Harilik tähniline sõnajalg, mida siin riigis tuntakse ka kui magusat inglit, pärineb Lõuna-Ameerika troopilistest vihmametsadest. Need mitmeaastased eelajaloolised taimehiiglased on maakera asustanud enam kui 200 miljonit aastat. Kirju sõnajalad on mitmekesised tervis-edendavad efektid ja neid leidub kogu maailmas enam kui 50 taimeperekonnas ja 1200 erinevas liigis.
Hariliku tähnilise sõnajala esinemine ja kasvatamine.
Eoste valmimise ajal juulist oktoobrini moodustuvad nahaste tumeroheliste lehtede alakülgedele samanimelised ümmargused ja tähnilised eosrühmad. Harilik tähniline sõnajalg (Polypodium vulgare) kuulub kirjude sõnajalgade (Polypodium) perekonda. See mitmeaastane roheline aastaringselt moodustav taim moodustab kuni 50 sentimeetri pikkuseid hõredalt sulguvate lehefondide puistu. Eoste valmimise ajal juulist oktoobrini moodustuvad nahaste, tumeroheliste lehtede alakülgedele samanimelised ümmargused ja tähnilised eoste rühmad. Tõeline sõnajalg on 10–40 sentimeetri pikkune ja hiiliv taim, mis moodustab risoome - juurtega maapealseid võrseid. See kohalik idanev taim hindab varjulisi või poolvarjulisi kohti, mis on talvel pehmed ja mõõdukalt kuivad ning lubjavabad. Täpilist sõnajalga leidub aastal samblastel muldadel tamm ja pöögimetsad ning sageli varjulistel seinapragudel. Harilik täpp-sõnajalg areneb liiva-, kivi- ja savipinnasel niisketes tsoonides kogu piirkonnas. Oma külmakindlate okstega kasvab poolvarjuline taim kuni 1200 meetri kõrgusele. Saksamaal ulatub selle levila alates Vorarlbergi Allgäu Alpidest kuni Baieri metsa ning Rotti ja Inni orgudeni.
Mõju ja rakendus
Miljonite aastate jooksul domineerisid meie planeedi troopilises ja subtroopilises taimestikus tohutud sõnajala kolooniad. Lõuna-Ameerika läbimatu vihmametsade laigulised sõnajalad on tänapäevani maa muinasaja hiiglased, elavad tunnistajad evolutsiooniajaloost. Mitmeaastast sõnajalgade perekonda koos sulg-, tervete või hammastega okstega esindab kogu maailmas umbes 200 erinevat liiki. Euroopast pärinevad kolm keskmise kasvuga mitteõitsevat looduslikku mitmeaastast liiki. Lisaks harilikule kirjule sõnajalale nägi saagekirju sõnajalg (Polypodium cambricum L.) ja keskmise kirjuga sõnajalg (Polypodium interjectum Shivas) kasvama ulatuslikult Kesk-Euroopast Lähis-Ida ja Loode-Aafrikani. Vastupidavad tähnilised sõnajalad arenevad suurepäraselt kivistes peenardes ja varjulistes kivistes piirkondades, on dekoratiivne hauaistutus ja igihaljas talvine peavari topiaatritele. Selle lehestikku kaunistava mitmeaastase taime filigraansed frondid on populaarsed lillekimpude lõigatud lehestikuna ja on populaarsed pilkupüüdjad ka dekoratiivsete toataimedena. Toas kasvades vajavad tõelised sõnajalad ideaalses kohas vähe hoolt. Ilma otsese päikesevalguseta ja püsiva õhuniiskuse juures 20 kraadi kannustab taimi kasvama kuni meetri kõrgune. Botaaniline nimi Polypodium on tuletatud kreeka keelest ja tähendab paljude jalgadega. Pookealuse roomavad risoomid, “paljude jalgadega” eosrühmad, ilmuvad selles sõnajala perekonnas tüüpilise täpilise eose mustriga. Rahvakeelne nimi andis ingli nimele harilikule tähnilisele sõnajalale magusa tänu sellele lagrits-taoline magus