koos vereringehäired, kannatavad paljud inimesed külmad käed ja jalad. Asjaolu, et selle taga võivad peituda aga tõsised haigused, pole sageli kannatanutest teadlik. Seetõttu on põhjuse selgitamiseks visiit arsti juurde kasulik ja soovitatav. Külm jäsemed on sageli arterite märk vereringehäiredja neid peab igal juhul ravima spetsialist. Tervislik veri ringlus organismi sisaldus on piisava hulga tagamiseks oluline hapnik organite varustamine. Kui koe ei ole enam piisavalt varustatud veri ja kui see seisund jääb ravimata, sellel võivad olla inimese jaoks tõsised tagajärjed.
Mis on vereringehäired?
Skeemiline ristlõige tuiksoon. Selgelt nähtav, vereringehäired tingitud naast (hoiused) (kollane) ja punane veri rakke. Klõpsake suurendamiseks. Meditsiiniliselt vereringehäired tähendab toitainete vähenenud varu ja hapnik- rikastada verd keha ja elundite erinevates osades. See on tavaliselt arterite ahenemise või blokeerimise tulemus. Vereringe häirete tekkimise oht suureneb vanusega. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et see haigus mõjutab üha enam ka nooremaid patsiente. Igat tüüpi vereringehäirete iseloomulik tunnus on asjaolu, et varajases staadiumis ei tunne mõjutatud isik ebamugavust või ei tunne seda peaaegu üldse. Alles siis, kui verevool on juba tõsisemalt häiritud, muutub haigus märgatavaks. Kuna vereringehäired võivad põhjustada eluohtlikke olukordi, näiteks a insult or süda rünnak, ennetav meetmed on väga olulised.
Põhjustab
Vereringe häirete põhjused on erinevad ja võivad olla erineva päritoluga. Kuid kõige tavalisemad on arterioskleroos (arterite ahenemine või blokeerimine hoiuste tõttu), verehüübed kehas (trombid või emboolid) või vaskulaarsed põletik. Siiski kõrge kolesterooli tasandil, ülekaalulisus, diabeet suhkruhaigus, madal vererõhk, suitsetamine või vähene liikumine suurendab ka vereringehäirete tekkimise riski. Kuna arterite kõvastumine (arterioskleroos) on vereringehäirete kõige levinum põhjus, seda tuleks lühidalt ja üksikasjalikumalt kirjeldada. Seega arterioskleroos, vanuse ja ebatervisliku eluviisi tõttu ning dieet, põhjustab vere sadestumist ja kulumist laevad. Seetõttu kitsenevad arterid sellises ulatuses, et neist ei saa peaaegu üldse verd voolata. Võib rääkida vere regulaarsest blokeerimisest laevad või vere ülekoormusest. Seega seletab selles osas vereringehäire, mis vastutab seejärel järgmiste tüüpiliste kaebuste ja sümptomite eest.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Vereringe häired võivad avalduda väga erinevate sümptomitega. Millised nähud ja sümptomid ilmnevad, sõltub vereringehäirete asukohast ja ulatusest. Ägeda veresoonte korral oklusioon käes või jalg arterid, intensiivsed valu tekib kahjustatud jäsemes lühikese aja jooksul. Tavaliselt ilmneb kuus sümptomit: pulsi kadu, valu, kahvatus ja külm, sensoorsed häired, lihasnõrkus ja šokk. Sõltuvalt vereringehäire raskusastmest võivad need sümptomid kesta mõnest sekundist minutini ja mõnikord põhjustada tõsiseid tüsistusi. Perifeersete arterite haiguse korral kipuvad sümptomid arenema järk-järgult. Need esinevad neljas etapis. Esimeses etapis ei esine esialgu ebamugavusi, kuid kahjustatud inimene tunneb sageli jäsemetes kerget kipitust või kipitust. Teises etapis suureneb valu, mis on eriti märgatav kõndimise ja muu füüsilise koormuse ajal. Kolmandas etapis ilmnevad sümptomid ka puhkeolekus. Neljandas etapis avaldub vereringehäire püsiva valu ja koekahjustusena, näiteks suitsetajana jalg esineb ka. Kroonilised vereringehäired mõjutavad peaaegu alati mõlemat jalga, kuid võivad olla erineva raskusastmega. Mõjutatud jäseme näib puudutamise suhtes sageli vähem tundlik.
