Kaelalihaste treenimine
Sünonüümid laiemas mõttes kaelatreening, jõutreening, lihaste kasvatamine, kulturism, fitness Kirjeldus Kaelalihaste treening on trapetsilihase alaneva osa isoleeritud treening. Treeningupingutus on teiste harjutustega võrreldes suhteliselt suur ja treeningu ajal treenitud lihaste protsent on väga väike. Seetõttu on isoleeritud… Kaelalihaste treenimine