Üldised meetmed
- Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
- Alkohol piirang (alkoholist hoidumine) - vein ja õlu (destilleerimata alkohoolsed joogid) suurendavad maomahla happesust (happesust). *
- Erapooletu kofeiin tarbimine - enamikul patsientidest põhjustab kofeiini sisaldavate jookide tarbimine sümptomite suurenemist.
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
- Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
- Stress
* Ägeda või krooniline gastriit suureneb maohape tootmist.
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed tervisekontrollid
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Järgmiste konkreetsete toitumisalaste soovituste järgimine:
- Täis, tasakaalukas dieet regulaarsel söögikorral - vältides ebamugavust tekitavaid või süvendavaid toite ja jooke.
- Kerge täisdieet on vajalik, kui mao limaskesta väga muutuvad sümptomid sõltuvad toidu tarbimisest või teatud toiduainete tarbimisest:
- Mahukad ja rasvased toidud
- Kaunviljad ja köögiviljad, näiteks valge kapsas, lehtkapsas, paprika, hapukapsas, porrulauk, sibul, savokapsas, seened.
- Toores kivi ja õunviljad
- Värske leib, täisteraleib
- Kõvakskeedetud munad
- Gaseeritud joogid
- Praetud, paneeritud, suitsutatud, väga vürtsikad või väga magusad toidud.
- Liiga külm või liiga kuum toit
- Äge gastriit võib põhjustada nn sisemise faktori (IF) defitsiidi, mille tagajärjeks võib olla vähenemine vitamiini B12 absorptsioon soolestikus ja lõpuks vitamiini b12 puudus. B12-vitamiini rikkad toidud on:
- Helicobacter pylori infektsiooniga (B tüüpi krooniline gastriit) kroonilise gastriidi ravi kontekstis on asjakohased muud järgmised meetmed:
- Jälgige saastumist toidus ja joogis vesi, vältige rangelt saastunud toitu ja saastunud joogivett.
- Toetav antibiootikum ravi, probiootilised toidud (toidulisandid vajadusel koos probiootiliste kultuuridega). Eelistatavad toidud on piimhape kääritatud hapukapsas, peet, marineeritud kurgid, aedoad, probiootilised piimatooted jne.
- gastriit põhjustatud ravimitest (krooniline gastriit tüüp C) on peamiselt põhjustatud atsetüülsalitsüülhape (NAGU). ASA on aktsia derivaat salitsüülhape, mida looduslikult esineb taimsetes toitudes, eriti marjades ja vürtsides. Ravi jaoks tuleks salitsüülhapet sisaldavate toiduainete tarbimist piirata sõltuvalt sümptomitest ja tolerantsusest:
- Puuviljad, nagu rosinad, rosinad, vaarikad, punased ja mustad sõstrad, kuivatatud datlid, mustikad, aprikoosid, apelsinid, ananassid, murakad, maasikad, pähklid.
- Köögiviljad (oluliselt vähem kui marjades), näiteks endiiv, oliivid, seened, redis, redis, paprika, sigur, suvikõrvits, kress, porrulauk.
- Vürtsid nagu karri (segu), paprika / kuum, pune, basiilik, köömned (Cumin cyminum; ka köömned või köömned), sinep, aniis seeme, pipar, kaneel, kardemon, tüümiani, tillikas, muskaatpähkel, rosmariiniga.
- Muud, näiteks tomatipasta, Worcestersauce (inglise maitsekaste, mis sisaldab palju erinevaid vürtse nagu sinep, pipar, tšilli, muu hulgas).
- Joogid nagu portvein, rumm, must tee.
Samuti suurenenud tarbimine bensoehape (säilitusaine) võib veelgi ärritada kõht vooder. Järgmised toidud sisaldavad bensoehapet:
- Leib, koogid, saiakesed
- Kartulitooted
- Vorstitooted
- Delikatesside salatid
- Valmistooted, kondiitritooted, kiirtoit ja muud tööstuslikult töödeldud tooted.
- Liitainetega toit (kana vürtsika-puuviljase karriga masala kastmega).
- Alkohoolsed joogid nagu portvein ja rumm
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Psühhoteraapia
- Vajadusel stressi juhtimine
- Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) saab meilt.