Kursus
Sõltuvalt sellest, milliseid artereid see mõjutab, võivad vereringehäired esineda keha erinevates osades või elundites. Kõige sagedamini ilmneb haigus aju, südavõi jäsemed (eriti jalad, kuid mõnikord ka käed) .Vereringe häirete korral süda, tunneb patsient valu ja pingetunnet rind sageli koos tundega, et ei saa korralikult hingata (angiin pectoris). Kergematel juhtudel ilmnevad need sümptomid ainult füüsilise koormuse ajal. Kui ajuvõi vähemalt selle osi enam ei tarnita hapnik, muude sümptomite hulgas võib tekkida ka käte ja jalgade tuimus. Rääkimisraskused (sümptomaatiline: ühe nurga järsk langus suu), nägemishäired, kohin kõrvades või pearinglus võivad olla ka vereringehäirete tunnused aju, mis on sageli seotud mõjutatud isiku desorientatsiooni ja segadusega. Külm jalgade aistingud, valu ja jalgade tuimus vereringehäired jalgades. Kuid valuhäired ja unehäired krambid või isegi nahk värvimuutus (koesurma tagajärjel) on samuti tõsine näide.
Tüsistused
Verevoolu rikkumine võib põhjustada erinevaid tüsistusi. Ägedate vereringehäirete korral tekivad jäsemete sensoorsed häired mõne minuti jooksul. Enamikul juhtudel tekib halvatus ja areneb märgatav lihasnõrkus. Kui verevool ei normaliseeru, võib patsient lõpuks isegi vereringet kannatada šokk ja surm. Vereringehäired kroonilise arteriaalse oklusiivse haiguse taustal põhjustavad tõsiseid tüsistusi, kui patsient areneb läbi haiguse etappide. Juba teises etapis tunnevad patsiendid füüsilise koormuse ajal pingutust. Kolmandas etapis ilmneb valu ka puhkeolekus ja sellega kaasnevad jalgade survetunded. Neljandas etapis võivad kudede kahjustused tekkida ja lõpuks viima suitsetaja tekkeni jalg. Häiritud verevool sõrmedes võib viima jäsemete surma ja pikemas perspektiivis põhjustada mitmesuguseid haigusi, nagu progresseeruv süsteemne sklerodermia. Vereringehäired soolestikus võivad viima üldise seisundi halvenemisele seisund, šokkja lõpuks eluohtlikule arteriaalsele oklusioon. Selle tagajärjel võib tekkida soole halvatus ja soolekoe surm. Ravi puudumisel ähvardavad südamelihase vereringehäired müokardiinfarkti.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Isegi esimesed vereringehäire tunnused peaks arst selgitama. Kui jalgades on ootamatu tuimus või valu kõndimisel, näitab see tõsist põhjust, mida tuleb uurida ja vajadusel otseselt ravida. Muude hoiatusmärkide hulka kuuluvad rääkimisraskused, nägemishäired, mälu probleemid (nt unustamine) ja tihedus rind. Igaüks, kes märkab ühte või mitut neist sümptomitest, peaks viivitamatult pöörduma arsti poole. Patsiendid, kellel on kõrge vererõhk, ülekaaluline või vere lipiidide taseme tõus peaks regulaarselt nõu pidama oma arstiga. Vereringehäirete esimeste sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole ja kohustada teda ravi algatatud riskitegurid. Sama kehtib inimeste kohta, kes kannatavad diabeet suhkruhaigus, on üldiselt ebatervislik dieet või on suitsetajad. Need riskirühmad peaksid pöörama erilist tähelepanu oma keha võimalikele hoiatusmärkidele ja vältima edasisi kaebusi kiire raviga. Südame-veresoonkonna sümptomid, nagu uimane ilm, värisevad silmad või higistamine, on meditsiiniline hädaolukord. Mõjutatud isik ise või esmaabitajad peaksid viivitamatult teavitama kiirabiteenust või minema lähimasse haiglasse. Vereringe kokkuvarisemise või insult, esmaabi tuleb manustada.
Ravi ja teraapia
Üldjuhul saab vereringehäireid ja südame-veresoonkonna haigusi ennetada tervisliku eluviisiga. See hõlmab täisväärtuslikku leeliselist ainet dieet, erapooletu nikotiin, alkohol ja kofeiin (või vähemalt neid tarbima stimulandid mõõdukalt), piisavalt värskes õhus liikumist ja kaalu kontrollimist. Kuid tasakaalustatud eluviisi võib pidada ka oluliseks ennetavaks teguriks. Kui aga haigus on alanud, pole eneseabi enam võimalik või ainult piiratud ulatuses arsti järelevalve all. Seetõttu on arsti konsultatsioon vältimatu. Vereringe häirete ravis eristatakse ägedaid kaebusi, mida peetakse meditsiinilisteks hädaolukordadeks (insult, südameatakk, äge oklusioon jala tuiksoonjne) ning pikemad olemasolevad kaebused, mida ravitakse elustiili muutuste, ravimite ja edasise meditsiinilise raviga. Lisaks ennetavatele meetmed säilitada ja edendada tervis, on soovitatav regulaarselt arsti juures käia. Nii saab varases staadiumis tuvastada eelkõige vereringehäireid ja seeläbi vältida tõsiseid sekundaarseid haigusi.
