Peavalu on kõige levinum haigus Saksamaal. Kannatab üle 60% täiskasvanutest peavalu vähemalt kord aastas ja iga neljas kannatas nii raskelt valu viimase kahe nädala jooksul pidid nad ühe uuringu kohaselt võtma valuvaigisti. Selle aasta sakslane Peavalu Päev on mõeldud nende patsientide ravimiseks peavalu farmatseutiliselt õigel viisil.
Eneseravi ainult kergete sümptomite korral
Kergete sümptomite korral pole käsimüügis enesega ravimisel midagi halba valuvaigistid apteegist, kuid neid ravimeid ei tohi võtta rohkem kui kolm päeva järjest ja mitte sagedamini kui 10 päeva kuus. Kui valu seda ei saa kontrollida, tuleb pöörduda arsti poole. Sellistel juhtudel on valuvaigistid (valuvaigistid) võetakse liiga suurtes annustes. Sellega kaasnevad soovimatute kõrvaltoimete, sekundaarsete haiguste ja isegi uute krooniliste haiguste tekke oht peavalu. Foorum Schmerz im Grünen Kreuz eV kutsub seetõttu üles pakkuma tarbijatele piisavalt teavet nende toimeainete mõju ja kasutamise kohta, et vältida ravimite kuritarvitamist.
Ärge sirutage kätt kohe tableti järele, kui pea põriseb üks kord…
Enamik inimesi, kes kannatavad aeg-ajalt peavalude all, aitab sageli juba jalutuskäik värskes õhus. Lõõgastus harjutused või regulaarselt vastupidavus treenimine, näiteks jalgrattaga sõitmine või sörkimine, on ka heaks profülaktikaks (ennetamiseks) valu. Muutused elustiili harjumustes, näiteks nnstimulandid”Meeldib alkohol, sigarette ja liiga palju kohvja regulaarne eluviis koos pideva une ja ärkveloleku rütmiga võivad samuti aidata peavalu sama tõsistest ja sagedastest. Abi võib pakkuda ka stiimulite varjestamine (ruumi pimendamine), massaaž (templite hõõrumine) ja külm ja soojuse stiimulid. Individuaalse peavalu käivitajate tuvastamine ja vältimine on esmatähtis. Liiga palju stress, liiga palju spordi- või ühiskondlikke tegevusi, ebaregulaarne toidu tarbimine, intensiivne müra ja valgus, perekondlikud konfliktid ja ärevus ning teatud toidud, näiteks vinnutatud toidud, juust, punane vein, šokolaad ja pähklid võib vallandada peavalu. Hoidmine a peavalu päevik võib nende isiklike käivitajate tuvastamisel olla väga kasulik.
Mis tüüpi peavalud üldse on?
Rahvusvahelise peavaluühingu andmetel saab eristada 160 erinevat tüüpi peavalu. Need jagunevad primaarseks ja sekundaarseks peavaluks. Kui valu esindab haigust iseenesest, loetakse see peamiste peavalutüüpide hulka; kui see on aluseks oleva haiguse tagajärg, on see sekundaarne peavalu tüüp. Sellisteks põhihaigusteks võivad olla ka kasvajad kõrge vererõhk, juhataja vigastused, infektsioonid (gripp), põletikud. Kuigi arsti diagnoosimisel on oluline välja jätta seda tüüpi peavalud, on need tingitud ühest neist tõsistest haigustest ainult 1.6% -l noorematest patsientidest. Esmased peavalud on põhimõtteliselt kahjutud. Sellest hoolimata on tegemist tingimustega, millel võib olla märkimisväärne negatiivne mõju mõjutatud inimeste elule.
Pingetüüpi peavalu
Ülekaalukalt üks levinumaid valu liike on pingetüüpi peavalu. Üle poole kõigist valupatsientidest kaebavad seda tüüpi peavalude üle. 1988. aastal nõustus Rahvusvaheline Peavalu Selts peavalud klassifitseerima pigem nende sümptomatoloogia kui põhjuse järgi, kuna põhjuslikud uuringud selles valdkonnas pole veel rahuldavaid tulemusi andnud. Varem kasutatud terminid pingepeavalu, näiteks “lihaspingepeavalu”, “stress peavalu ”või“ psühhogeenne peavalu ”, vaid teeskles, et peavalu põhjus on teada. Seetõttu on mõistepingepeavalu”Sisaldab mitmeid erineva päritoluga peavalu tüüpe. See on jaotatud episoodiliseks ja palju haruldasemaks krooniline pingepeavalu, mis toimub vähemalt 15 päeva kuus.
Pingepeavalu sümptomid ja põhjused
Pingepeavalu iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Kerge kuni mõõduka intensiivsusega kahepoolne peavalu.
- Peavalu on tunda pigem surumise ja tõmbamise kui pulseerimisena
- Füüsilise tegevuse ajal peavalu ei suurene
- Normaalne jõudlus on piiratud, kuid see ei ole püsivalt halvenenud
- Peavalu võib ravimata kesta pool tundi kuni nädal
- Ülitundlikkus müra või valguse suhtes
- Ei oksendamine or iiveldus.
