Mis on unehäired lastel?
A unehäired lastel võib avalduda mitmel kujul. Une häirimine või kõrvalekalle võib viidata võimele magada või magada kogu öö. Pealegi võib varahommikune ärkamine väga lühikese magamisperioodi või üle keskmise unepikkusega näidata ka a unehäired.
Ka õudusunenäod, norskamine ja hingamine peatused samuti unes kõndimine loetakse koos lastega unehäireteni. Põhimõtteliselt räägitakse häiretest ainult siis, kui lapse unekäitumine näitab tugevat kõrvalekallet võrreldavast vanuse- ja arengurühmast. Üldiselt leitakse unehäireid sageli lapsepõlv, põhineb enamik neist arengulistel ja vanusega seotud muutustel ning taandub iseenesest.
Põhjustab
Unehäireid leitakse suurel osal lastest ajutise nähtusena teatud arenguetappides või vanuses. Enamasti on need iseennast piiravad ja mõne aja möödudes vaibuvad. Unehäired võivad olla põhjustatud ka teatud harjumustest, näiteks põnevate telesaadete vaatamine või enne magamaminekut arvutimängude mängimine, suhkrut sisaldavate või kofeiiniga jookide ja toidu söömine või vähene liikumine.
Ebaregulaarne üles tõusmine ja magama minek võivad negatiivselt mõjutada ka unerežiimi. Lapsed on näiteks liiga ärritunud, liiga ärkvel või pole lihtsalt täisvõimsusega harjunud / piisavalt väsinud, et magada. Lisaks ühtlaselt määratud asjaoludele, mis võivad laste unekäitumist halvasti mõjutada, tuleb võimaliku põhjusena pidada ka psühholoogilisi koormusi / haigusi või füüsilisi haigusi.
Kui lapsed on välistest oludest tugevalt koormatud, stressis või isegi traumeeritud, võib see põhjustada unehäireid. Samamoodi võivad lapsed, kes kannatavad hüperaktiivsuse, ärevushäire, depressioon, skisofreenia või muud psühholoogilised häired võivad olla puuduliku unekäitumisega. Samuti füüsilised haigused, millega kaasnevad valu või raske hingaminevõib põhjustada lapse häiritud magamisharjumusi.
