Mis aitab?
Põletikulise protsessi tõttu kogevad paljud patsiendid valu liikumise ajal, spordi ajal või mõnikord isegi hingamine. Valuvaigistite kasutamine (valuvaigistid) ja põletikuvastased ravimid võivad seda vähendada valu ja ka põletikuline protsess. Ibuprofeen ja diklofenak (Coxi inhibiitorid) on siin valitud ravimid.
Kuid neid ei tohiks pikka aega võtta suurtes annustes, kuna need võivad põhjustada ohtlikku verejooksu kõht. Ägedas valu, valgus lihasrelaksandid (ravimeid lihaste lõdvestamiseks) võib kasutada ka - see vähendab lihaste toonust (pinget) ja seega tõmbumist punktides, mida mõjutavad lihased Tietze sündroom. Lisaks saab ägeda valu leevendamiseks vastavat liigest anesteetikumiga kohapeal ravida.
See hõlmab a süstimist lokaalanesteetikum (ravimid kohalik tuimestus) kahjustatud ribi kõhr. Manuaalteraapia rakendamisel /osteopaatia, on võimalik valu leevendada, korrigeerides ribid, selgroolülid ja rinnak (rindkere) üksteise suhtes. Selle taga on idee, et ummistused liigesed vahel ribid ja selgroolülid põhjustavad ülakeha ebaloomulikku rühti ja liikumist. Nende ummistuste sihipärase eemaldamise abil manuaalteraapia erinevate tehnikate abil eemaldatakse või väheneb vale koormus ja valu peaks vähenema või ideaaljuhul kaduma.
Kuna vale poos on sageli olnud pikka aega, võtab põletiku taandumine ja keha kohanemine esialgse kehahoiakuga sageli aega. Lihaste tugevdamine füsioteraapia või sihipärase treeningu käigus on abiks edasiste juhtumite pikaajalisel stabiliseerimisel ja ennetamisel. Reeglina pole eriline ravi vajalik Tietze sündroom, kuna haigus ja seega valu kaob iseenesest.
Mõnel juhul võib arst välja kirjutada põletikuvastased ravimid valuvaigistid raviga kaasneda ja viidata erinevatele väga lihtsatele kodus kasutamiseks mõeldud harjutustele. Istuda teadlikult üks kord viis minutit ja keskenduda hingamine ja hingamisteede liikumine on võimalus kodus paranemisele kaasa aidata. Kuna hingamine liikumine võib sageli põhjustada valu rinnus /rind, teadlik “vastuhingamine” valu vastu on kasulik vastukaaluks lamedale õrnale hingamisele, mis sageli toimub automaatselt.
Istumisasendi korrigeerimist saab teadlikult teha ka mitu korda päevas: sirutage seljaosa, tõmmake tipp veidi lae poole, liigutage lõuga veidi rind, liigutage alaselg kergelt õõnsasse selga, viige abaluud kokku nii, et rindkere liiguks edasi. Lõpuks a venitus harjutus keskmisele seljale ja rind saab ka läbi viia: neljajalgses asendis liikuge kõigepealt õõnsasse selga (koos juhataja puhkab kael) ja tehke siis kassi selg, liigutades lõua rinna poole. Mõlemat positsiooni vaheldumisi mitu korda järjest.
Operatsioon Tietze sündroom ei ole tavaliselt võimalike ravimeetodite terapeutiline komponent. Selle põhjus on ühelt poolt see, et on tõestatud, et sümptomid taanduvad sageli iseenesest ja patsiente operatsiooniga “üle ravitaks”. Isegi haiguse kroonilist vormi ei ravita kirurgiliselt, kuna paljudel juhtudel pole selle jaoks selget põhjust ja seega pole kirurgilise ravi terapeutilist rünnakupunkti.
Teiselt poolt on palju tõhusamaid ja vähem invasiivseid ravivõimalusi (nt ravimid, füsioteraapia ja nõelravi), mis tavaliselt operatsiooni ei vaja. Ja lõpuks võib operatsiooni vajaduse puudumist pidada Tietze sündroomi operatsiooni vastu otsuse langetamise põhjuseks, liiga väheste sümptomitega ja päritolu ebaselgusega. Ainult harva soovitatakse raviarsti visiiti füsioterapeudi juurde Tietze sündroomi korral, mis tavaliselt mõne aja pärast kordub iseenesest.
Füsioteraapial võib selles kliinilises pildis olla mõte ainult selles mõttes, et seda kasutatakse valu põhjustatud pagasiruumi leevendava kehahoiu neutraliseerimiseks. Leevendav rüht viib sageli pagasiruumi lihaskonna pingestumiseni ja ei võimalda vaba liikumist, nii et lihaste kõvenemisest võib tekkida täiendav valu. Kasutame seljalihaste lõdvestavat, lõõgastavat massaaži, päästikpunktravi, manuaalteraapiat, propriotseptiivset neuromuskulaarset ahelat (PNF) ja kraniosakraalset teraapiat.
Eespool nimetatud kodus kasutamiseks mõeldud harjutusi saab õpetada ka füsioterapeut. Tietze sündroomi homöopaatiliseks raviks võib kasutada erinevaid preparaate süstimiseks. Kasutatakse peamiselt kahte preparaati Zeel® ja Traumeel®. Neid süstitakse kahjustatud liigesesse mitu nädalat. Kuid nende peamine kasutusala on aastal artrooside ravi liigesed.