. pingepeavalu võib olla puhtalt psühholoogiline põhjus, kuinärve on äärel ”raske ajal stress, kurnatus või üleväsimus. Depressioon ja ärevus võib ka viima pingepeavaluni. Kuid pingepeavalu on sageli seotud pinge või krambid aasta kael või kõri piirkonnas, nagu juhataja lihased võivad olla üha pingelisemad ja tundlikumad valu suhtes. Pingepeavalu erivorm on ravimite põhjustatud peavalu. Valuvastaste ravimite pidev kasutamine kuude jooksul võib neid peavalusid põhjustada. Neid võib esineda mitu korda nädalas, kuid palju sagedamini pideva peavaluna.
Migreen: sagedamini kannatavad naised
See on seotud naissuguhormooni östrogeeniga, mistõttu antibeebipillid ja menstruatsioon võib põhjustada ka migreeni. Käigus rasedus või pärast menopausiNendel juhtudel esineb peavaluhoogude paranemist sageli. Neid on umbes 16 erinevat tüüpi migreen, millest kõige levinum on “aurata migreen”. Sellele migreenile on iseloomulikud järgmised sümptomid:
- Valu on ühepoolne, pulseeriv ja mõõdukas kuni tugev.
- Peavalu on tunda tõmbamise survet
- Peavalu võimendamine füüsilise tegevuse ajal
- Normaalne jõudlus on püsivalt halvenenud või täielikult piiratud
- Migreen esineb rünnakutes
- Võib esineda oksendamist ja iiveldust
- Tekib ülitundlikkus müra ja valguse suhtes
- Ravimata peavalu kestab 4 kuni 72 tundi
Migreeni erinevad vormid
Kirjeldus migreen on ajalugu, sest seda mainisid juba iidsetel aegadel egiptlased ja kreeklased. Selle ilmingud on nii erinevad kui iseloomulikud. Igal kolmandal kannatajal on sellised eelkäijad nagu väsimus, vähenenud jõudlus ja eriti naistel täheldatakse iha enne rünnakut maiustuste või rasvaste toitude järele. Valu võib mõjutada juhataja samuti vahetada pooli. A alguses migreen rünnak, valu on sageli lokaliseeritud kael ja pea taga. Tippu jõudes on valu kõige intensiivsemalt tunda templis, otsmikul ja silma piirkonnas.
Migreen koos auraga
Varem nimetati seda "klassikaliseks migreeniks". Siin eelnevad mõnikord kergematele või isegi üsna kergetele peavaludele neuroloogilised häired, tavaliselt nägemishäired. Aura areneb aeglaselt ja võib kesta kuni tund ning mõnikord võivad järjest ilmneda erinevad auranähud (nägemis-, sensoorsed ja kõnehäired). Migreeni tekkeks on kaasasündinud eelsoodumus. See, kas migreen tegelikult tekib või mitte, sõltub aga paljudest muudest teguritest, nagu stressitase, emotsionaalsed konfliktid või hormonaalne seisund. Esimene migreenihoo on tavaliselt vanuses 10–20 aastat. 40-aastaseks saades on üheksa migreenihaiget kümnest juba saanud esimese rünnaku. Migreeni esinemissagedust saab vähendada, vältides üksikuid käivitusfaktoreid, kuid seda ei saa ravida. Vanemas eas pole aga haruldane migreeni täielik kadumine.
Millised ravimid aitavad peavalude vastu?
Ergotamiinid (koostisosa tungaltera) on olnud tavalised ravimid aastal migreeniteraapia alates 1920. aastatest. Need on hiljuti asendatud tõhusamatega triptaanid. Huvitav on märkida, et ravi migreeni üldiselt platseebo mõju (näiline ravim ilma toimeaineteta) mängib suurt rolli, mis on paljude autorite üksmeelselt hinnangul suurusjärgus 40%. Peavalude puhul üldiselt, vastavalt Saksamaa Migreeni ja Peavalu Seltsi (DMKG) andmetele kombineeritud preparaat atsetüülsalitsüülhape (NAGU), paratsetamool ja kofeiin on kõige sobivam valuvaigisti. Kombineeritud preparaatidel on laiem toimeprofiil, need toimivad kiiremini ja on paremini talutavad, kuna toimeaineid saab kasutada kombinatsioonina madalamal annus. ASA üksikud ained, ibuprofeen or paratsetamool saab ka aidata. Kroonilisi peavalusid ei tohiks üldjuhul ravida valuvaigistid uimastite kuritarvitamise ohu tõttu. Siin on vajalik ravi kogenud arsti poolt. Ravimitest põhjustatud peavalude puhul on valitud ravi ravimite ärajätmine, mis võib olla ambulatoorne või statsionaarne protseduur.
