Termini jäik liigesed või liigese jäikus, saavad arstid aru liigeste jäigastumisest, mille tulemuseks on liikumise piiramine. Sellel võib olla erinevaid põhjuseid ja see võib seetõttu ka erinevalt väljenduda. Teatud tingimustel võivad haigused viima kahjustatud pöördumatu jäigastumiseni liigesed, mis muudab operatsiooni vajalikuks.
Mis on jäigad liigesed?
Jäik liigesed, mida nimetatakse ka liigeste jäikuseks, viitavad liigeste liikumispiirangutele. Jäigad liigesed, mida nimetatakse ka liigeste jäikuseks, viitavad liigeste liikumispiirangutele. Mõjutada võivad peaaegu kõik inimkeha liigesed. Sageli aga eriti sõrm, põlve- ja küünarliigesed näitavad tüüpilisi sümptomeid. Liigeste jäikus võib tekkida ägedalt (näiteks õnnetuse tagajärjel) või krooniliselt (haiguse osana). Sõltuvalt haiguse põhjusest ja / või staadiumist ulatub selle raskus alates kergest liikumispiirangust kuni täieliku liikumatuseni. Liigeste jäikust eristatakse peamiselt kahte tüüpi: nn kontraktuurina jääb liiges kahjustamata; sel juhul sidemed, lihased või Kõõlused vastutavad sümptomite eest. Anküloosi korral seevastu liigesed ise või luud on kahjustatud. Sõltuvalt jäikade liigeste põhjusest ja staadiumist võib sobiva abil sageli saavutada üsna hea tulemuse ravi.
Põhjustab
Jäikade liigeste põhjused võivad olla üsna erinevad. Näiteks võib õnnetuse tagajärjel tekkinud vigastus põhjustada ühe või mitme kahjustatud liigese üsna järsu jäikuse. Kui patsient voodihaige haiguse tõttu või pärast õnnetust, on liigeste jäikus sageli puuduliku liikumise tagajärg. Isegi pärast kipsi kandmist on kahjustatud liigesed tavaliselt ajutiselt jäigastunud. Teatavatel asjaoludel lühendatakse Kõõlused, sidemed või lihased võivad vastutada ka jäikade liigeste eest. nahk adhesioonid või armid võivad mõnikord põhjustada ka liigeste jäikust. Teatud haigused mõjutavad ise liigeseid, näiteks podagra or osteoartriit. Viimane esineb harva kõrgemas eas ja on seega tavaline kulumise märk.
Selle sümptomiga haigused
- Anküloos
- Lülisamba lüli ummistused
- Osteoartriit
- Skolioos
- Podagra
- Reumaatika
Diagnoos ja kulg
Jäigaid liigeseid saab tavaliselt juba diagnoosida patsiendi kirjelduse ja sageli ilmsete liikumispiirangute põhjal. Seetõttu on sümptomite tuvastamisest olulisem põhjuse väljaselgitamine. Selleks, et teha kindlaks, miks on tekkinud liigese jäikus, võib teha näiteks röntgenikiirte, mis annavad teavet mis tahes muutuste ja / või kahjustuste kohta liigestes või luud. Muud pildistamisprotseduurid nagu magnetresonantstomograafia (MRI) või artroskoopia (ühine endoskoopia) võib samuti aidata diagnoosi seadmisel. Liigese jäikuse kulg sõltub suuresti sümptomite põhjusest. Kui ajutine jäikus paraneb sageli iseenesest, näiteks kipsi kandes, võib see mõnede haiguste tagajärjel püsiv olla ja seega kahjustatud inimese liikuvust oluliselt kahjustada.
Tüsistused
Jäigad liigesed arenevad tavaliselt reumaatiliste haiguste osana, millel võivad olla erinevad komplikatsioonid. Reumatoidne artriitnäiteks mõjutab liigeseid ja hävitab neid järk-järgult, põhjustades liigeste liikumatust ja deformatsioone. Lisaks liigestele mõjutab see autoimmuunhaigus ka teisi organeid. Nende hulka kuuluvad näiteks süda ja neerud. Põletik mõlema elundi, mis võib lõpuks lõppeda süda ebaõnnestumine (südamepuudulikkus) Või neer ebaõnnestumine (neerupuudulikkus). Pole haruldane, et ka kopsud kannatavad. Lisaks võivad elundites tekkida haavandid. Tüüpiline on ka suurem vastuvõtlikkus teiste haiguste suhtes reuma. Nende hulka kuuluvad näiteks südame-veresoonkonna haigused ja lihtsad nakkushaigused. Liigese kulumine kõhr (osteoartriit) viib ka põletik kõhre rakkude hõõrdumise tõttu. Liiges paisub ka tugevalt ja valutab. Võib esineda ka luu kokkupuudet, mis võib peenestuda ja põhjustada täiendavat valu. Samamoodi aastal podagra, on liigestes põletikuline reaktsioon, mis võib paisuda ja põhjustada valu. Üldiselt põhjustab liigeste jäikus elukvaliteedi halvenemist. Mõjutatud isikud ei saa enam oma igapäevaelu ja ametit muretult läbi viia. Seda saab viima et depressioon, mis halvimal juhul saab viima enesetapumõteteni.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Jäigad liigesed on tavaliselt tingitud nõrkusest või reumaatilisest haigusest. Kui ebamugavustunne möödub mõne tunni jooksul, pole vaja arsti poole pöörduda. Jäikus selle tagajärjel külm või suurenenud stress on ka tavaliselt kahjutu. Kui kangestumine toimub spontaanselt ja ilma selge põhjuseta, tuleb pöörduda arsti poole. Igaüks, kes märkab kangestumist pärast intensiivset sporditegevust või pingutust tugevus on võib-olla liigeseid üle koormanud. Perearst või spordiarst saab põhjuse kahtlemata selgeks teha ja kohese ravi alustada. Sporaadiliselt esinevad jäigad liigesed näitavad a krooniline haigus lihaste või luud seda tuleb kiiresti ravida. Muidu tekivad tüsistused ja edasised kaebused nagu valu või kaotus tugevus võib juhtuda. Arsti külastamine on soovitatav hiljemalt juhul, kui jäikus levib teistesse liigestesse ja on seotud halvatusnähtude või sensoorsete häiretega. Stressseotud jäikust saab arutada terapeudiga. Meditsiinilist nõu on vaja juhul, kui sümptomid püsivad pikka aega või põhjustavad üldisemalt heaolu halvenemist.
