Ravi
Ravi eesmärk sõrm artroos on säilitada liikumisvabadus. Mis tahes põletik, mis tekib sõrm ühine kahju kõhr ja viib selle degradeerumiseni. Sümptomivabades faasides saab kahjustatud inimene liikumisravi ja tugevdavate harjutuste abil panustada sõrmede liikumisse.
Softballiga harjutused on osutunud tõhusaks. Palli kokku surumine tugevdab sõrmi. Kui funktsionaalsed häired või rasked valu esinema, sõrm liigeste artroose peaks ravima arst.
Enne operatsiooni kasutatakse konservatiivseid meetmeid. Alguses alustatakse ravimiteraapiat. Kohalikud salvid nagu Voltaren Emulgel või tabletid (näiteks Ibuprofeen or Diklofenak) võib välja kirjutada tugevamatele valu.
Need kuuluvad mittesteroidsete reumavastaste ravimite klassi ja neil on nii valuvaigistav kui ka põletikuvastane toime. Lisaks looduslikud ravimid nagu Kuradi küünis saab võtta. Uuringud on näidanud, et see võib ise leevendada kergeid sümptomeid ja koos sünteetiliselt toodetud ravimitega leevendada probleemi raskemate valu.
Muud taimsed ravimid, mida saab kasutada artriit sõrme liigesed See on Nõgeslööbe-taoline lehed, paju koor, papli lehed, kuldnokk. Kui uimastiravi ei ole piisav, laserravi saab aidata. Laser on teatud lainepikkusega valgus, mis on väga energiline ja väga tõhus.
Kui laser on suunatud mõjutatavale sõrme liiges, sellel on kiiritatud piirkonnas järgmised mõjud: valu vähendav, põletikuvastane, veri ringlust edendav, lümf drenaaž kiireneb. Laservalgus mõjutab ainevahetusprotsesse ning käivitab parandus- ja iseparanemise mehhanismi. Süsti ajal süstib raviarst kahjustatud liigesesse väikese koguse toimeainet.
See toimeaine võib olla hüaluroon, kortisoon või alates 2009. aastast ortokiin. Hüaluroon on organismi endogeenne komponent sünoviaalvedelik. Kuna hüaluroon puudub artroosi korral sageli, siis luu või kõhr osad hõõruvad otse üksteise vastu, mis viib põletikulise reaktsioonini.
Lokaalselt süstitud hüaluronaan aitab minimeerida seda hõõrdumist ja seega ka põletikku. Kortisoon saab organism ise toota. See toimib stressihormoonina ja pärsib põletikku.
Liigesesse süstimisel on see ka "põletikuvastane" ja leevendab liigese turset.Kortisoon võib paljudel juhtudel aidata, kuid ei too tingimata kaasa püsivat valu leevendamist ega vabadust. On patsiente, kellel haiguse tüüpilised sümptomid taastuvad teatud aja möödudes. Ortokiin on ravim, millel on põletikuvastane toime.
See saadakse patsiendi enda käest veri seerumid. Ortokiinil on hea pikaajaline toime. Isegi mitme aasta pärast pole paljudel patsientidel endiselt sümptomeid.
Kui ülalnimetatud ravimeetodid ei too paranemist, võib läbi viia kirurgilise sekkumise. Operatsiooni käigus eemaldatakse tõstesõlmed ja paistes liiges limaskest eemaldatakse. Samuti on võimalik lõigata närve vastutab valuaistingu eest.
Ülejäänud tundlikkus säilib. Patsientidel, kes kannatavad lisaks tugevale valule ka sõrmede tugeva deformatsiooni all, on kahjustatud liiges tavaliselt jäigastunud. Jäigastamine saavutatakse kas kahe kuni kolme väikese juhtme (nn Kirschneri juhtmete) sisestamisega või spetsiaalsete kruvide sisestamisega.
Need eemaldatakse pärast teatud aja möödumist (6-18 kuud). Sõrme puhul artroos, võivad spetsiifilised harjutused aidata valu leevendada, tugevdades lihaseid, soodustades liikuvust ja suurendades liigese toitainetega varustatust kõhr läbi suurenenud veri tiraaž. Harjutuse alguses peaks olema mugav ja püsti istumisasend.
Esimene asi, mida harjutada, on rusika sulgemine. Selleks tuleb käsi ja küünarvarre pannakse lauale, siis painutatakse sõrmi. Kõigepealt lõpp liigesed, siis keskmised vuugid ja lõpuks põhiliited.
Lõpuks asetatakse pöial painutatud sõrmede kohale, nii et rusikas on täielikult suletud. Seejärel avatakse see uuesti ja harjutust korratakse umbes kümme korda. Edasise harjutusena saab harjutada sõrme sulgemist ja iga sõrme pikendamist.
Selleks venitatakse ja levitatakse kõigepealt sõrmed. Seejärel viiakse pöial ja nimetissõrm kokku nii, et need üksteist puudutaksid. Seejärel tuleks sõrmed uuesti sirutada ja sõrme-pöidla sulgemist korrata kõigi teiste sõrmedega.
Lisaks neile lihtsatele harjutustele saab pehmepalliga treenida sõrmede sulgemist ja painutuslihaseid. Selleks võetakse pall pihku, pigistatakse kokku ja lastakse siis uuesti lahti. Seda harjutust saab mõlemal pool korrata nii tihti kui soovitakse.
