Probleem põis teab miljoneid sakslasi. Mis aga viib üliaktiivsusele põis, Mida nimetatakse ka ärrituv põis? Kas saate midagi ennetavalt teha? Intiimne, kuid oluline teema. Lõppude lõpuks mõjutab see ka üha rohkem noori.
Mis on ärrituv põis
Skeem, mis näitab kuseteede anatoomiat ja struktuuri põis. Klõpsake suurendamiseks. Üks räägib üliaktiivsest põiest (ärrituv põis), kui põie funktsioon on häiritud. Füüsilisi põhjuseid ei pea alati leidma. Keskmisest sagedamini mõjutatud inimestel on tunne, et nende põis on täis. Puhtalt bioloogilisest vaatepunktist see siiski nii ei ole. Tihti vaatamata kõige tugevamatele tung urineerida, kusepõies on ainult vähe uriini. Koos ärrituv põis, tung urineerida toimub väga äkki ja kiiresti. Enam kui kaheksa korda 24 tunni jooksul on teil tunne, et peate tingimata tualetti minema. Isegi keset ööd äratab patsiendid ilmselt täis põis. Äärmiselt ebameeldiv - kuid õnneks mitte alati antud - on (öine) enurees. Naised on ärritunud põie all sagedamini mõjutatud kui mehed.
Põhjustab
Ärritava põie põhjuseid on palju. Rasedused ja muud hormonaalse seisundi muutused (menopausi) mitte harva viima ärritunud põiele. Kuid pikaajaline istumine kivide või muu peal külm pinnad võivad olla ka põhjuslikud. On teada, et naised põevad põit põletik lühenenud kuseteede tõttu väga kergesti. Selle tulemusena põletik, võib tekkida ärritunud põis. Kui sümptomid on väga tõsised, tuleks põhjuse otsimisel arvestada ka kasvaja või võõrkehaga. Teatud ravimid võivad vallandada ka ärritunud põie. Kuid põhjused pole alati füüsilised. Stress tööl või eraelus võib ka viima vastava meelelaadiga inimeste ärritunud põiele. Mis viib ärrituseni kõht ühel inimesel lööb teisel põit.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Tüüpiline ärritunud põie märk on peaaegu äkiline tung urineerida, isegi kui põis on sageli ainult osaliselt täidetud. Mõjutatud inimesed tunnevad siis ilma ette hoiatamata, et on vaja kiiresti külastada lähimat tualetti. Mõni ei suuda seda tungi tagasi hoida ja uriin võib enne tualettruumi jõudmist välja pääseda, mõnel juhul mõni tilk, kuid teisel juhul suurem uriini kogus. Enamik põdejaid peab ka öösel mitu korda tualetti külastama, mis võib häirida une kvaliteeti. Arstid räägivad ärrituvast põiest või üliaktiivsest põiest, kui põit tuleb tühjendada rohkem kui kaheksa korda päevas ja kaks korda öösel. Lisaks ootamatule urineerimistungile võib tahtmatu uriinileke tekkida ka aevastamisel või füüsilise koormuse, näiteks tõstmise ja kandmise ajal. Seda vormi nimetavad arstid kui stressi pidamatus. Ärritunud põie sümptomid piiravad põdejaid tõsiselt, kuna nad tunnevad alati vajadust viibida tualeti lähedal. Hirm tahtmatu uriini lekke pärast võib pideva pinge tõttu sümptomeid süvendada ja tõsiselt mõjutada üldist elukvaliteeti.
Haiguse progresseerumine
Ärritatud põie kulgu saab ilma välise sekkumiseta harva parandada. Tõsidus on erinev. Paljudel patsientidel on siiski kaks ühist asja:
Nad tunnevad sageli väikest nälga. Kõhuvalu pole ka haruldane. Uriini eraldumisel a põletamine valu tekib. Nendest märkidest hoolimata jäävad paljud haiged oma haigusega üksi. Aga häbi ei tohiks viima arsti juurde minemisest eemale hoidmisele. Haiguse progresseerumisel joovad paljud patsiendid üha vähem. Kuid see toob kaasa nõrgema ja nõrgema põie. Lõpuks halveneb ärritunud põie kliiniline pilt ainult.
