Kas tennise küünarnukit tuleks jahutada või soojendada?
Ägedatel juhtudel tennis küünarnukk, tuleb seda põletikuliste sümptomite vähendamiseks jahutada. See leevendab ka valu. Seda saab teha külma kompressi (lahe pakk) abil, pakkides köögirätiku vms.
Teise võimalusena võib küünarnuki hoida külma all jooksmine vesi. Jahutamisel tuleks jälgida, et jää ei puutuks kunagi nahaga otseselt kokku ja et seda ei jahutataks korraga kauem kui 20–30 minutit. Kroonilise kulgemise korral on soojus sobivam, näiteks kirsikaevupadja kujul.
Tennise küünarnuki kiiritamine
Kui immobiliseerimine tennis küünarnukk koos teiste konservatiivse ravi võimalustega ei too kaasa paranemist, võib proovida kiiritada röntgenikiirgusega. Seda teraapiat nimetatakse ka sügavaks röntgen teraapia, sest röntgenikiirgus võib tungida ka küünarliiges. Vahepeal on see ravimeetod kõigile kaetud tervis kindlustusseltsid ja pakub tervenemisvõimalust umbes 70%.
Röntgenkiirgusega kiirgamiseks kasutatakse keskmiselt väga väikeseid üksikannuseid, keskmiselt 0.5 halli. Kiirgus viiakse läbi kaks kuni kolm korda nädalas mõne nädala jooksul. Kuid kas ravi tennis küünarliigese kiiritus on olnud edukas, saab hinnata ainult aja viivitusega.
See on tingitud asjaolust, et valu võib ravi alguses tugevamaks muutuda ja täielik paranemine saavutatakse alles kahe kuni kolme kuu pärast. Röntgenikiirgus kiirgab aastal põletikuvastaseid protsesse küünarliiges ja muudab immuunvastust, hoides sellega ära näiteks uue koe liigse moodustumise. Samuti kahtlustatakse, et valu retseptoreid pärsivad röntgenikiirgus. Röntgenikiirgus on peaaegu vaba kõrvaltoimetest, kuid tuleb meeles pidada, et iga kiiritusega kokkupuude, nagu iga Röntgen või iga lend tähendab suurenenud kiirguskiirgust, mis võib tulevikus suurendada kasvajate riski.
Homöopaatia katsed ravida haigusi, mis esinevad väikseimate ainekoguste korral, mis põhjustaksid suurtes kogustes sarnaseid sümptomeid (sarnasuse reegel). Selles protsessis võetakse arvesse ka patsiendi individuaalseid sümptomeid ja omadusi ning lõpuks manustatakse taimseid aineid potentseeritud kujul (st tugevalt lahjendatult). Homöopaat määrab igale patsiendile individuaalse teraapia koos gloobuste individuaalse ettevalmistamisega.
Kõõluste jäikuse jaoks sageli kasutatavad toimeained on Sööbiv, mis on saadud põletatud marmorlubjast ja kaalium vesiniksulfaat ja Rhus toksikodendroon, tamm- lahkunud mürki sumak. Eriti raviks tennise küünarnukk, mitte looduslikult esinev kaalium bichromicum (kaaliumbikromaat, dikroomhappe sool) ja symphytum (hubane) Kasutatakse. arnika montana (arnika) kasutavad homöopaadid kroonilises vormis tennise küünarnukk põletiku pärssimiseks.
