Peavalud on tavaline kõrvaltoime, eriti raseduse alguses (esimesel trimestril). Eeldatakse, et põhjuseks on tohutud hormonaalsed muutused ja elustiili muutused, näiteks kofeiini sisaldavate jookide vältimine. Sellele võivad kaasa aidata ka teised magamisharjumused. Kui naine põdes migreeni enne rasedust, võib see raseduse ajal paraneda või kaduda, eriti… Füsioteraapia peavalude vastu raseduse ajal
Füsioteraapia Rasedusaegse peavalu füsioteraapias keskendutakse pingest sõltuvatele peavaludele. Õrnade massaažide, käivituspunkti või näohoolduse abil saab sidekoe ja lihaseid lõdvestada ning vereringet stimuleerida. Kuumaprotseduurid punase tule või ventilaatori abil võivad samuti positiivselt mõjutada peavalu ja samal ajal lõõgastuda… Füsioteraapia | Füsioteraapia peavalude vastu raseduse ajal
Kodune abinõu peavalude vastu raseduse ajal Kodumajapidamises kasutatavate abinõudega pole loovusel piire seni, kuni need ei kahjusta last. Sageli aitavad lihtsad sooja vee pudelid või teraviljapadjad. Üldiselt tuleb hoolitseda selle eest, et vedelikku saaks piisavalt, sest raseduse ajal suureneb veevajadus. Lahjendatud… Kodune ravim peavalude vastu raseduse ajal | Füsioteraapia peavalude vastu raseduse ajal
Sissejuhatus Tänapäeval soovitatakse naistel raseduse ajal regulaarselt trenni teha, kuni see on tüsistusteta rasedus. Millised spordialad on lubatud ja kui intensiivselt treenida, on inimestel erinev. See sõltub sellest, kui palju sporti tehti enne rasedust, st kui hästi iga inimene on. Kui kahtlete, siis günekoloog… Sport raseduse ajal
Spordi puudused raseduse ajal Vaevalt on puudusi, mis selgitaksid, miks naine raseduse ajal spordist hoidub. Isegi treenimata naistel soovitatakse raseduse ajal hakata kerge sporti tegema. Põhjuseks on positiivsed mõjud nagu väiksem väsimus, iiveldus, depressioon, veepeetus ja kehakaalu tõus. Siiski, sport… Spordi puudused raseduse ajal | Sport raseduse ajal
Sportimine raseduse teisel trimestril Teisel trimestril ei ole enamikul naistel enam iiveldust ja oksendamist. Tavaliselt on see ideaalne aeg regulaarseks treenimiseks. Enamiku naiste puhul hakkab ka kõht nüüd kasvama. Naine otsustab, millise spordialaga ta tegeleda tahab. Siiski, see… Sport raseduse II trimestril | Sport raseduse ajal
Kas on mingeid spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad mind sünnitusel? Kui naine on raseduse ajal regulaarselt spordiga tegelenud ja füüsiliselt heas vormis, võib see avaldada positiivset mõju sünnitusele ja sellele järgnevale ajale. Samuti võivad teile huvi pakkuda järgmised artiklid: Vaagnapõhja harjutused, füsioteraapia… Kas on mingeid spetsiaalseid harjutusi, mis mind sünnitusel aidata saaksid? | Sport raseduse ajal
Millised spordialad on raseduse ajal ohtlikud? Naine peaks raseduse ajal hoiduma mõnest spordialast. Üldiselt peaksid naised raseduse ajal keskenduma treeningutele ja harjutustele. Kuna hormoonid tagavad sidemete venitamise. Seega suureneb keerdumisoht ja vigastuste oht. Liigseid ja intensiivseid koormusi ei tohi kanda… Millised spordialad on raseduse ajal ohtlikud? | Sport raseduse ajal
Kui kaua on crosstrainer lubatud? Raseduse ajal soovitatakse vastupidavustreeningut. Treenimine crosstraineril ja vastupidavusspordiga üldiselt on lubatud kogu raseduse vältel. Muidugi ainult seni, kuni naine tunneb end tervena ja vormis. Treeningu intensiivsust ja kestust tuleks aga raseduse ajal mõnevõrra vähendada. Ülepinge vältimiseks… Kui kaua on crosstrainer lubatud? | Sport raseduse ajal
Annustamine ja kasutamise sagedus Raseduse ajal võib valu või palaviku korral võtta paratsetamooli annuses 500 kuni 1000 mg (tavaliselt üks või kaks tabletti) kuni kolm korda päevas. Kuid ravimit tuleks võtta ainult maksimaalselt kümme päeva kuus. Kui sümptomeid ei saa leevendada… Annustamine ja kasutamise sagedus Paratsetamool raseduse ajal
Paratsetamooli kõrvaltoimed Üldiselt võib öelda, et paratsetamooli õiges annuses võtmisel esinevad kõrvaltoimed väga harva (≤ 0.01% kuni <0.1) kuni väga harva (üksikjuhtudel ≤ 0.01%). Võimalikud kõrvaltoimed on: Sel juhul on ravi kohene katkestamine kohustuslik. Nimetatud esinemine… Paratsetamooli kõrvaltoimed | Paratsetamool raseduse ajal
Alternatiivid paratsetamoolile raseduse ajal Üldiselt on paratsetamool esmavaliku valuvaigisti raseduse igas faasis. Siiski võib valu sageli leevendada ka mittemedikamentoossete meetmetega, seega tuleks valuvaigisteid võtta ainult siis, kui need meetmed ei anna leevendust. Kui paratsetamooli ei taluta või see pole saadaval, võib ravimit sisaldada… Paratsetamooli alternatiivid raseduse ajal | Paratsetamool raseduse ajal