Ravi ja teraapia
Ravi jäikade liigeste puhul sõltub konkreetsest põhjusest. Kui kaebused on tekkinud pikaajalise puhkeperioodi tagajärjel, näiteks pärast õnnetust, saab need füsioterapeutiliste harjutuste abil sageli lühikese aja jooksul kõrvaldada. Isegi kui liigesed on jäiga probleemide tõttu Kõõlused või sidemed, füsioteraapia see on täpselt kohandatud vastavalt inimese kliinilisele pildile, võib sageli saavutada häid tulemusi. Lisaks, massaaž ja soojusrakendused, samuti suunatud venitusvõib toimuda liigeste jäikuse parandamiseks ja täieliku või suurema osa liikuvuse taastamiseks. Kui liigese jäikus on seotud valuga, siis haldamine valuravimitest võib seda leevendada. Kui seevastu liigeste jäikus on korvamatu, on tavaliselt ainus viis kirurgiline sekkumine. See võib proovida suurendada patsiendi enda liigese liikuvust või alternatiivina võib sisestada kunstliku liigese, kui olemasoleva loodusliku liigese abil ei ole võimalik edasist paranemist saavutada.
Väljavaade ja prognoos
Jäigad liigesed on alguses märgatavad väikestel viisidel. Kui sümptomid ilmnevad korduvalt ja neid ignoreeritakse, võivad need põhjustada kehal liikumise puudumist, tugevat valu ja põletikulist turset. Omaks võetud kaitsva asendi tõttu tekib liigeste ebanormaalne asend. Raskuste korral järgneb funktsiooni kaotus ja sõltuvalt haiguse käigust liigese deformatsioon. Kui sümptomit ei ravita meditsiiniliselt, siis süda ja neerude funktsioon võib olla samaaegne. Edasist jäigastumist välditakse a abil ravi plaan. Igasugust liigeste jäikust peaks arst uurima, et leevendada meetmed saab õigeaegselt algatada. Manuaalne teraapia aitab lihas-skeleti süsteemi elastsena hoida. Sõltuvalt diagnoosist võib raviprotsessi hõlbustamiseks välja kirjutada ravimeid. Kui liigeste jäikus on lihasnõrkuse põhjuseks või krooniline haigus, on valu leevendamiseks vajalik pidev lihastreening. Ainult ravimid ei saa antud juhul sümptomit kõrvaldada. Mõnel juhul on soovitatav operatsioon, millele järgneb võõrutusravi viibimine ja pikemas perspektiivis edasine manuaalne ravi. Need, kes harrastavad õrna sporti, näiteks ujumine, sest liigeste jäikus säilitab nende elukvaliteedi ja liikuvuse.
Ennetamine
Tugevaid liigeseid saab teatud olukordades ära hoida, pakkudes regulaarselt piisavat treeningut isegi neile, kelle liikumisvõime on haiguse või vigastuse tõttu piiratud. See võib vältida püsivat ja isegi valulikku jäikust enne selle tekkimist. Liigse kaalu vähendamine, mida peetakse liigeste jäikuse riskifaktoriks, võib samuti ennetavalt mõjuda ebameeldivate sümptomite vastu.
Mida saate ise teha
Vananedes väheneb liigesevedelik ja tekib liigeste jäikus. Need, keda artriitiline liigesehaigus mõjutab, saavad palju parandada seisund. Vaatamata valule on treenimine väga oluline. Liigeseid ei ole soovitatav pidevalt leevendada. Eriti vanemad naised kannatavad käe all artroos. pöidlasadula liigend on kõige raskemini mõjutatud. Sõltuvalt tüübist sooja või külm kompressid võivad leevendada põletik. Soojused rapsiõliga kätevannid vähendavad ka jäikust. Kasulikud on kõik harjutused, mis hõlmavad käe rusikasse panemist ja lahti harutamist. Massaažid koos koriander õli suudab palju ära teha. Nad edendavad liikuvust stimuleerides veri ringlus ja aktiveerimine närve. koriander tee toetab efekti. Valu ja põletikuvastased ravimid on kasulikud, kui need aitavad patsiendil liigeseid paremini liigutada. Samuti tuleks hoida põlve- ja puusaliigesed liikumises. Pikaajaline istumine ja lamamine on kahjulik. Pikad jalutuskäigud toovad leevendust, kuna need lõhustavad liigestes olevaid sademeid ja annavad tänu parematele neile rohkem toitaineid veri ringlus. Ühepoolne stress tuleks vältida. Igaüks, kellel on õlgadel valu, peaks laua taga töötades tegema võimalikult palju pause. Väikesed liikumisharjutused, näiteks õlgade ringutamine ettepoole ja tagasi või ümber juhataja aitab vältida liigeste jäikust ja ennetada enneaegset kulumist.