Väljavaade ja prognoos
Vereringehäirete prognoos on individuaalne ja tuleneb erinevatest teguritest. See sõltub nii häirete lokaliseerimisest kui ka selle ulatusest. Lisaks vastutab põhihaigus suuresti edasise ravikuuri ja väljavaadete eest. Vere ummikud tekivad sageli, kui keha on halvasti paigutatud. See vereringehäire vorm kaob tavaliselt mõne minuti jooksul täielikult. Muutes keha asendit ja tasakaalustades liigutusi, verd ringlus stimuleeritakse uuesti, kuni katkestus on eemaldatud. Organism taastub neil juhtudel ise. Laeva seinte kahjustused ei pruugi paraneda. Arterioskleroosi korral on prognoos ebasoodne, kuna regressiooni pole. Kui vereringehäireid ei saa peatada, tekivad sekundaarsed haigused. Kõige raskematel juhtudel kannatab patsient äkki ägedat tervis seisund. südameatakk või insuldi käivitavad vereringehäired. Vaja on kiirabiteenust, sest võib juhtuda surmaga lõppev tulemus või eluaegsed kahjustused. Häired põhjustavad tohutut koormust kardiovaskulaarsüsteem. Südamelihas on tõsises stressis ja võib haigestuda. Mõnel juhul vereringehäire jäsemetes koosneb ravi amputatsioon kahjustatud piirkonnast.
Hooldus
Raviarst peaks regulaarselt jälgima. See hõlmab regulaarset ultraheli uuringud laevad. See võimaldab vereringehäirete edasist progresseerumist jälgida või tuvastada varases staadiumis. Ravi võiks seejärel vajadusel kiiresti alustada ja vajadusel vältida kehvemat progresseerumist. Kui vereringehäirest tingitud kahjustus püsib, tuleb taastusravi meetmed alustatut tuleks jätkata ka kodus. Igapäevaeluga toimetulekul peavad sugulased õppima ka uue olukorraga koos kannatanud inimesega toime tulema. Rohkem liikumist on üks viis taastumist soodustada. See soodustab verd ringlus loomulikul viisil. Ei mingit pingutavat tugevus harjutused sobivus keskused on vajalikud. Isegi lihtsad harjutused nagu kõndimine, jalgrattasõit, matkamine ja ujumine parandada vereringet. Need tegevused tuleks eelnevalt kooskõlastada raviarstiga. Kas kodus õiguskaitsevahendid on kasulikud vereringehäirete järelraviks, tuleb arstiga arutada, pidades silmas ka võimalikke interaktsioonid juba võetud ravimitega. Küüslauknäiteks soodustab tohutult vereringet. Terved anumad jäävad elastseks. Viirpuu Samuti on tõestatud, et see aitab tugevdada ja puhastada veene, samuti parandada vereringet. Massaažid vereringet parandavate õlidega või tinktuurid võib mõnevõrra aidata ka anumaid leevendada.
Mida saate ise teha
Olemasoleva vereringehäire korral saavad kannatanud ebamugavuste leevendamiseks ise mõned meetmed rakendada. Juba pärast püsti tõusmist aitavad võimlemisharjutused nagu jalgsi kiisk üles tõusta vein pump. Vereringet ergutavad ka vahelduvad soojad dušid, mis algavad ja lõpevad külma dušiga. Selle vähendatud kujul on külmad dušid sääre- või käsivarrel, kuna neid kasutatakse ka Kneippi ravis. Seda saab täiendada järgneva harjaga massaaž. See soodustab ka võõrutus protsess. Juues klaasi sooja vesi - vastavalt soovile täiendatud ingver viilud - pärast püsti tõusmist on samuti kasulik olnud. See tava pärineb India ajurveeda ravikunstist ja stimuleerib kehavedelike, sealhulgas vereringe voogu. Vereringeprobleemide vähendamiseks või nende süvenemise vältimiseks tuleks regulaarselt treenida. Tugevamad lihased aitavad veenidel verd raskusjõu vastu transportida. Vastupidavus sport tugevdab ka kardiovaskulaarsüsteem. Lisaks aitavad kõik meetmed, mis aitavad kaasa tervislikumale elule: vähe alkohol ja rasvased toidud seevastu mitmekesine ja elutähtis ainerikas toit, milles on palju köögivilju. Samuti mädarõigas toimib vereringet soodustavalt. Samuti leidis kinnitust seos vereringe häirete ja vaimse seisundi vahel. Seega lõõgastus meetodid kujutavad endast ka eneseravi võimalust. Sellegipoolest tuleks püsivate kaebuste korral pöörduda perearsti poole.
