A menisk pisar on valus põlveliigese seisund mis on enamasti põhjustatud spordist, mis palju pani stress põlvedel. Nende hulka kuuluvad jalgpall ja suusatamine. Käigus a menisk pisar, on püsiv kahjustus kõhr ketas põlveliigese (menisk). Veelgi enam, meniski rebenemine võib vanemas eas põhjustada ka liigese üldist kulumist.
Mis on meniski pisar?
Skeem, mis näitab meniski anatoomiat ja struktuuri. Klõpsake suurendamiseks. Inimene põlveliigese on kaks meniskit, mis leevendavad survet ja edastavad jõudu nende kahe vahel luud Euroopa jalg. Kui üks või mõlemad meniskid rebenevad, nimetatakse seda meditsiinilises mõttes meniski rebendiks. Seda iseloomustab valu põlves, mis on pisarast olenevalt enam-vähem tõsine; lisaks ei saa põlve enam pikendada. Diagnoos tuleb teha kliiniliselt, kasutades selliseid meetodeid nagu magnetresonantstomograafia ja artroskoopia.
Põhjustab
Enamasti on meniski rebend seotud meniskide kulumisega. Pisarad sisemine menisk on palju levinumad kui välimine menisk. Meniskid on kiht kõhr nende kahe vahel luud põlveliigese. Elu jooksul tekib ka nende kulumine - see on osa osteoartriit ja seda nimetatakse meniskopaatiaks. Näiteks võivad vanematel inimestel tekkida liiga palju meniski pisarad stress kasutatava materjali kohta. See võib eriti juhtuda spordi ajal, kui ei kasutata mingeid kaitsevahendeid, näiteks vedruga jalatseid. Selliste haiguste korral nagu osteoartriit, kuid isegi väikesed pinged igapäevaelus võivad olla ohtlikud. Praod on võimalikud ka nooremas eas. Seda eriti juhul, kui põlveliiges peab taluma erakordselt suuri koormusi. Erinevad spordialad on seotud suure riskiga - vigastuste või õnnetusjuhtumite korral isegi tervisega inimesed liigesed võib meniske vigastada.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Meniski rebend on tavaliselt väga valus asi, nii et mõjutatud inimesed on omaenda liikumises märkimisväärselt häiritud. Meniski rebendi tüüpilised tunnused on tõsised valu põlves. Olemasoleva meniski rebenemisega ei saa kogu liigest enam korralikult liigutada, nii et ka kõige väiksemad liigutused põhjustavad tõsist valu. Ägeda või äkilise meniski rebenemise korral tekib torkiv valu kohe pärast vastavat koormust. Võimalik on ka tugev ja selgelt nähtav turse], mis tekib kohe põlveliigese juures. Degeneratiivsete muutuste korral süveneb valu pikema aja jooksul kuni meniski rebenemiseni. Lihase rebenemise korral pole valu sugugi nii hull. Valu tekib ainult siis, kui avaldatakse survet. Meniski rebenemisega on liikumise kulg piiratud väga harva. Ainult liigese selged liigutused ja asendid põhjustavad valu, mistõttu pisarat sageli sellisena ei tunnistata. Igaüks, kes loobub täielikult meditsiinilisest ja meditsiinilisest toetusest, peab ootama esinevate sümptomite märkimisväärset halvenemist. Samuti on võimalik püsiv kahjustus, kui mitte õigeaegselt arsti juurde minna.
Haiguse progresseerumine
Üldiselt ei esine meniski rebenemisega suuri tüsistusi ja tõsiseid kaebusi. Ainult teadaolevad ohud ja riskid, mis on seotud meniski operatsioon võib juhtuda. Ainult harva teevad närvivigastusi või kõhr ja sidemete kahjustused tekivad käigus. Liigese jäikuse õigeaegne avastamine nõuab varajast arsti külastamist. Kuid, osteoartriit võib ikka tekkida.
