Käärsoole polüübid (käärsoole adenoom): ravi

Üldised meetmed

  • Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
  • piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
  • Normaalse kaalu säilitamine püüdke! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostist, kasutades elektritakistuse analüüsi.
    • KMI ≥ 25 → osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis.
    • KMI alampiiri langemine (alates 45: 22 eluaastast; 55: 23 eluaastast; 65: 24 eluaastast) → osalemine meditsiiniliselt juhendatud programmis alakaaluline.

Vaktsineerimine

Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised:

  • Gripi vaktsineerimine
  • Pneumokoki vaktsineerimine

Toitumisravim

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab:
    • Tarbige ainult piiratud energiarikkaid toite.
    • Mõõdukas üldrasvade tarbimine - hoidke safloori-, päevalille- ja maisiõlis sisalduvate loomsete küllastunud rasvhapete ja polüküllastumata rasvhapete linoolhappe (oomega-6-rasvhapete) tarbimist madala
    • Väike punane liha, st sealiha, veise-, lamba-, vasika-, lamba-, hobuse-, lamba-, kitse lihaliha - seda klassifitseerib maailm Tervis Organisatsioon (WHO) kui "tõenäoliselt inimestele kantserogeenne", st kantserogeenne. Liha ja vorstitooted klassifitseeritakse nn 1. kindla rühma kantserogeenideks ja on seega (kvalitatiivselt, kuid mitte kvantitatiivselt) võrreldavad kantserogeensetega (vähkpõhjustav) toime tubakas suitsetamine. Lihatoodete hulka kuuluvad tooted, mille lihakomponent on säilinud või paranenud maitsega selliste töötlemismeetodite abil nagu soolamine, kuivatamine, suitsetaminevõi käärimine: vorstid, külm jaotustükid, sink, veiseliha, jõnks, õhku kuivatatud veiseliha, lihakonservid. Igapäevane 50 g töödeldud liha tarbimine (mis vastab kahele vorstiviilule) suurendab riski koolon vähk 18% võrra ja 100 g punase liha päevane tarbimine 17% võrra.
    • Üldiselt on vähe loomseid valke (valke).
    • Vähendage suitsutatud ja soolatud toitude tarbimist, kuna need sisaldavad soola osana nitraati või nitritit. Nende valmistamisel saadakse ühendid (nitrosoamiinid), mis on riskitegurid mitmesuguste jaoks kasvajahaigused.
    • Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
    • Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
    • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
    • Hoiduge saastunud toiduainetest, näiteks rups ja metsaseened.
    • Ärge sööge hallitanud toitu
    • Toit, eriti liha ja kala, ei prae liiga kuumalt. Kuumutamisel (> 150 ° C) heterotsükliline aromaatne amiinid (HAA) moodustuvad. Inimestel, kellel on palju HAA-d, on 50% suurem risk haigestuda polüübid (adenoomid) koolon (jämesool), mis on sageli käärsoolevähi vähieelsed (prekursorid) (käärsoolevähki).
    • Dieet rikas:
  • Vajadusel spetsiaalsed toitumissoovitused, mis on tingitud tomalassimilatsioonist (seedimiseelse häire kõht, toidukomponentide ensümaatiline lagundamine (eksokriinsed) pankrease puudulikkus / kõhunäärmehaigus, mis on seotud ebapiisava vererakkude tootmisega ensüümide), rasvade emulgeerimine (nt sapi kolestaasi / sapiteede obstruktsiooni happepuudulikkus) ja absorptsioon või imendunud toidu eemaldamine).
  • Sobivate toitude valik toitumisanalüüsi põhjal
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Spordimeditsiini

  • Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
    • Üldiselt vastupidavus soovitada võib treeninguid rattaergomeetril, mis viiakse läbi intervalltreeningu põhimõtte järgi. See tähendab, et koormusfaasid, mis kestavad 1–3 minutit, vahelduvad puhkefaasidega, mis kestavad samuti 1–3 minutit. Koolitus peaks toimuma umbes 80% -l maksimaalsest süda määr kokku 30 minutit.
  • A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
  • Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.

Psühhoteraapia