Ennetama halitoosivastased (halb hingeõhk), tuleb tähelepanu pöörata inimese vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Alatoitumus või alatoitumus
- Paastumine ravige eriti kehakaalu alandamisel a dieet kõrge valgusisaldus ja rasv) või „nälgimine“.
- Naudi toidu tarbimist
- Alkohol (siin: alkoholi kuritarvitamine /sõltuvus alkoholist).
- Kohv
- Tubakas (suitsetamine * *)
- vaene suuhügieen (kehv hambahügieen) *.
- Keele katmine
Ravimid (järgmised ravimid võivad pärssida sülg tootmine, mis viib halb hingeõhk).
- Antiadiposita, anorektikumid - söögiisu vähendavad ained.
- Antiarütmikumid - eest südame rütmihäired.
- Antidepressandid - depressiooni korral
- Epilepsiavastased ravimid - eest epilepsia.
- Antihistamiinid - histamiin mõju.
- Hüpertensiivsed ravimid - vererõhu langetamine
- Parkinsonismivastane ravimid - eest Parkinsoni tõbi.
- Antipsühhootikumid (neuroleptikumid) - eest psühhoos.
- Anksiolüütikumid, ataraktika - ärevust leevendav.
- Diureetikumid - diureetikum
- Uinutid - unerohud
- Lihasrelaksandid - lihasspasmid
- Rahustid - rahustid
- Spasmolüütikumid - spasmolüütilised
Ennetavad meetmed
* Hea suuhügieen on optimaalne seisund vältida halb hingeõhk või kõrvaldada olemasolev halb hingeõhk. Sellega seoses tuleks erilist rõhku panna igapäevasele keel puhastamine. Lisaks on hambavahed, kuhu kogunevad sageli toidujäägid - millest bakterid ebameeldivat tekitada väävel ühendid - tuleks eemaldada hambaniit või hambavaheharjad.
Hambaproteesid - kas osaline või täielik - tuleb iga päev põhjalikult puhastada. Limaskest suu uuendatakse pidevalt ja tavaliselt saab vanad helbed raskusteta eemaldada. Hambaproteeside kandjatel vanad nahk hambaproteesile koguneb helbeid, mis aja jooksul - kui hambaproteesi ei puhastata iga päev - põhjustab väga ebameeldiva tulemuse suu lõhn. * * Suitsetajad, kes kannatavad ülalnimetatud „suitsetaja hinge all”, saavad selle abil leevendust leida suitsetamisest loobumine.
