Ketendav nahk mõjutab suurt osa inimesi. Enamasti põhinevad kaebused kahjututel põhjustel, ehkki need võivad viidata ka tõsistele haigustele. Võttes asjakohaseid meetmed, ketendav nahk saab tavaliselt ära hoida.
Mis on ketendav nahk?
Ketendav nahk on nähtavad nahahelbed, mis tulevad kergesti lahti. Need naha kaalud on surnud sarvrakud. Koorenaha all mõeldakse kergesti eralduvaid nähtavaid nahahelbeid. Need naha kaalud on surnud sarvrakud, mida nimetatakse ka korneotsüütideks. Tekkimine kõõm on tavaliselt täiesti loomulik, kuid võib omandada ka patoloogilisi jooni. Kui naha kaalud ülemäära on seda märgata õlgadel olevate valgete täppidega. Põhjuseks on naha kaitsekihi rikkumine.
Põhjustab
Nahkjas nahk tekib siis, kui naha looduslik kaitsekiht on häiritud. Selline häire avaldub kas selles, et sureb rohkem naharakke kui uusi toodetakse, või toodetakse rohkem naharakke kui vaja. A tasakaal rasva ja niiskuse sisaldus on kaitsekihi toimimiseks hädavajalik. Kui nahk on kuiv või sisaldab liiga vähe rasva, surevad naharakud ja kõõm areneb. Loodusliku kaitsekihi kadumisel võib olla mitu põhjust. Külm ja näiteks kuumus kuivatab naha sama kiiresti kui sobimatu šampoonid, seebid või kreemid. Lisaks nendele hõlpsasti kõrvaldatavatele põhjustele võib ketendavat nahka põhjustada ka haigus. Seega soodustavad peamiselt seeninfektsioonid või allergilised reaktsioonid kõõm. Geneetilised põhjused või autoimmunoloogilised haigused on samuti sagedased põhjused. Lisaks puudused nii tõsise haiguse tagajärjel kui ka neurodermatiit võib vallandada psoriaas ja ketendav nahk.
Selle sümptomiga haigused
- psoriaas
- Neurodermatiit
- Ichtyosis vulgaris
Diagnoos ja kulg
Koorivat nahka saab sellisel juhul kergesti diagnoosida. Põhjuse saab kindlaks teha ka mõne uuringu abil. Ennekõike a haiguslugu tuginetakse selle arengu põhjuste esialgseks näitamiseks. Sõltuvalt sellest, kas ketendav nahk on tingitud hooldusvigadest või kahtlustatakse mõnda haigust, astutakse täiendavaid samme. Need on peamiselt allergia testid. Eelkõige naha punetuse ja sügeluse ilmnemisel on vajalik diferentsiaaldiagnostiline uuring, et välistada sellised haigused nagu neurodermatiit ja kontaktdermatiit. Kahe seisundi eristamine võib vajada intensiivsemat diagnostilist testimist. Koorenahal on seetõttu tavaliselt kahjutud põhjused, mida saab asjakohaste vahenditega kõrvaldada meetmed. Eriline šampoonid ja suurenenud kehageenius võib juba palju saavutada. Kui aga midagi ette ei võeta, võib liigne ketendus viima edasistele probleemidele. Kriimustatud alad juhataja võib muutuda näiteks põletikuliseks ja äärmiselt kuiv nahk saavad edendada juuste väljalangemine.
Tüsistused
Paljud inimesed kannatavad kuiva ja ketendava naha käes. Selle taga võivad olla seenhaigused, psoriaas või isegi halvad geneetilised eelsoodumused. Kui patsiendid peavad seda probleemi sageli ainult kosmeetiliseks, kuiv nahk piirkondi peaks alati ravima arst, kuna naha kaitsefunktsioon nendes piirkondades on ilmselgelt häiritud. Kui probleemi ei ravita, siis see ka toimub viima suurenenud sügelus või isegi laienemine ekseem. Niipea kui patsient koormab kuiv nahk kriimustades võib ka haige nahk põletikuliseks muutuda. Kui tegemist on lahtine haav, nakatumise oht bakterid on loomulikult ka suurem. Juhul kui kuiv nahk käivitanud dehüdratsioon, tuleb kahjustatud nahapiirkondi ravida väga rasvhapetega kreemid või niisutav kreemid. Kui kuiv nahk hoolimata ravist endiselt halveneb, tuleb arvestada, et see võib olla neurodermatiit või seen. Kuigi seeni saab ravida, saab leevendada ainult neurodermatiidi sümptomeid. Üldiselt tuleks igal juhul pöörduda dermatoloogi poole, kes otsustab ravi ajalise ulatuse ja intensiivsuse. Kui nahka juba rünnatakse, võib see ise harva taastuda.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Koorene nahk on tavaliselt kahjutu ega vaja meditsiinilist selgitust. Kui aga kõõm püsib pikka aega ja tavalised hooldusvahendid ja kodus õiguskaitsevahendid ärge lubage mingit leevendust, tuleks pöörduda arsti poole. On võimalik, et sümptomid on tingitud allergia või mõni muu haigus, mida peab ravima arst. Arsti külastamine on soovitatav ka siis, kui nahk on ka sügelev või punane. Kui nahal on juba tekkinud lööbed, tuleb pöörduda dermatoloogi poole. See kehtib eriti siis, kui põletikuline psoriaas, sügelised või kahtlustatakse neurodermatiiti. Samuti, kui juuksed kukub välja või tekivad muud naha või karvaga seotud probleemid, tuleks seda selgitada. Koorenahk pärast pikka reisi või külastust ujumine bassein näitab seeninfektsiooni, mida peaks uurima perearst või dermatoloog. Teised sümptomid, mis nõuavad viivitamatut arstivisiiti, on nutupunktid, koorikud, pustulid küünarnukkidel ja põlvedel ning rabedad juuksed.
