Sissejuhatus
Teraapia raames tennis küünarnukist saab võtta erinevaid meetmeid, mis peaksid põhinema haiguse tõsidusel, individuaalsel kannatuste tasemel ja patsiendi soovil. Üldist teavet tennise küünarnuki kohta leiate siit: Tennis küünarnukk
Konservatiivne teraapia
95% kõigist tennis küünarnukid saab konservatiivsete meetmetega täielikult sümptomitest vabaks. Teineteise vastu võistlevad mitmed erinevad meetmed. Parim teraapia pole olemas, kuid rakendatavad ravimeetmed tuleb kohandada vastavalt konkreetsele juhtumile.
Võib kaaluda konservatiivseid meetmeid. Kõõluse väiksemaid kahjustusi, nn mikrokahjustusi, saab ravida väga konservatiivselt. Kui valu on põhirõhk, oleme selleks kirjutanud täiesti eraldi teema: Valu tennise küünarnukiga
- Täielik immobiliseerimine küünarliiges on vastunäidustatud.
- BandageCuffsClips Lisateavet tennise küünarnuki sideme kohta leiate meie teema alt: Tennise küünarnuki side
- Süstid kortisoon ja / või Zeel'i ja lokaalanesteetikumi kortisooni saab süstida lokaalselt.
Kortisoon on steroidhormoon, mis on saadud kolesterooli. Neil on põletikuvastane toime nagu mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel. Selle rakenduse puuduseks on see, et kuigi sümptomid (eriti valu), spontaanne paranemine viibib.
- Šokk laineteraapia Enne operatsiooni tuleks alati kaaluda lööklaine ravi.
Mõju šokk lained põhinevad ilmselt sellel, et regeneratiivseid protsesse stimuleeritakse ja seeläbi iseparanemine aktiveerub.
- Lindi töötlemine
- Kiiritus (röntgenkiirte stimulatsioon)
- Nõelravi
- Narkootikumide
- Salvi ravi Nende salvide sidemete komponendid on kortisoon preparaadid või kreemid, mis sisaldavad diklofenak (nt Voltaren emulgel), millel on põletikuvastane ja seega valuleevendav toime.
- Füsioteraapia Füsioterapeutilisi harjutusi tohib kasutada ainult siis, kui patsient on suures osas valu-vaba. Siinkohal on oluline teha kehalises tegevuses piisavalt pause. Manuaalteraapia füsioteraapia kontekstis: Füsioteraapia kontekstis võib raviedu näha nn põikhõõrdumise, spetsiaalse massaaž lihase Kõõlused.
kohalik veri ringlus Kõõlused on seega edendatud ja lihastoonus vähenenud, mille tulemuseks on üldine lõõgastus. Manuaalteraapia sisaldab ka funktsionaalset massaaži ja ulatuslikku venitus pikendajatest küünarvarre (lihaste venitamine).
- krüoteraapia (Krüoteraapia) Kohaliku valu leevendamiseks on krüoteraapia hea võimalus. krüoteraapia on meditsiiniline ravi, kasutades külma.
kohalik krüoteraapia kasutatakse turse vähendamiseks ja valu leevendamiseks.
- Venitus harjutusi Ekstsentriline treening on soovitatav ka sirutajaid venitada. Ekstsentriline treening iseloomustab asjaolu, et koormus aeglustub. See tähendab, et stressi all olevaid lihaseid ei lühendata, vaid venitatakse.
- Nõelravi
- Leechi ravi
- Ravi botuliinitoksiiniga Sümptomite püsimisel on võimalik ka botuliinitoksiini väikeste annustena lihasesse süstida.
Pärast süstimist halvab närvimürk lihast kaks kuni kolm kuud, et see saaks taastuda. Seejärel efekt väheneb. Seejärel peaksid sümptomid vähemalt leevenduma, kui isegi ei kao. Kahjuks pole botuliinitoksiini kasutamise kohta suuri uuringuid tennis küünarnukk.