maitse. Metsikut taime tuntakse selles riigis ka kui frigelsweet, tamm sõnajala või koralli juur. Isegi iidsetel aegadel hindasid roomlased ja kreeklased rohkesti selle tervendavat omadust angelica. Nii valmistati juurest reumaatiliste kaebuste vastu kompsud ja salvipreparaadid lahtistav, sapine ja rögalahtisti omadused. Keskaja ravimtaimeraamatutes soovitati pookealusest pärit teepreparaate sisekasutuseks sooletrakti parasiitide vastu, hirmsus, köha, läkaköha, õudusunenäod, podagra, kõhukinnisus ja maks haigused. Pikka aega peeti angelsweet'i putukate nakatumise korral proovitud ja katsetatud hügieenilise ruumide desinfitseerimise vahendiks ja hädaolukorras sigade asendussöödaks. Sisse traditsiooniline hiina meditsiin, on ravimtaim aastatuhandeid tuntud kui väärtuslik etnobotaaniline ravim - tõhus vahend nihestuste, nikastuste, vesi kinnipidamine, tinnitus ja isegi väliseks kasutamiseks sisse nahk marrastused.
Tähtsus tervise, ravi ja ennetamise seisukohast.
Harilik tähniline sõnajalg sisaldab palju meditsiiniliselt kasulikke koostisosi. Selle kõrge sisaldus tervis- mõruainete edendamine, tanniinid ja lima, flavonoide, vaigud, eeterlikud õlid, pteridiin, floroglutsiin, glütsürritsiin ja suhkrud muudavad mittelõhnava taime äärmiselt tugevaks looduslikuks ravimiks. Steroidse saponiini osladiin on pookealuse maapinnast võrsete looduslik magusaine ja vastutab taime spetsiifilise magusa eest maitse. Tööstuslik ekstraheerimine pole siin siiski väärt, kuna osladiini esineb ainult väga madalates kontsentratsioonides. Lisaks sisaldab angelsweet koostisosa ecdysterone, hormoonitaolist ainet, mida kasutatakse keerulistes ravimites sportlaste lihaste stimuleerimiseks mõeldud ülesehituspreparaatides. Traditsiooniliselt kasutatakse harilikku harilikku sõnajalga preparaatidena sekretsiooni suurendamiseks sapi mahlad ja mahedana lahtistav diureetilise toimega. Risoomide koostisosad mõjutavad kurguvalu isuäratavalt ja rahustavalt, kõht valud, nõgestõbi, põrn ja maks kaebusi. Rahvameditsiin kiidab angelica kui loomulik antibiootikum, kuid teaduslikult pole see väide tõestatud ega piisavalt dokumenteeritud. Eneseteraapias soovitatakse alati olla ettevaatlik - üleannustamine ähvardab mürgitust ning halvimal juhul hingamisteede peatumist ja surma. Ideaalsed on manustamised valmispreparaatidega tingimusel, et antakse meditsiiniliselt näidustatud terapeutiline vajadus. Apteegid, looduslike ravimite tarnijad ja ravimitootjad pakuvad täna laias valikus kvaliteetseid inglimagusaid kompleksseid vahendeid. Neid üldiselt tõhusaid kombineeritud preparaate pakutakse salvi kujul jalgade salvina liigesepõletike vastu või kallus vormis, tilkade või tablettide kujul kõhulahtisus, kõrvetised ja soolepõletikud või nagu Kapslid elementaarseks päikesekaitseks. Kui soovite ise valmistada teepreparaati ägedate kurguvalu ja kõht peaksite kasutama ka müügilolevaid valmis segusid. Isetegemise retsepti näpunäide: 15 grammi kuivatatud inglika juur ekstrakti keedetakse kõigepealt 500 milliliitri keemisega vesi. Tee valmistamine peaks olema 10 minutit järsk ja seejärel pingutatud. Vajadusel saab kogu päeva jooksul annustes tarvitatavat teejooki magustada mesi.
