Ettevaatlik suuhügieen on enamiku inimeste jaoks enesestmõistetav. Isegi kõige nooremad õpivad korralikult hambaid pesema ja neid esitatakse regulaarselt hambaarstile. Ilusad ja terved hambad on tasu regulaarse hoolduse ja profülaktika eest.
Mis on suuhügieen?
Igapäevane hambaharja kasutamine ja hambapasta on üks tervisliku põhitõdesid suuhügieen. Kui harjamine sageli ununeb, hammaste lagunemine toimub väga kiiresti. Termin suuhügieen hõlmab kõiki ennetavaid meetmed mis on ette nähtud hammaste ja parodontiidi haiguste arengu ennetamiseks. Need ulatuvad tavalisest hammaste pesemisest ja professionaalsest profülaktikast meetmed hambaarsti kabinetis joomise fluoristamiseni vesi. Kõige olulisem on individuaalne profülaktika, mis jaguneb põhi- ja intensiivprofülaktikaks. Põhiline profülaktiline meetmed hulka terve dieet ja igapäevane hammaste puhastamine. Enamiku inimeste jaoks ei piisa ainult neist lihtsatest hügieenimeetmetest; nad vajavad professionaalset intensiivset profülaktikat, mida saavad läbi viia ainult koolitatud spetsialistid. Selleks, et oleks võimalik tuvastada hammaste patoloogilisi muutusi ja igemed varajases staadiumis soovitatakse kaks ennetavat uuringut aastas.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Hammaste ja parodondi haigused on põhjustatud hambaravist naast ja selle ainevahetusproduktid. Bakterid ja muud mikroorganismid võivad koloonias asuda naast. Kõrgesuhkur dieet, mikroorganismid toodavad happed mis põhjustavad hammaste lagunemine. Muu bakterid mis settivad ka naast provotseerida immuunsüsteemi ja igemepõletik areneb. Toidujääkidest saadud pehme tahvel ja bakterid saab põhjaliku harjamise ja loputamisega hambaharjaga eemaldada. Seetõttu on regulaarne harjamine suuhügieeni kõige olulisem osa, mis mitte ainult ei anna värsket hingeõhku, vaid suudab tõhusalt ära hoida enamikke hammaste ja parodondi haigusi. Toidujääkide, mikroorganismide ja nende ainevahetusproduktide kihid võivad lisaks imenduda mineraalid. See tahvli mineraliseerumine põhjustab skaala moodustamiseks. Hambakivi ei saa enam hambaharjaga eemaldada. Kõva tahvel ja inetu värvimuutus, näiteks selle põhjustatud suitsetamine või joomine, peab hambaarst või spetsiaalselt väljaõppinud personal hambaarstist eemaldama. Seda professionaalne hammaste puhastamine tuleks teha umbes kuue kuu tagant ja see on oluline täiendus isiklikule suuhügieenile.
Tüüpilised tooted ja ained
Optimaalne suuhügieen koosneb igapäevasest hambapesust ja regulaarsest kontrollist hambaarsti poolt. Suuhügieeni kõige olulisem vahend on hambahari. Ükskõik, kas valite klassikalise käsitsi hambaharja, mis on erineva kõvaduse ja kujuga, elektrilise hambaharja või isegi ultraheli hambahari on isiklik küsimus maitse ja eelarve. Käsitsi ja hambaharjade puhastustulemused on ekspertide hinnangul umbes võrdsed. Ultraheli hambaharjad vajavad spetsiaalset hambapasta kuna neil on erinev puhastuspõhimõte. Nad puhastavad väga põhjalikult ja õrnalt. Hambaniit sobib hambavahede puhastamiseks. Kui ruumid on suuremad, kasutatakse hambavahesid. Hambapasta käsitsi ja elektriliste hambaharjade jaoks on saadaval laias valikus. Suupesuveed ja suu loputused tagavad värske hingeõhu. Mõned tooted reklaamivad antibakteriaalset toimet. See kestab vaid umbes pool tundi.
Haigused, riskid ja ohud
Särav naeratus on parim visiitkaart, kuid see võib näidata ainult neid, kellel on terved ja hoolikalt hooldatud hambad. The tervis hambaid ohustab ennekõike kaaries ja parodontiit. kuigi kaaries kahjustab hamba ja põhjustab tõsist valu selle edasijõudnutel põletik ja periodondi järkjärguline hävitamine jääb paljudel juhtudel liiga kauaks märkamata. Kuigi enamik patsiente leiab ravi kaaries väga ebameeldiv, valu tagab hambaarsti külastamise. Ainult eriti rasketel juhtudel tuleb hammas välja tõmmata, jättes inetu tühiku. Probleemsem kui kaaries on parodontiit, mis viib parodondi hävitamiseni. Esialgu põletik tahvel põhjustatud on märgatav turse igemed ja igemete veritsus. Hiljem sidekoe ja luuained on kadunud. Selle tulemusel muutuvad hambad lõdvenema ja peagi on täielik kaotus. Periodontiit põhjustab ka üldise olukorra halvenemist tervis. Kardiovaskulaarsete haiguste esinemise oht, diabeet, reuma ja enneaegsete sünnituste korral suureneb parodontiit.