Tüsistused
Meniski rebenemise tõttu kannatab kahjustatud inimene peamiselt suhteliselt tugeva valu all. Valu ise on põletamine ja torkiv ning võib levida ka ümbritsevatesse kehapiirkondadesse ja põhjustada sealgi valu või turset. Mõjutatud piirkonnad on samuti paistes ja piirkonnas on turse ja valu liigesed ise. See pole haruldane liigesed samuti muutuda põletikuliseks, mille tulemuseks on liikumise piiramine. Reeglina vähendab meniski rebenemine oluliselt elukvaliteeti ja patsiendi igapäevaelus on mitmesuguseid piiranguid. Tüsistused tekivad enamikul juhtudel, kui kahjustatud inimene koormab oma keha pärast meniski rebenemist. Seda saab viima pöördumatute tagajärgedega. Kuid isegi pärast edukat ravi ei taastata keha täielikku kandevõimet. See ei vähenda aga patsiendi eluiga seisund. Samuti pole pisara ravimisel täiendavaid tüsistusi. Kirurgiliste sekkumiste abil saab ebamugavust suhteliselt hästi piirata. Mõnel juhul lisatakse implantaadid on vajalik.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Meniski rebend on tõsine vigastus, mida reeglina peaks alati ravima sobiv arst. Tavaliselt tekib selline vigastus ebatavalise või suure koormuse tõttu. Mõjutatud isikud kurdavad kohe teravat ja pikaajalist valu, mis ei rahune isegi puhkeseisundis. Seetõttu pole normaalne liikumine enam võimalik, mistõttu on arsti külastamine hädavajalik. Need, kes otsustavad pöörduda arsti poole, võivad oodata täielikku ja kiiret paranemist. Kui aga arstivisiit viibib, on oodata märkimisväärseid tüsistusi. Paljudel juhtudel võib täieliku taastumise tagamiseks vaja minna isegi operatsiooni. Vastasel juhul ei pruugi see vigastus korralikult paraneda ja võib põhjustada isegi püsivaid sekundaarseid kahjustusi. Lisaks võib töötlemata meniski rebend isegi viima et põletik või moodustamine mädanik. hägu tekib vedelik, mis eriti halbadel juhtudel võib isegi viima et veri mürgitus. Seetõttu: meniski pisarat tuleb alati ravida meditsiiniliselt ja ravimitega. Alles siis saab võimalikuks paranemine ilma komplikatsioonideta.
Ravi ja teraapia
Meniski rebendi ravi seisneb kõigepealt põlve sooritamises endoskoopia pisara täpse olemuse määratlemiseks. Selle protseduuri käigus loputatakse põlveliigest ja seejärel sisestatakse lääts, mille kaudu saab uurida meniski pisarat. See on oluline õige kirurgilise protseduuri valimiseks, kuna näiteks MRI-pildid ei anna täpset viidet selle kohta, mida seisund on. Seejärel on saadaval kolm võimalust. Lihtsaim lahendus on meniski õmblemine. Selle protseduuri korral asetatakse menisk õmblusmaterjali või spetsiaalsete meniski nooltega ümber ja seejärel materjal lahustub ise. See meetod muudab kõige tõenäolisemaks täieliku sportliku tegevuse jätkamise. Teist võimalust käsitletakse osalise resektsioonina. Sellisel juhul eemaldatakse osa meniskist. Selle eeliseks on see, et paranemisprotsess on kiirem. Kuid rasked koormused on liigese jaoks hiljem kriitilised. Rasketel juhtudel siirdatakse doonori menisk või implantaat. Sportlased saavad ka sellega uuesti treenida, kuid neil on suurem risk artroos.
