tagasi
A lihaskiud seljaosa rebenemine toimub palju harvemini kui näiteks lihaskiudude rebenemine kints või vasikas. Sellegipoolest rebenenud lihaskiud tagumine võib asjaomasele isikule väga valus olla. Sageli soodustavad just seljaosa lihaskiudude rebenemist igapäevased liigutused, näiteks liiga raskete raskuste tõstmine või ülakeha liiga kiire pööramine.
Sõltuvalt rebenemise tüübist ja ulatusest on võimalik, et kahjustatud inimene tunneb end vähe või üldse mitte valu või on vigastus raskelt piiranud nende liikumisvabadust. The valu tuntakse ka tõmbamise ja pussitamisena ning sellega aetakse tihti segi lendva, eriti nimmepiirkonnas. Kui kannatanu pöördub arsti poole, saab ta selgelt tuvastada rebenemise lihaskiud abiga ultraheli läbivaatamine ja õnnetuse kulgu kuulmine ning asjakohaste ettekirjutuste määramine valu-ravimite leevendamine.
Nagu tavaliselt, peavad patsiendid järgima PECH reegel ja hoolitseda nende selja eest. Reeglina saavad nad 3-6 nädala pärast jätkata täielikku füüsilist tegevust. Harvadel juhtudel võivad raskemad vormid või lihase rebendid vajada operatsiooni, mille käigus vigastatud kiud õmmeldakse uuesti kokku.
Ravi
Põhimõtteliselt on mis tahes tüüpi lihaskiudude rebenemise kuldreegel: tegutsege kiiresti. Mõjutatud isik peaks spordi või liikumise viivitamatult peatama ja kahjustatud kehaosa säästma. The PECH reegel, puhkus, jää, kokkusurumine, tõus on standardne ravi esimestel päevadel pärast vigastust. Kahjustatud lihas tuleks uuesti paranemiseks säästa.
Patsiendid saavad võtta valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid valu leevendamiseks. Pärast 3-5-päevast puhkefaasi on siiski oluline, et patsient muutuks uuesti liikuvaks, et lihased püsiksid paindlikud ja tugevad. Valuläve piires liikumine on lubatud, kuid sportimist tuleks vältida.
Kui arsti poole on pöördutud, võib ta määrata füsioteraapia, mille käigus saavad patsiendid massaažide ja liikumisteraapia abil paranemisprotsessis tuge. Kui paranemisprotsess on hästi edasi arenenud, tugevdavad ja venitus harjutusi saab alustada lihase täieliku võimekuse taastamiseks. Enamikul juhtudel a rebenenud lihaskiud on tüsistusteta vigastus, mis paraneb ilma täiendavate probleemideta, kui patsient jääb rehabilitatsiooniperioodi juurde ega koorma lihast liiga vara. Järgmised artiklid võivad teile ka huvi pakkuda:
- Füsioteraapia isomertrilised harjutused
- Ekstsentriline treening
- PNF (propriotseptiivne neuromuskulaarne hõlbustus)
Kõik selle sarja artiklid:
