Vanni lisandeid lisatakse vesi täis- ja istumisvannides. Need võivad olla stimuleerivad, lihaseid lõdvestavad, dekongesteerivad või toitvad.
Mis on vanni lisandid?
Vanni lisandeid lisatakse vesi täis- ja istumisvannides. Paljud inimesed võtavad vanni mitte ainult puhastamiseks, vaid valetavad ka vannis lõõgastus. Soojas suplemine siiski vesi ei ole mõeldud ainult stress vähendamine. Balneoteraapias kasutatakse vannide ja neis sisalduvate toimeainete terapeutilist toimet. Selle vanni kõige originaalsem vorm ravi supleb soojas soolas või ravimvees. Kuid vanniveele lisatakse sageli vanni lisandeid, et toetada vee ja kuumuse mõju. Vanni lisandeid võib lisada istumis- või täisvanni. Sitzi vanne kasutatakse peamiselt päraku- ja suguelundite piirkonna haiguste korral. Eristada saab külm, tõusvad ja soojad istumisvannid. The kaalium permanganaadi istumisvann on samuti hästi tuntud. Vanni lisaaine kaalium permanganaati kasutatakse peamiselt mähkmete dermatiit.
Vormid, tüübid ja liigid
Vanni lisandeid on palju erinevaid. Klassika on vannisool. See on anorgaanilistest koostisosadest koosnev granuleeritud vannilisand soolad nagu booraks, naatrium kloriid või naatrium fosfaat. Vannisool vanni kujul tabletid sisaldab ka sideaineid nagu talk või tärklis. Vann soolad võib ka mullitada. Selleks otstarbeks, sidrunhape or viinhape lisatakse sellele. Sageli segatakse vannisool värvainete ja / või lõhnaainetega. Seega muudab vannivesi värvi ja lõhnab näiteks kuusk või roos. Lõhnaainete puhul saab eristada parfüümi aineid ja looduslikke eeterlikke õlisid. Lisaks vann soolad võib sisaldada ka pindaktiivseid aineid. Pindaktiivsed ained on ained, mis vähendavad vedeliku pindpinevust. Vannisoolades toimivad need pesemisaktiivsete ainete või solubiliseerijatena. Vanniõli on vedel vanni lisaaine. Vanniõlid sisaldavad erinevaid õlisid nagu mandliõli, jojobaõli, viinamarjaseemneõli, aprikoosituumaõli or õhtu priimula õli. Reeglina on vanniõlid väga produktiivsed. Nii nagu vannisoolasid, võib ka vanniõlisid segada aromaatsete õlide või parfüümainetega. Erinevalt vannisooladest ei lahustu vanniõlid vees täielikult. Kreemivannid on tavaliselt ka vedelad vanni lisandid. Need ei sisalda nii palju õli kui vanniõlid ja segunevad veega paremini tänu emulgaatorid lisatud. Siin on võimalikud ka erinevad värvi- ja lõhnavariatsioonid. Praegune trend on nn vannipommid. Need on tahked vanni lisandid, mis on tavaliselt saadaval rusikasuuruste pallidena. Kui need vannipallid lisatakse vannivette, siis need lahustuvad ja mõjuvad kipitavalt väikeste mullide tekke tõttu. Vannipommid sisaldavad lisaks soolale ka vesinikkarbonaati. See vastutab kihiseva efekti eest.
Struktuur ja töörežiim
Enamik vanni lisandeid lisatakse sissetulevale vanniveele. Tähelepanu tuleks pöörata õigele veetemperatuurile. Külm vannide temperatuur on vahemikus 15 kuni 18 kraadi Celsiuse järgi. Mõned vanni lisandid ei lahustu külm vesi. Sagedamini tehakse siiski sooja vanni. Siin peaks vanni temperatuur olema vahemikus 37 kuni 39 kraadi Celsiuse järgi. Temperatuuri tõstvaid vanne tohib teha ainult asjatundliku vannitöötajate järelevalve all. Sõltuvalt vanni lisandist ei tohiks ravivann kesta kauem kui viisteist minutit. Tavaline vanni kestus on kümme kuni viisteist minutit. Mõne näidustuse korral ei tohiks vann kesta kauem kui kaks kuni kolm minutit. Milline vanni lisaaine tuleks valida, sõltub kavatsusest ja näidustustest. Vanni lisaaine lõõgastus peaks sisaldama rahustavaid koostisosi nagu lavendel or humal. Külmetushaiguste vannid sobivad hästi eukalüpt or tüümiani. Kuivade või tundlike jaoks tuleks eelistada õli- või kreemivanne nahk. Vannipommidel pole sageli tervis efekti, kuid neid pakutakse ainult suplemiseks.
Meditsiiniline ja tervislik kasu
Meditsiiniline ja tervis konkreetse vanni lisaaine eelised sõltuvad koostisosadest. Suplemine viib lihasteni lõõgastus vee soojuse tõttu. Veri ringlus suureneb ja südame väljund suureneb samal ajal vererõhk tase jääb samaks. Vanni lisandite peamised kasutusvaldkonnad on nahk haigused, reumaatilised haigused nagu fibromüalgia või reumatoid artriit, regeneratsioon ja psühhosomaatilised haigused. Pärast võivad abiks olla ka vanni lisandid spordivigastused, nohu või pinge korral. Sest nahk haigused nagu neurodermatiit, eriti soolvees on end vannilisandina tõestanud. Kui tavalised vannid tõmbavad sageli nahalt niiskust, tagab soolvee, et vesi ladestub naha sarvestunud kihti. See säilitab naha loomuliku kaitsekihi. Lisaks hädavajalik mineraalid sisestage keha ringlus soolveega. Need võivad stimuleerida ainevahetust ja aidata kaasa isetervendavate jõudude aktiveerimisele. Vanni lisandid eukalüpt, tüümiani või mägi mänd sobivad külmade vannide jaoks. Nende taimede eeterlikel õlidel on viirusevastane ja antibakteriaalne toime. Nad tugevdavad immuunsüsteemi ja võib leevendada külmetuse alguses sageli esinevaid valutavaid jäsemeid. Külmetust leevendava vannilisandiga vanni tuleks siiski võtta alles esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Kui sümptomid nagu köha, külm või palavik on juba olemas, ei soovitata sellise vannilisandiga kuuma vanni. Haige keha koormus oleks liiga suur. Lihaste ja liigeste kaebuste korral vannilisandid koos hubane, arnika or rosmariiniga sobivad. Comfrey aitab leevendada lihas-skeleti süsteemi ebamugavusi. arnika on nii põletikuvastane kui ka analgeetiline toime. Rosemary parandab veri ringlus kudedesse ja lihastesse, leevendades pingeid. Vanni lisandid rosmariiniga kasutatakse ka raviks liigesevalu.