Ravi ja teraapia
Eespool nimetatud probleemide vältimiseks tuleb ketendavat nahka igal juhul ravida. Naha kahjustatud kaitsekihi taastamiseks ning pideva sügeluse ja sellega kaasnevate kriimustuste vältimiseks nahavigastuste tekkeks tuleks varakult tegutseda. Enamasti eriline kreemid ja kreemid aitavad juba ebamugavust leevendada. Need peaksid sisaldama muu hulgas pantenooli, allantoiin ja oomega-6 rasvhapped, kuna need ained tugevdavad naha lipiidbarjääri. Kui nahk ei ole pärast regulaarset ravi sobivate kreemidega kõõmavaba, võib kahtlustada psoriaasi või neurodermatiiti. Sellisel juhul võib kasutada ka spetsiaalseid preparaate, ehkki kannatanud peaksid sümptomite süvenemiseks alati pöörduma dermatoloogi poole. Salvid kortikosteroididega on osutunud tõhusaks, mida ei saa täielikult kõrvaldada atoopiline dermatiit ja psoriaas, kuid võib oluliselt vähendada ilmnenud sümptomeid. Lõpuks ravi salitsüülhape võib aidata psoriaasi puhastada ilma nahka veelgi ärritamata. Neurodermatiiti saab tõhusalt ravida alles pärast täpse põhjuse väljaselgitamist. Lisaks kreemid ja salvid, põletikuvastane ravimid kasutatakse ka. Valgusravi on ka ravimeetod, mida saab kasutada neurodermatiidi “kontrolli all” saamiseks, keskendudes alati naha loodusliku kaitsekihi taastamisele.
Väljavaade ja prognoos
Esmapilgul pole kõõm murettekitav kliiniline pilt. Need tekivad uue naha moodustumisel, seega on see inimkeha täiesti normaalne protsess. Siiski on olemas ka prognoos, mille puhul esineb naha häire. Ainult siis, kui vähemalt 500 väiksemat kaalu ripub koos, muutuvad kaalud inimsilmale nähtavaks. See juhtub aga ainult siis, kui nahal on vanade naharakkude liigne surm. Eriti kuiv nahk, ilmneb see sümptom väga sageli. Ilma meditsiinilise ravita kuivab nahk üha enam, nii et moodustub rohkem soomuseid, mis palja silmaga nähtavaks muutuvad. Ilma ravimite või meditsiinilise ravita võib nahk muutuda äärmiselt ja intensiivselt kuivaks. Eriti kui selle taga on mõni põhihaigus, näiteks neurodermatiit, võivad kahjustatud piirkonnad levida tervetesse nahapiirkondadesse. Lisaks võib tekkida naha punetus ja ärritus, kuna kuiv nahk näitab sügeluse suurenemist. Sobiva ravi korral näib prognoos üsna paljutõotav. Erinevatega salvid ja kreemid, naha loomuliku kaitsekihi saab uuesti üles ehitada, nii et kõõma teke väheneb oluliselt. Seega ei tohiks mitme nädala pärast nähtavat kõõma näha olla.
Ennetamine
Naha ketendamist saab vältida mitmel viisil. Nii et see toob juba palju, nahk ei koormaks liiga palju ja näiteks mitte liiga kuum ega liiga külm dušš. Lisaks tuleks võimalusel vältida kreemide kuivatamist, kuna need soodustavad kõõma teket. Üldiselt tuleks vältida agressiivseid puhastusvahendeid. Uuesti määrimine šampoonid ja losjoonid annavad seevastu nahale palju niiskust ja rasva ning on seetõttu soovitatavad. Igaüks, kes puutub kokku intensiivse külm või kuumutada pikka aega tuleks kasutada niisutavaid kreeme. Lisaks ei tohiks ketendavaid ja sügelevaid piirkondi selle vältimiseks ülemäära kriimustada põletik. Lõpuks, kui äkki ilmub psoriaas või ketendav nahk, tuleb pöörduda dermatoloogi poole. See võib vältida edasisi kaebusi ja neurodermatiidi korral alustada sobivat ravi.
Mida saate ise teha
Kestanahka saab neutraliseerida mitmesugustega kodus õiguskaitsevahendid. Esiteks tuleks leida ja kõrvaldada võimalikud päästikud. Kuiv või niiske toakliima võib kõõma eest vastutada sama täpselt kui teatud ravimid, agressiivsed Nahahooldusvahendid või toitainete puudus. Samuti on võimalik, et ketendav nahk on tingitud selle puudumisest vesi, mida saab kompenseerida piisava hulga vedelike joomisega. Kõõmavastased kreemid aitavad psoriaasi vastu, aga ka regulaarne massaaž ja hoidumine alkohol ja sigaretid. Omatehtud juuksed toonik koos rosmariiniga aitab ketendava peanaha vastu. A nõges šampoon niisutab nahka kogu kehas ja ergutab rasvade näärmed õli tootmiseks. Talvel võib ketendavat nahka ravida loodusliku nahaga jogurt or Aloe Vera. Lisaks kreemid ja salvid, oliiviõli ja kohustuslik kohupiim või jogurt maski abi. Teise võimalusena tõhus näomaski saab teha mandlid, koor või avokaado. Rakendused rakendusega mesi ja kurk niisutavad ja annavad kuivale nahale toitaineid. Kodune näohooldus toonik valmistatud porgandimahlast ja teepuuõli toimib samamoodi hästi. Vana kodune ravim on munakollane segatud oliiviõli ja masseeritakse nahka. Kreemid koos uurea, allantoiin ja pantenooli saab kasutada naha lipiidbarjääri tugevdamiseks.
