märkused
Olete siin alateemas Läbipõlemise sümptomid ja tunnused. Üldist teavet selle teema kohta leiate läbipõlemise alt. Läbipõlemise sümptomid on väga erinevad ja varieeruvad sageli inimeseti väga.
Füüsiliste sümptomite hulka kuuluvad: veri rõhu kõikumine, impotentsus, unehäired, isukaotus, südamepekslemine, tinnitus, peavalu, sage gripp-sarnaseid infektsioone, seedehäireid ja selga valu. Läbipõlemise psühholoogilised sümptomid võib jagada kolme kategooriasse: psühholoogilisel tasandil on veel süütunne, usaldamatus, meeleolumuutused, närviline tikid ja pinge. Patsiendid eraldavad end üha sotsiaalsemalt, kaotavad huvi hobide ja vaba aja veetmise vastu ning kipuvad muutuma hüperaktiivseks.
Mõnel juhul võib täheldada alkoholi, tubaka, kohvi või isegi ravimite tarbimist. Sõltuvuse oht suureneb tohutult. Kõik need sümptomid võivad tekkida, kuid ei peagi.
Läbipõlemise sündroom näitab sageli paralleele boreouti sündroomiga. “Bore” tähendab inglise keeles “olema igav”. Vastavalt kirjeldab sündroom töökoha ala väljakutseid ja rahulolematust.
see seisund on ka selliseid sümptomeid nagu emotsionaalne kurnatus ja vähenenud jõudlus. - emotsionaalne kurnatus (väsimus): kannatanud kannatavad ajendi puudumise, nõrkuse, väsimus, mõttetus, tagasiastumine, hirm ja loidus. Nad kaotavad võime taastuda ja samastuda oma tööga.
Need sümptomid ulatuvad kognitiivsete piiranguteni, näiteks keskendumise puudumine, unustamine ja jõudluse kaotus. - Ebaõnnestumine: Vaatamata liigsele pingutusele, näevad mõjutatud inimesed oma tulemuslikkust ebapiisava või kehvana. Sellest tulenev erinevus nõude ja täidetud tulemuslikkuse vahel on omistatud isiklikule kasutule.
Seega puudub edutunne ja see viib teise sümptomini. - Depersonaliseerimine: see on isiksustunde kadumine. Mõjutatud inimesed tajuvad ennast või oma keskkonnas olevaid inimesi või esemeid muutunud, kummalise ja ebareaalsena.
See viib kasvava ükskõiksuseni ja teos muutub puhtalt isikupäraseks rutiiniks. Üldiselt võib tekkiva läbipõlemise sündroomi jagada erinevateks arengufaasideks, millega kaasnevad erinevad sümptomid. Algfaas: algfaasis näitavad läbipõlenud inimesed suurt pühendumust, suuri ambitsioone, sageli ebareaalselt kõrgeid ootusi iseendale ja ületatavale olukorrale ning tugevat entusiasmi.
„Läbi põlema“ tähendab „läbi põlema“ ja öeldakse: „Ainult need, kes on korra läbi põlenud, võivad läbi põleda! Nii see tegelikult tundub olevat. Inimesi, kes on algusest peale motiveerimata ja loid või kellel on huvi, pole kunagi läbipõlemise ohus.
Esimesed väsimuse tunnused, nagu kurnatus, suurenevad peavalu, ärrituvus ja väsimus ignoreeritakse või mängitakse, taastumisfaasid pole lubatud. Sama kehtib pettumuse ja suureneva pettumuse kohta, kui järk-järgult selgub, et kõrgeid ootusi ei saa täita. Need faktid ka maha surutakse või ignoreeritakse.
Eraviisilised vajadused surutakse üha enam tagaplaanile, kuni hooletus on asjaosalisele vaevu märgatav. Vähenenud pühendumus, emotsionaalne eemaldumine: seda faasi iseloomustab üha negatiivsem suhtumine töökohta või tööandjasse ja kolleegidesse. Sageli täheldatakse äsja tekkivat küünilisust.
Mõjutatud inimene ei samasta enam oma tööd ja tõmbub üha enam tagasi. Tihti tehakse ainult „teenimist raamatu järgi“ ja puudutatud isik vaevalt oma ideid ja ettepanekuid lisab. Edasijõudnud faas, sotsiaalne eemaldumine: juba mainitud füüsilised sümptomid saavutavad selles faasis oma tipu.
Mõjutatud kannatavad apaatia, keskendumisvõime kaotuse, hirmu- ja abitustunde, tohutu huvitatuse all. Kujuneb tugev kaitsev hoiak kriitika vastu ja mõjutatud inimene saab oma tööga hakkama ainult siis, kui see on kõige suurem pingutus. Sotsiaalset taandumist defineeritakse siin kui sotsiaalsete kontaktide vältimist, kombineerituna sageli liialdatud seotusega teatud isikuga.
Emotsionaalne, vaimne ja füüsiline elu muutuvad järjest lamedamaks. Inimene kaotab tavaliselt tulemuslikkuse ja seotuse / huvi kõigi eluvaldkondade vastu. Läbipõlemise sündroomi viimases etapis kogeb kannataja tohutut meeleheidet ja abitust, mis võib kasvada depressioon. Sageli tekib domineeriv tunne, mis võib mõnikord viia isegi ennasthävitava käitumiseni või isegi enesetapuni.
