Üldised meetmed
- Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- Eesmärk on normaalne kaal! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostist, kasutades elektrilise impedantsi analüüsi ja osalemist meditsiiniliselt juhendatud programmis patsientidele alakaaluline.
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
- Psühhosotsiaalsete konfliktsituatsioonide vältimine:
- Stress
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Kui vajalik, infusioonravi or parenteraalne toitumine (kunstliku toitumise vorm, mis möödub seedetraktist).
Vaktsineerimine
Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised, kuna nakkus võib sageli põhjustada praeguse haiguse süvenemist:
- Pneumokoki vaktsineerimine
- Gripi vaktsineerimine
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed tervisekontrollid
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- . dieet peaks olema kõrge kalorsusega - päevane rasvatarbimine kuni 40% päevasest energiakogusest (90–95 g / päevas).
- Söögikordade vahel kolm põhitoidukorda ja kaks suupistet.
- Vahetoidud kaloririkkad ja valgurikkad (valgurikkad) (nt täielikult tasakaalustatud toit kataboolse ainevahetusega patsientide dieediraviks).
- Kuna madala energiatarbega, mahukat või kõhupuhitust tuleb vältida:
- Kaunviljad, kaelarohelised, seened.
- Liha- ja kalaroad ning konservid.
- Vorstisordid ja muud nähtava rasva suure osakaaluga toidud
- Majonees, rasvased küpsetised ja kartuliroad.
- Madala rasvasisaldusega ja kõrge valgusisaldusega (valgurikas) toit (kooritud piim, koorima jogurt, alla 20% rasvasisaldusega juust i. T., lahjad kalasordid).
- Tugevalt gaseeritud joogid
- Muud konkreetsed toitumissoovitused sõltuvalt alakaaluline.
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüs.
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- sobiva toidu võtmine täiendamine (nt täielikult tasakaalustatud toitumine kataboolse metaboolse seisundiga inimeste dieediraviks - energiakontsentraat joogina toiduna vahepalana).
- Üksikasjalik teave toitumisravim saab meilt.
Spordimeditsiini
- valgus vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
- A. Ettevalmistamine sobivus kavandada tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
- Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.
Psühhoteraapia
- Vajadusel psühhoteraapia
- Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) saab meilt.