Sissejuhatus
Vitamiin B12 on keha jaoks väga oluline ja elutähtis vitamiin. Seda on vaja kehas tublisti üle 100 erineva protsessi ja seetõttu on see organismi toimimiseks hädavajalik. Kuna vitamiin B12 sisaldub eriti loomsetes saadustes, on teema vitamiin B12 puudus, mis puudutab taimetoitlasi ja veganit.
Lisaks erinevad haigused seedetrakt, millel vitamiini ei saa toidupudrust enam piisavalt välja jätta, mängib üliolulist rolli. Vitamiin B12 (nimetatakse ka “kobalamiiniks”) on salvestatud tervislikele inimestele maks umbes 2–3 aastat ja umbes 2 mikrogrammi (st 2 miljonit grammi) päevane annus on just selleks perioodiks hõlpsasti tasakaalus. Erinevad haigused võivad aga põhjustada mitmeid sümptomeid, mida käsitletakse üksikasjalikumalt allpool.
Sümptomid
B12-vitamiini puudus toob endaga kaasa laia valiku sümptomeid, mille võib jagada ligikaudu kolme kategooriasse: internistilised sümptomid, neuroloogilised sümptomid ja psühhiaatrilised sümptomid. Internistilised sümptomid on sümptomid, mis mõjutavad keha siseorganid. Kuna punase moodustumiseks on vajalik vitamiin B12 veri rakkudes, nn B12-vitamiini puudus aneemia, st B12-vitamiini põhjustatud aneemia, esineb haiguse käigus.
Punase puudumine veri rakud viivad ülejäänud vererakkude liiga täis toppimisega hemoglobiin ja turse. See muudab nad vähem liikuvaks ja hõlbustab nende peene, läbilaskva seinakihi läbimist veri laevad. Turse erütrotsüüdid nimetatakse meditsiiniliselt makrotsüütiliseks aneemia.
Sarnaselt rauapuudus, seda iseloomustab väsimus, lootusetus ja autojuhtimise puudumine - kõik kahjuks üsna ebaspetsiifilised sümptomid, mistõttu haigust ei tunta sageli pikka aega. Kuna lisaks vereloomele toimivad DNA ja rakkude moodustumine ka vähem hästi, on üha enam esiplaanil ka immunoloogilised sümptomid, näiteks tavaliste haiguste, näiteks nohu, suurenenud esinemissagedus või suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele. Edasised sümptomid võivad olla kõrge vererõhk, allergiad, peavalu, keskendumise puudumine, rebenenud nurgad suu (nn rhagad) ja aftaide ning suuõõne põletike sagenemine limaskest (Vt: Punased laigud keelel).
Viimast saab seletada rakkude moodustumise vähenenud kiirusega, mis on seotud B12 puudulikkusega: suu kaudu limaskest ja nahk on tugevalt paljunevad elundid, st nad on alati ümberkujundatud - rakupuudus muutub siin eriti märgatavaks. Kaugelearenenud, rasketes staadiumides jäävad B12 puudulikkuse sümptomid vahemikku süda rünnak, ajuinfarkt, lihasvärinad, nägemishäired, Uriinipidamatuse, pearinglus ja ebakindel kõnnak minestamiseni. Kas B12-vitamiini puudus võib põhjustada kõhulahtisust?
Selle teema kohta saate kõike teada järgmisel aadressil: B12-vitamiini põhjustatud kõhulahtisus. Lisaks sisemistele sümptomitele ilmnevad ka mitmed neuroloogilised sümptomid. See on tingitud asjaolust, et B12-vitamiini on vaja nn müeliini kest Euroopa närve. müeliini kest on praktiliselt närve, sarnane toitekaableid isoleeriva kummikihiga.
Ilma selle isoleeriva kihita saab signaale halvemini edastada või üldse mitte. Neuroloogilised sümptomid ilmnevad sageli enne füüsilisi sümptomeid: Näiteks võib puududa sensatsioon viirusetunde häirimisega, mis jätkub sügavustundlikkuse halvenemisega (sümptomaatiliselt jäsemete "kipitamise" kaudu) ja võib lõppeda halvatus, kuna lihaseid varustab ka närve. Lisaks risk haigestuda Alzheimeri dementsus ja muud neurodegeneratiivsed haigused on suurenenud.
B12-vitamiini puuduse sümptomeid võib varjata vitamiini üleannustamise korral foolhape.
Psühhiaatrilised sümptomid moodustavad sujuva ülemineku neuroloogilistele sümptomitele ja väljenduvad end kujul hallutsinatsioonid, psühhoosid ja segasus. Paanikahood ja võib tekkida ka ärevus.
Kuna B12-vitamiini puudus mõjutab keha elementaarset taset, on võimalik mõju ja ilmingud väga erinevad. Mida sügavam on häire, seda mitmekesisemad on sümptomid. Nii on ka B12 defitsiidiga, mis muudab sageli kiire diagnoosimise ja ravi keeruliseks.
Sageli annab otsustava vihje õiges suunas ainult mitme sümptomi kombinatsioon. B12-vitamiini puuduse sümptomeid võib varjata vitamiini üleannustamise korral foolhape.
