Muguljook on silmapaistmatu, vähenõudlik ja laialt levinud ürt, millel on huvitavaid rakendusi a vürts ja ravimtaim. See kuulub perekonna Artemisia liitperekonda. Ühisest tupik eksisteerib Euroopa ja Aasia variant, mis erinevad koostisosade koostises vaid veidi.
Kruusirohu esinemine ja kasvatamine
Muguljook jõuab kasvukõrguseni kuni 2 meetrit, kuid selle tume lehevärv ja silmatorkamatud õied võivad seletada selle rohu eiramist. Need, kes seda taime lähemalt tunnevad, on aga rõõmus selle kasulikkuses. Harilik kukeseen, tuntud ka lihtsalt kui mugwort, on tüsistusteta taim, millel pole suuri mullanõudeid. Tavaliselt leidub seda Põhja-Ameerikas, Euroopas ja Aasias võsastunud kohtades, nagu näiteks teeääred, raudteetammid või muldkehad. Sel põhjusel peetakse seda ka umbrohuks. Liitperekonda kuuluvat taime tuntakse aga ka kui vürts ja ravimtaim, mis on kaubanduslikult saadaval mitmesugustes esitlusviisides. Kõrrelist kui tüüpilist juurumbrohtu levitas algselt neoliitikumi põllumajandus. Taime üldlevinud esinemine raskendab ta isegi väärtuslikuna tajumist vürts ja ravimtaim. Mugwort jõuab kasvukõrguseni kuni 2 meetrit, kuid selle tume lehevärv ja silmatorkamatud õied võivad seletada selle rohu eiramist. Need, kes seda taime lähemalt tunnevad, on aga rõõmus selle kasulikkuses. Mugwortile on iseloomulikud püstised, hõredalt karvased varred, millest külgsuunas hajuvad õisikud ja jämedad, pinnatud lobaga lehed. Lehed on ülevalt rohelised ja alumiselt hallikasvalkjad. Mugorli saagikoristusperiood ulatub juulist septembrini.
Mõju ja rakendus
Harilik mugwort sisaldab palju väärtuslikke koostisosi, mis muudavad selle huvitavaks vürtsi- ja ravimtaimeks. Selle peamised toimeained on sesquiterpene laktoonid ja eeterlikud õlid. Väiksemates kontsentratsioonides flavonoide, hüdroksakumariinid, polüiinid, triterpeenid ja karotenoidid võib ka leida. Seskviterpeenlaktoonid on hästi toime bakterid, seened, ussid ja parasiidid. Suuremates kontsentratsioonides on need efektiivsed ka imetajate vastu. Taimes on neil kaitsefunktsioonid. See ainerühm vastutab mõru eest maitse ürdi. Teiselt poolt avaldavad nad mugra ürdi tervendavat toimet nende antibakteriaalsete või seenevastaste omaduste kaudu. 0.2 protsendini sisaldab taim ka eeterlike õlide kompleksset segu, näiteks kamper, tujoon, 1,8-tsineool ja linalool. Kamfor edendab veri ringlus ja vabastab lima. Suuremates annustes võib see põhjustada ka ärevust ja erutust. Kuid mugworti toimeained esinevad füsioloogiliselt talutavates kontsentratsioonides, seetõttu kasutatakse seda taime rahva seas vürtsi- või ravimtaimena. Juba iidsetel aegadel oli mugwort tuntud kui ravimtaim ja seda peeti kunagi isegi kõigi ravimtaimede emaks. Täna erinevad mugwort teesid toodetakse. Tee valmistatakse infusioonina ja jäetakse 2-3 minutiks tõmbama. Sõltuvalt vajadustest võib päevas juua 1-3 tassi mugwort teed. Koostisosade kõrge efektiivsuse tõttu tuleks siiski üledoosi vältida. Pärast 6-nädalast pidevat kasutamist tuleb teha kolmenädalane paus. Hiina meditsiinis kasutatakse mugworti moksibustioon. sisse moksibustioon, mugworti lehed valgustatakse väikeste koonuste kujul ja hõõguvad mokskoonused asetatakse spetsiifilistele nõelravi punkte. Seal nad genereerivad soojust ja toimivad seega vastavatele nõelravi punkte. Lisaks kasutatakse mugworti köögis sageli vürtsina. Vürts arendab iseloomulikku mõru maitse ja tagab parema seedimise, eriti rasvase toiduga. Samal ajal äratab see isu. Maomahla ja sapi on stimuleeritud. Kukeseene kasutamiseks kasutatakse kogu taime juurtest lehtedeni kuni lilledeni.
Tähtsus tervise, ravi ja ennetamise seisukohast.
eest tervis, mugwortil on suur tähtsus. Nagu eespool mainitud, olid selle raviomadused teada juba iidsetel aegadel. Selle vastase efektiivsuse eest vastutavad peamiselt sisaldavad seskviterpeenlaktoonid bakterid, seened, ussid ja parasiidid. Ka kompleksne eeterlik õli toimib selles suunas. Lisaks edendab see ka veri ringlus ja lima lahti. Seega on mugwortil muu hulgas antibakteriaalsed, seenevastased, seedimist soodustavad, söögiisu stimuleerivad ja vereringet soodustavad omadused. Seda kasutatakse selliste sümptomite korral nagu seedehäired, põiepõletik, günekoloogilised häired, sapisus, vereringehäired või närvihäired. Paljude koostisosade tõttu võib oodata ka mitmesuguseid mõjusid. Samal ajal on mugwortis sisalduvad toimeained talutavalt kontsentratsioon. Kõrvaltoimed võivad üleannustamise korral siiski loomulikult tekkida. Seetõttu ei tohi päevas juua rohkem kui kolm tassi mugworti teed. Samuti tuleks tee regulaarne kasutamine kuus nädalat katkestada umbes kolmeks nädalaks. See on ainus viis tõhususe tagamiseks tervis mugworti mõju. Sellel on paljude haiguste ennetav toime. Eriti tuleks siin mainida selle seedimist stimuleerivat toimet. Paljud sümptomid, näiteks puhitus, puhitus, kõhulahtisus or kõhukinnisus saab vältida mugwort tee või mugwort vürtside kasutamisel. Tee on ka rahustava toimega. Parfüüsiõlil on sisse hõõrudes rahustav toime muuhulgas ka reumaatilistele haigustele. Kuid tuleb ka märkida, et on inimesi, kes on allergilised mugwortile. See võib vallandada astma näiteks rünnakud. Mõned väga tundlikud inimesed reageerivad mugwortile ka väga intensiivselt ja saavad seetõttu seda kasutada ainult väga väikestes kogustes. #
Lisaks tuleks selle kasutamisel tähelepanu pöörata ka annustele. Liiga suur annus võib viima ebameeldivate kõrvalmõjudeni. Mugworti ei tohiks kasutada ka aastal palavik ja ajal varane rasedus.