Väljavaade ja prognoos
Teatud juhiste järgimisel on meniski pisarate prognoos soodne. Tavaliselt saavutatakse sümptomitest vabanemine mõne kuu jooksul. Sellegipoolest tavaline sportlik tegevus või füüsiline tegevus stress võib mitu aastat jätkata. Ilma meditsiinilise ravita ilmnevad tugevad valud ja märkimisväärne liikumisvõime halvenemine. Tekivad ebakindlad käigud ja väheneb füüsiline jõudlus. Kui ravi ei alustata, tekivad eluaegsed häired. Lisaks meditsiiniabile toetab hea füsioterapeutiline ravi head prognoosi. Siin õpib patsient, kuidas oma keha järk-järgult tagasi viia oma varasema jõudluse juurde. Treenitakse liikumisjärjestusi ja õpitakse konkreetseid harjutusi põlveliigese tugevdamiseks. Optimaalseks edasiseks arenguks peaks patsient kaasama treeningu ka igapäevaellu väljaspool toimuvaid seansse. See toob kaasa ELi üldise seisundi paranemise tervis ja lühendada paranemisprotsessi. Kõigest hoolimata tuleks arvestada, et sekundaarsete haiguste risk suureneb, kui patsient jätkab tugevat füüsilist koormust. Paljud kannatanud kannatavad hiljem artroos nende elu jooksul. Seda asjaolu tuleb arvestada ka prognoosi koostamisel, et artroos on a krooniline haigus mis viib liikumisulatuse olulise kaotuseni.
Ennetamine
Meniski rebenemise vältimiseks varajases staadiumis on ennekõike oluline kaitsta põlveliigest artroosi eest. Nii muutub kulumine teemaks alles hilises elus, kui üldse, ja meniskid püsivad kaua vastu. Näiteks on head kingad olulised spordi või sellise tegevuse jaoks, mis liigesele palju stressi tekitab. Ohtlikke spordialasid, kus põlvel on suur vigastusoht (nt jalgpall), ei ole kõige parem harrastada üldse - kui see on nii, on oluline korralik kaitse. Kui teada on suurem kulumine, tuleks võimaluse korral täielikult vältida suuremaid ja riskantsemaid koormusi.
Hooldus
Meniskipisarate paranemisprotsess on pikk ja mõnikord keeruline, mistõttu järelhooldus keskendub vigastuse positiivsele lahendamisele. Füüsiline piiratus võib mõjutatud inimesi väga häirida, seetõttu on oluline olukorraga leppida ja positiivselt suhtuda. See stimuleerib mõnikord taastumisprotsessi ja hoiab elukvaliteeti hoolimata raskendavatest asjaoludest. Meniski rebenemine vähendab elukvaliteeti märkimisväärselt ja igapäevaelus võib olla palju piiranguid, millega kannatanud peavad arvestama. Edasine ebamugavustunne tekib tavaliselt siis, kui keha on vaatamata meniski rebenemisele jätkuvalt tugevalt koormatud, seetõttu tuleks kehalisi tegevusi ette võtta ainult väga ettevaatlikult ja konsulteerides raviarstiga.
Mida saate ise teha
Igapäevaelus peaksid liikumised olema kontrollitud ja kogu elu hästi kajastatud. Korrektsed liikumismustrid võivad liigeste kulumist võimalikult kaua tagasi hoida. Kui kõhre ja liigesed on juba kahjustatud, on tõenäosus, et isegi üks optimaalselt teostamata liikumine võib põhjustada meniski rebenemist. Tervislike jalatsite kandmine on soovitatav kõigis vanuserühmades, et mitte vallandada valesid pingeid ega ülepingeid. Et vähendada tarbetut kulumist luud tervikuna tuleks hoolitseda selle eest, et teie enda kehakaal oleks normaalses vahemikus. Liigne kehakaal suurendab tohutult liigeskahjustuste tõenäosust ja seega ka meniskide funktsionaalset aktiivsust. Kuna meniski rebenemine ei parane iseseisvalt ilma meditsiinilise sekkumiseta, peaks kannatanu kaebuste korral pöörduma arsti poole võimalikult kiiresti. Varajane diagnoosimine vähendab pisara suurust ja mõjutab jätkamist tervis. Paranemisprotsessi ajal on patsiendi koostöö kasulik. Püsiva ebamugavuse tekitamiseks tuleb järgida meditsiinilist nõu. Esimestel päevadel pärast protseduuri tuleb puhata ja haige põlve peaaegu täielikult leevendada. Seejärel kaasnevad tervenemisprotsessiga füsioterapeutilised harjutused, mida mõjutatud inimene saab igapäevaelus omal vastutusel läbi viia. Sporditegevus ei tohiks toimuda enne taastumisprotsessi lõppu, et vältida taastumist.
