Biitsepsi kõõluse purunemine / rebend
Korduv või raske põletik võib muuta selle koostist biitsepsi kõõlus. See muutub vähem elastseks ja rabedaks. Kroonilise põletiku korral biitsepsi kõõlus või muud põletikulised või degeneratiivsed õla haigused ühine, võib kõõlus rebeneda, kui tüvi pole piisav.
Haruldasem on kõõluse rebend raske trauma tagajärjel. Tagajärjed on valu ja liikumise kaotus võib lihase kõht olla küünarnuki suunas nihutatud. Kuid sümptomid on sageli kerged ja biitsepsi tugevuse kaotus on minimaalne (umbes 20%), kui pikk biitsepsi kõõlus on rebenenud, seetõttu on kirurgiline ravi harva vajalik. Konservatiivne ravi füsioteraapiaga ja lühiajaline valu ülekaalus on ravimid. Esteetilistel põhjustel või teraapiakindlate kaebuste korral võib olla soovitatav operatsioon.
Kulturismi
Ülekoormus koos kaasneva põletikuga esineb kulturistidel eriti sageli. Isoleeritud biitsepsi treenimine koormab kõõlust sageli liiga palju. Lisaks töötab lihas stabiilselt ka teiste ülemise jäseme harjutustega, nii et ülekoormus võib kiiresti tekkida.
Vale teostus ja tehnika ajal harjutamiseks võib suurendada kõõluse mehaanilist ülekoormust. Puuduv kompensatsioon venitus programm halvendab olukorda. Lisaks on kulturistidel sageli suur surve esineda ja nad ignoreerivad oma keha märke, mis peaksid tegelikult kaitsma ülekoormuse eest.
Sageli jätkatakse seda kergelt mõõdukalt valu seni, kuni midagi enam ei toimi ja biitsepsi kõõluse ärritus on juba muutunud põletikuks. Tasakaalustamata dieet võib mõjutada ka ainevahetust ja varustatust sidekoe kõõluse. Tasakaalus, pikaajaline koolitusplaan mis hõlmab soojendamist, taastamist ja venitus on oluline, et keha oleks terve ja efektiivne ka kõrge intensiivsusega harjutamiseks.
kokkuvõte
Biitsepsil on funktsioonid ka õlaliigese. Siin toetab see käe ettepoole (mõlemad osad) tõstmist ja käe küljele (pikk juhataja). Pikk juhataja tõmbab üle pika kõõluse kahe kondise väljaulatuva osa vahel õlavarre Euroopa abaluu.
Lühike juhataja algab teisest punktist abaluu. Pikk biitsepsi kõõlus on oma käigu tõttu vastuvõtlik valulikule põletikule. Lühike biitsepsi kõõlus on seevastu väga harva põletikuline.
Need avalduvad nii terava rõhuvaluna õla esiosas, turse, punetuse ja soojenemisena kõõluse piirkonnas kui ka valuliku liikumispiiranguna, kui lihas on aktiveeritud. Võib juhtuda muutusi nägemise struktuuris ja halvimal juhul võib see lahti rebida. Biitsepsi kõõluse rebenemise korral nihutatakse biitsepsi lihaskõht käsivarre kõveruse suunas.
Funktsioon, mida ta täidab õlaliigese, eriti röövimine, ei saa enam teostada. Lühikese pea abil võivad küünarnukiliigutused siiski olla võimalikud, kuid need on piiratud. Pikk biitsepsi kõõlus on üks Kõõlused meie kehast, mis kipub anatoomilise asendi ja sageli kõrge mehaanilise pinge tõttu põletikuliseks muutuma.
Kroonilise põletikuga võib kaasneda kõõluse degeneratsioon ja see on koos teiste õlghaigustega sageli biitsepsi kõõluse nihestuse või rebenemise põhjus. Konservatiivne teraapia, mis koosneb mobilisatsioonist, tugevdamisest ja venitus samuti paranenud liikumisjärjestus võib sümptomeid leevendada, kuid sageli tuleb seda teha pikaajaliselt. Eriti aastal jõutreening ja atleetvõimlemine, tuleks keha kaitsmiseks tähelepanu pöörata soojendamisele, taastumisele ja puhtale tehnikale biitsepsi kõõluse põletik nii suurte koormuste all.
Kõik selle sarja artiklid:
