidurdades stress hormoonid. Kirurgilise sekkumise kasutamine on vastuoluline. Sümpatektoomia korral kinnitavad arstid närvi, mis põhjustab näo suurenenud verevoolu. Kuid pärast seda operatsiooni ei ole lõplik ravi tagatud, nagu ka teine närve võib näpistatavalt üle võtta. Selliste päästikute korral nagu alkohol või vürtsikas toit, neist hoidumine aitab. Allergiate korral saab punetust vältida ka allergiat tekitavate ainete vältimisega. Menopausipõhjustatud punetust saab vähendada hormooni abil ravi või taimseid ravimeid. Kodused õiguskaitsevahendid punase naha jaoks kummel vannid ja võtmine magneesium ennetavatena meetmed. Punetust ei saa vältida. Neil, kes piinlikkusest punastavad või on häbelikud, on soovitatav selle reaktsiooniga mitte võidelda. Kuna proovides punetust maha suruda, ei kao punane värv kiiremini. Kõige ebameeldivamal juhul punetus levib või intensiivistub. Lõõgastus tehnikad aitavad ebameeldivates olukordades kergemini toime tulla või neid ennetada stress. Põhimõtteliselt aitab see meeles pidada, et paljud inimesed tajuvad punastamist sümpaatsena. Üks meede, mis paneb sind end turvaliselt tundma ja muudab näo punase naha vähem märgatavaks, on õige meik. Rohelise tooniga kamuflaaž meik varjab punaseid nahapiirkondi.
Haigused ja vaevused
Enamasti on punastamine loomulik reaktsioon emotsionaalsele stress or keskkonnategurid. Pärast ebameeldivate olukordadega toimetulekut või lühikest aega pärast füüsilist pingutust kaob näo punetus iseenesest. Kui punetus suureneb, kui see kestab pikka aega, kui see on väga soe või kui see mõjutab elukvaliteeti, on soovitatav pöörduda arsti poole. Eriti lastel võib näonaha õhetus viidata sellistele haigustele nagu ergav palavik. Esmalt püüavad põhjuse välja selgitada üldarstid või dermatoloogid. Kui psühholoogilised päästikud on olemas, saavad psühhoterapeudid aidata. Oluline diagnoosimisvahend on elutingimuste, töötingimuste ja dieet. Sellele järgneb a füüsiline läbivaatus, nahaproov ja vereanalüüsid. Sel viisil selgitavad arstid, kas haigus esineb. Allergia testid annavad teavet ka võimalike põhjuste kohta.