Tüsistused
Kui ärritunud põit ravitakse piisavalt õigeaegselt, pole tõsiseid tüsistusi tavaliselt oodata. Kuid paljud kannatajad on sellest endiselt piinlikud seisund või ei võta seda esialgu tõsiselt. Nendel juhtudel võib põie ärritus olla raskem kui viivitamatu ravi korral. Ühelt poolt valu urineerimise ajal, mis on esialgu tavaliselt kerge, võib intensiivsus suureneda ja kannatada saanud inimesele talumatuks muutuda. Vastuseks sellele sümptomile vähendavad patsiendid sageli vedeliku tarbimist drastiliselt, kuid see ainult süvendab selle põhjustatud seisund ning see võib põhjustada vereringehäireid ja mitmeid sekundaarseid haigusi. Veelgi enam, kui häiret ei ravita kohe professionaalselt, suureneb häire krooniliseks muutumise oht. Kroonilises vormis kusepidamatus sageli areneb ka. Lisaks suureneb funktsionaalse kokkutõmbuva põie tekkimise oht. Lisaks füüsilistele sümptomitele on oodata psühholoogilise või sotsiaalse iseloomuga tüsistusi, eriti kroonilise ärritunud põie korral. Kuna põdejad on kaotanud kontrolli põie üle, väldivad nad olukordi, kus nad ei saa tualetti igal ajal külastada. Ühistranspordis reisimine, osalemine seltskonna- või klubiekskursioonidel ning teatris või kinos käimine tajuvad kannatajad siis stressirohketena, mida nad eelistavad vältida. Püsivalt võib see põhjustada sotsiaalset isolatsiooni, mis omakorda võib põhjustada tõsist vaimuhaigus, Eriti depressioon.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Muutusi ja kõrvalekaldeid tualetis tuleks põhimõtteliselt jätkuvalt jälgida. Kui kaebused kestavad pikema aja jooksul või näitavad üha suuremat intensiivsust, on soovitatav sümptomeid arst selgitada. Kui tualetti külastatakse ebatavaliselt sageli ja seal on sisemist rahutust või ärrituvust, on vaja tegutseda. Sage urineerimine saab tõlgendada organismi hoiatussignaalina. Kui kusepõies tekib rõhutunne isegi väikese koguse vedeliku sissevõtmisel, tuleks vaatlused arstiga läbi arutada. Kui urineerimisvajadus tekib vahetult pärast tualetis käimist uuesti, peetakse seda murettekitavaks. Diagnoosi seadmiseks on vajalik arsti visiit. Püsiva korral stress, tuleks otsida nii emotsionaalse pinge faasi kui ka üldist vastumeelsuse tunnet, konsulteerida arstiga. Kui esineb unehäireid, kehalise võimekuse langus või kui igapäevaseid kohustusi ei saa häirete tõttu piisavalt täita, on vaja arsti. Kui Uriinipidamatuse, tekivad häbi- või emotsionaalsed ebakorrapärasused, on soovitatav konsulteerida arstiga. Kui ilmnevad sotsiaalsed probleemid või sümptomite tõttu pole võimalik harrastustegevust teha, tuleb pöörduda arsti poole.
Ravi ja teraapia
Üliaktiivse põie ravi saab teha ravimitega. Soovitav on pöörduda arsti poole, kes tunneb alternatiivseid ravimeetodeid. Tegelikult saab ärritunud põit taimsete ravimitega väga hästi ravida. Need sisaldavad sageli komponente nõges or kõrvits ja isegi tundlikud inimesed taluvad neid väga hästi. Lihaste sihipärane treenimine vaagnapõhja võib põit tugevdada. Mitte mingil juhul ei tohiks te teha seda viga, et joote vähem. See on viga. Sest ärritunud põis näitab end juba väga väikeste uriinikogustega. Ja kui pole piisavalt vedelikku, on oht, et muud funktsioonid ebaõnnestuvad. Halvimal juhul võib keha dehüdreeruda. Kui ärritunud põiele ei leita füüsilisi põhjuseid, on ainus asi, mis aitab elus tagasi lõigata ja leida stress päästik. Kui probleem on tõsisem, võib psühholoogi külastamine olla kasulik. Mõnikord võib aidata vaid mõni vestlus. Tabu peaks olema ärrituva põiega, kui võimalik: kohv, alkohol ja sigaretid.
Ennetamine
Paljud inimesed küsivad end ärritunud põie kartuses: mida ma saan ennetavalt teha? Ikka kehtib meie vanaemade nõuanne: ärge istuge külm korrused! Nii saab vältida põieinfektsioone ja hiljem ka ärrituvat põit. Muidugi ei saa selle tõttu tekkivate hormonaalsete häirete vastu midagi teha rasedus ja menopausi. Kuid eriti meie kiiretel aegadel kehtib:
Parem hingake ja ärge laske end (näilistel) probleemidel stressida! Teie enda keha (põis) tänab teid. Ärrituvat põit ei esine (enam).
Seda saate ise teha
Üliaktiivse põie korral saab end aidata mitmel viisil. Siiski tuleb märkida, et mitte kõik meetmed töötavad kõigile inimestele võrdselt. See on tingitud asjaolust, et ärritunud põie põhjused võivad olla nii erinevad. Näiteks saavad mõjutatud patsiendid läbi viia peamiselt põie- ja kontinentsiõpet. See koosneb peamiselt suuremate koguste joomisest vesi. Summa vesi purjus peaks vähehaaval suurenema, et põis saaks laieneda. Juba see võib vähendada soovi urineerida. Lisaks peaksid kannatanud pikendama tahtlikult tualettreiside vahelisi aegu ja treenima end seeläbi uriini hoidma. On oluline, et uriini hoitakse seni, kuni kannatanu peab tõesti väga kiiresti tualetti minema. Vastavalt sellele tuleks kontinentsikoolitus teha käeulatuses. Tuleks vältida diureetilisi toite ja jooke. See hõlmab eriti kohv, must tee, alkohoolsed joogid ja nõgesed. Vähendamine või lõpetamine suitsetamine võib leevendada ärritunud põit. Kui tung urineerida on esmajoones psühholoogiliselt põhjustatud, saavad põdejad igapäevaelus välja töötada häirimisstrateegiad. Kui juhtub olukord, mis põhjustab äkilist urineerimistungi, võib kasutada näiteks sisemist loendamist või luuletuse lugemist. Keskendumine ühele mõttekannule vähendada stressi ja lõdvestage põit. Kuumad kompressid, vürtsikad salvid (näiteks piparmündiga) ja sooja vannid aitavad valu ja krambid sellega seotud seisund.
