Toitumine gatriidi korral

Sissejuhatus

Gastriit on põletik kõht, täpsemalt maovooderdist. Ärritunud kõht vooder on oma funktsioonides häiritud, nt maohapeja reageerib kõht valu, iiveldus ja oksendamine. Põletiku põletikul võib olla mitu põhjust mao limaskesta, enamasti infektsioonid bakterid or viirused vastutavad, kuid ravimid või muud ained, näiteks kohv või nikotiin võib olla vastutav ka põletiku (C tüüpi gastriit) eest.

Sinu oma immuunsüsteemi võib olla ka gastriidi põhjus. Sageli, eriti viirusnakkuste korral, mõjutab see ka soolestikku ja seda nimetatakse maosoolepõletik. Lisaks iiveldus ja oksendamine, kõhulahtisus on nüüd ka tavaline.

Mida peaksite kaaluma?

Gastriidi korral on kõige olulisem mao kaitsmine sobivate vahenditega dieet ja elustiil. Harva on lihtne gastriit nii hull, et see vajab meditsiinilist ravi. Siiski tuleks jälgida, kui kaua gastriit venib.

Kui see on suhteliselt lühike episood koos lisaga kõhulahtisus, võib arvata, et see on lihtne nakkus, kuid keha saab sellest ise haaret. Kui gastriit koos kõhuvalu ja iiveldus kestab mitu nädalat, tuleks kindlasti pöörduda arsti poole. Põhjuseks võib olla Helicobacter pylorus'e nakatumine.

Samuti tuleb märkida, et elektrolüüdid ja vedelik kaob sagedase esinemise korral oksendamine või kõhulahtisus. Seda tuleb täiendada või kompenseerida korrektsega dieet ja palju joomist. maosoolepõletik vedelikukaotusega on eriti ohtlik lastele ja eakatele inimestele. Kui inimene kannatab maosoolepõletik muutub tõsiseks palavikuks või segadusse või ebaloomulikult uniseks, peaksite külastama kliinikut, kuna kahtlustatakse tugevat vedeliku puudust (desikoos).

Soovitatavad toidud

Gastriidi korral soovitatakse toitu, mis on kergesti maos ja kompenseerib võimaliku vedeliku ja elektrolüütide kadu oksendamise või kõhulahtisuse kaudu. Eelistatud vedeliku tarbimiseks peetakse teed, kuna soojad joogid on eriti kasulikud maoärrituse korral. Lisaks on erilisi seedetrakti tee segud, mis on ette nähtud mao limaskesta toetamiseks.

Neil on selliseid koostisosi nagu raudrohi ürt, piparmünt, köömne või isegi kummel, millel on iseenesest põletikuvastane toime. Taimse ravivõimalusena on olemas ka tinktuurid, nt Iberogast ravimtaimede ekstraktidega, mida saab lisaks kasutada gastriidi korral. Ingver, nt tee kujul, on iivelduse vastu hea ravim, ehkki selle teravuse tõttu tuleb see välja kaaluda.

Siin vastav olek tervis patsiendi jaoks on otsustav. Supid sobivad ka vedelike asendajaks ning need sisaldavad ka väärtuslikke sooli ja elektrolüüdid. Parimad on isevalmistatud köögivilja-, kana- või ka veiselihapuljong, sest need ei sisalda lisaaineid ega maitse võimendid jms.

Eriti lihapuljongid sisaldavad täiendavalt kergesti seeditavaid rasvu, mida organism vajab. Kuna seedetrakti haigus maksab organismile palju jõudu ja viib toitainete puudumisel kiiresti lihaste lagunemiseni. Zwieback on veel üks energiaallikas.

See koosneb peamiselt süsivesikuid sisaldavast jahust ja sisaldab muul viisil vähe muid koostisosi, mis võiksid magu ärritada. Samuti on see väga kuiv ja suudab seetõttu liigset maohapet veidi omastada. Soolapulgad kuuluvad samasse kategooriasse.

Nagu nimigi ütleb, pakuvad nad soola ja süsivesikuid. Lisaks sisaldab soolapulkade kate naatrium vesinikkarbonaat, mis neutraliseerib maohapet. Unustatud, vana leibkonna seedetraktihaiguste ravim on kaer.

See varustab mõlemat süsivesikuid ja valgudon kergesti seeditav ja toetab seedetrakt. Parim, kuigi sellega tuleb veidi harjuda, on puder ehk keedetud kaer. Keedetud köögiviljad on ka kergesti seeditavad ja täis väärtuslikke mineraale.

Kõige paremini sobivad porgandid, kartulid, kõrvits, porrulauk või juurseller. Mõnevõrra eksootilisemad, kuid ka kergesti seeditavad on pastinaak või maapirn. Kui peaks tekkima isu millegi värske järele, võite riivitud õunte peale tagasi kukkuda.

Küpsed banaanid sobivad ka gastriidi ajal. Nad asendavad kaalium oksendamise ajal kaotatud. Seedetrakti haiguste salajane näpunäide on mustikad. Need sisaldavad vähe hapet ja looduslikku ainet selle vastu viirused ja bakterid.