Liikumine, lihasjõud ja kooskõlastamine saab täiendavalt täiendada a-ga tennis pall. Selleks hoidke nuppu tennis palli sõrmeotstega ja pöörake seda ringikujuliselt või ümbritsege palli mõlema käega ja liigutage käsi vastassuunas, nagu oleks see keeratav kork. Lihasjõu parandamiseks ja valu leevendamiseks on soovitatav regulaarselt, eelistatavalt igapäevaselt.
Samuti on oluline, et harjutused sooritataks õigesti ega tekitaks valu. Kui te pole harjutuste osas kindel, võib pöörduda arsti või füsioterapeudi poole. Artroosi sümptomeid ja progresseerumist saab leevendada paljude lihtsate koduste vahenditega.
Järgnevalt on esitatud ligikaudne jaotus: Esimesse koduravimite rühma kuuluvad tinktuurid ja salvid kahjustatud inimestele määrimiseks liigesed. Valusid leevendab kohupiima ja oliiviõli jahutatud segu, mida kasutatakse liigeste mähkimiseks. Ka Enelbini kaoliinisavi on selle toimega ja seda tuleks kasutada kaks kuni kolm korda nädalas.
Samuti aitab see vähendada turset kahjustatud liigeses. Kandideerimine taruvaigu valusasse piirkonda võib samuti aidata. See on mesilaste valmistatud toode, millel on antimikroobne, viirusevastane ja seentevastane toime ning mis samuti soodustab haavade paranemist ja minimeerib allergilisi reaktsioone.
Väljendatud mahl apelsinikoor saab kahjustatud liigestele õlina määrida. Mähib valgega kapsas on ennekõike põletikuvastased ägedate liigesreaktsioonide korral. Sümptomeid võivad leevendada nii külmteraapia jahutuspadjaga kui ka sinepijahukompresside soojendav ja vereringet soodustav toime.
Üldiselt on see, millised kodused abinõud aitavad inimestel väga erinev. Parim viis selle teada saamiseks on proovida erinevaid rakendusi ägedas olukorras, valu või ähvardava põletiku korral ning pöörata tähelepanu oma keha reaktsioonile. Lõpuks võib porruteraapia stimuleerida vereringet ja vähendada valu, kuna sülg neist leechidest sisaldab valuvaigistavaid aineid. Kuid kõigepealt tuleks seda ravivõimalust arstiga arutada.
Vannid sooja soolase veega või a väävel abiks võib olla ka mudavann. Sümptomite leevendamiseks seestpoolt võib džinni marineeritud kastaneid kasutada valuvaigistina. Kaks kuni kolm tassi kibuvitsateed päevas või kapslid kibuvitsa pulbriga, veega keedetud sellerisõlmed, ekstrakt või tee Kuradi küünis või aitab E-vitamiini tablett päevas.
Üldised harjutusnõuanded ja kodused abinõud sisaldavad järgmist ujumine meres kerge kahjustatud liigeste treenimine ja liigeste liigutamine pärast pikka puhkeaega, näiteks pärast magamist või pikki reise. Lisaks tuleks vältida kahjustatud liigese ühepoolset koormamist, samuti sõrmede väänamist.
- Kodused abinõud väliseks kasutamiseks
- Kodused abinõud, mida tuleb võtta suu kaudu nagu ravimeid ja
- Näpunäited igapäevaelus liikumiseks
Erilist artroosi pole dieet, kuid selle tagamiseks on alati soovitatav tasakaalustatud ja kaloriteadlik toitumine luud ja kõhre varustatakse ka piisavate toitainetega, eriti mineraalidega, vitamiinid ja antioksüdandid.
. dieet peaks põhinema: Kalade ja mereandide tarbimine kaks kuni kolm korda nädalas katab oomega-XNUMX rasvhapete vajaduse ja soodustab tervisliku kõhre ja sidekoe ja sellel on ka põletikuvastane toime. Liha ei tohiks siiski tarbida rohkem kui 500 g nädalas, kuna see sisaldab põletikku soodustavaid aineid, näiteks arahhidoonhapet. D-vitamiini ja kaltsium on tervisliku seisundi säilitamiseks hädavajalikud luud.
Kaltsium on peamiselt piimas ja piimatoodetes nagu jogurt, kvark või juust ja seda tuleks regulaarselt tarbida. D-vitamiini, teiselt poolt, leidub toidus vaid väikestes kogustes ja keha moodustab selle päikesevalguse abil aktiivseks vormiks. Seetõttu on kasulik igapäevane vähemalt kolmkümmend minutit päevavalguses viibimine tervis.
Toit, mida tuleks vältida nende kõrge happesuse tõttu, on peamiselt ka kohv ja alkohol spargel, tomateid, maiustusi, pähkleid, maasikaid, margariini, võid ja munakollast tuleks tarbida väikestes kogustes. Aastal toimunud muutuse edu dieet haiguse progresseerumisel on suurepärane ja võib isegi tähendada, et ravimiteraapia pole vajalik või seda kasutatakse ainult väga harva.
- Teravili
- Köögiviljad ja puuviljad ning
- Lahja liha ja kala baasil.
