Sisemise meniski kahjustuse määratlus
An sisemine menisk kahjustus on sisemise meniski vigastus. See asub põlveliigese lõhe ja on mõeldud põlveliigese määrimiseks. Eristatakse sisemist ja an välimine menisk. Mõlemad meniskid võivad vigastada õnnetuste või degeneratiivsete muutuste tõttu (kulumine).
Sisemise meniski kahjustuse vormid
Vigastus sisemine menisk võib olla traumaatiline (õnnetuse tõttu) või degeneratiivne (kulumise tõttu). Ligikaudu alates 40. eluaastast tekivad degeneratiivsed muutused põlveliigese. See võib viia spontaanseni menisk pisarad või isegi välise jõu põhjustatud pisarad.
Traumaatilised meniski kahjustused mõjutavad seevastu eriti noori. Need on tavaliselt põhjustatud spordivigastused ja mõjutavad seega eriti noori mehi. Liikumispuude tõttu on sisemine menisk kannatavad vigastused palju sagedamini kui välimine menisk.
Kui lisaks sisemisele menisk, sisemine sideme ja eesmine ristatisidemega on ka rebenenud, räägitakse „õnnetust triaadist“. Ägeda korral menisk kahjustus, äkiline valu liigesruumis tekib, mis suureneb eriti kõndimisel. Võimalik, et liigeseruum on üle klõpsatud.
Kui meniskiklapp on liigesepilu kinni jäänud, võib see põhjustada liigese blokeerumist. Reeglina elimineeritakse seejärel võimalus painutada ja venitada. Lisaks on põlve igasugune painutus- ja pöörlemisliigutus tavaliselt eriti valus.
Need on ka liigutused, mis kõige tõenäolisemalt põhjustavad a meniski kahjustus. Jala pööramine väljapoole põlveliigese painutatud on sisemise meniski jaoks eriti stressirohke. Seda liikumismustrit kasutatakse ka diagnostilise testina, kui a meniski kahjustus näib tõenäoline.
Külgmine surve venitatud jalg seestpoolt võib ka suurendada valu. Ka teised liikumismustrid võivad olla valulikud, sõltuvalt kahjustuse asukohast. Kui a meniski kahjustus on eksisteerinud pikemat aega, iseloomustab valu võib oluliselt muutuda: ühelt poolt on sel juhul valu tavaliselt tuhmim, kusjuures stressi korral võivad tekkida täiendavad ägedad valuaistingud.
Teiselt poolt on valu tavaliselt vähem seotud konkreetse küljega. See on tingitud asjaolust, et sel juhul on kogu põlves sageli juba moodustunud nii põletik kui ka põlveliigese efusioon. Kui valu püsib pikemat aega, viib see sageli leevendavate asendite moodustumiseni või kahjustatud põlve vähenenud koormuseni.
Kuid see kaalu muutus võib siis ka teise põlve üle koormata ja põhjustada seal kahjustusi. Kõigi sümptomite korral on oluline uurida meniski sisemist kahjustust ja teha kindlaks, kas operatsioon on vajalik või mitte. Valu enda raviks võib see aidata põlve mitu korda päevas jahutada ja tõsta.
Vabalt kättesaadav valuvaigistidNagu ibuprofeen or diklofenak, aitab valu leevendada. Teiselt poolt viib see ka liigese põletiku vähenemiseni. Siiski peaksite veenduma, et põlved, mis on valuvaigistid ärge koormake neid liiga palju, kui valu on möödas.
Võtmine valuvaigistid on oluline ka pärast operatsiooni. Siinkohal on peamine mõte see, et valu ei tohiks takistada piisavat füsioteraapiat ja takistada seega paranemist. Nn valu tekkimine mälu tuleks igal juhul ära hoida. Selles osas ei tohiks põlvevalu korral liiga kaua oodata, enne kui pöördute arsti poole ja alustate ravi.
Kõik selle sarja artiklid:
