Üldine informatsioon
Teraapia kõhuvalu sõltub suuresti kaebuste põhjusest. Põhimõtteliselt pikaajaline ja raske kõhuvalu tõsiste haiguste välistamiseks peaks arst selgitama. Näiteks võivad kaebused olla põhjustatud krooniline põletikuline soolehaigus (haavandiline koliit, Crohni tõbi), soolesulgus (iileus), sapikivid, põletik sapipõis, pimesoolepõletik, divertikuliit, günekoloogilised või uroloogilised sümptomid või isegi ärritatud soole sündroom.
Sellised haigused vajavad tavaliselt ravimitega spetsiaalset ravi. Kergetel juhtudel, kui põhjuseks ei ole tõsised haigused, võivad ka kodused abinõud sümptomite kontrolli alla saada. Kõhuõõne kaebuste sagedased kaasnevad sümptomid on iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus.
Kõhulahtisus on vedelate väljaheidete sagedane eraldumine. Sellel võib olla mitu põhjust. Kõige tavalisemad on:
- Nakatumine bakterid nagu E. coli, salmonella või koolera;
- Infektsioonid viirused nt: noroviirus ja rotaviirus;
- Toidutalumatus nagu laktoositalumatus või fruktoositalumatus;
- Ravimid põhjustavad sageli kõhulahtisust (ladina keeles: kõhulahtisus), näiteks antibiootikumid, lahtistite, rauapreparaatide ja toidulisandite väärkasutamine;
- Toitainete halb kasutamine. - vedeliku väljaheite pikaajalise väljutamise muud põhjused on vaimuhaigus,
- Ja a krooniline põletikuline soolehaigus. - Mürgitus võib põhjustada ka kõhulahtisust.
Soojus
Väga tõhus ravim, eriti krampide sarnaste ravimite korral kõhuvalu, on soojus. Selleks sobib soojaveepudel, kirsikivist padi, soojad kompressid või soe vann. Need meetmed ei tohiks kunagi olla liiga kuumad, vastasel juhul on oht põletada.
Kuumusel on lõõgastav ja spasmolüütiline toime. Lihased ja ümbritsevad koed on varustatud veri intensiivsemalt, mis võib aidata valu. Siiski on soovitatav olla ettevaatlik, kui kõhu põhjuseks on põletikulised protsessid valuNäiteks põiepõletik. Kuumus võib seda veelgi halvendada. Krampide sarnane valu, nagu näiteks see, mida paljud naised kogevad menstruatsioon, saab sageli leevendada soojusega.
Tee
Seedetrakti kaebuste korral sobivad ka erinevad teed, millel on spasmolüütikum ja / või kõht rahustav toime. Sellised teed on näiteks kummel, fenkol, salvei ja piparmünt tee. Lisaks soojeneb tee ja võib ka lõdvestavalt mõjuda kitsastele lihastele. Kuna tee on üldiselt väga hästi talutav, sobib see seedetrakti kaebuste korral väga hästi joogiks. Seedetrakti taluvuse parandamiseks ei tohiks aga teed liiga magustada.
Liikumine
Inimesed, kes kannatavad sagedamini kõhuvalu käes, mille tõsiseid orgaanilisi põhjuseid pole võimalik leida, saavad sageli füüsilistest harjutustest kasu. Harjutus vähendab stressi, parandab veri lihaste varustamine, mis võib seejärel kergemini lõdvestuda. Õrn sport nagu jooga, ujumine või vaikne jooksmine on eriti sobivad ennetamiseks kõht valutab.
Juba olemasoleva kõhuvalu korral võib olla hea ka trenni teha. Sageli piisab jalutuskäigust, et leevendada või vähemalt lõdvestada krambid. Kui kõhuvalu põhjus on kõhukinnisus, treenimine on eriti oluline, kuna see võib stimuleerida soolestiku aktiivsust. Kõhukinnisus on seega lihtsam lahustuda.
