Minestamine ja seeläbi hetkeks enese üle kontrolli kaotamine on häiriv. Teadvusetuse taga on tavaliselt üsna kahjutud põhjused, näiteks madal veri surve. Sageli ilmnevad sellised sümptomid nagu pearinglus, higistamine või iiveldus ilmuvad vahetult enne inimese minestamist. Muude põhjuste korral, näiteks südamerütmihäired, minestamine ei anna endast ette teada, vaid toimub üsna ootamatult. Me paljastame, millised põhjused võivad minestamise taga olla ja kuidas peaksite hädaolukorras käituma.
Minestamise põhjused
Lühikest minestusloitsu, mis kestab tavaliselt vaid paar sekundit, nimetatakse sünkoopiks. Kui teadvusetus kestab kauem, nimetatakse seda a kooma. Sünkoop on põhjustatud vereringe ajutisest häirest aju. Selle vereringehäire põhjused on erinevad ja neid ei saa tagantjärele alati kindlalt kindlaks teha. Lisaks kahjututele päästikutele nagu madal veri võimalikud põhjused on ka rasked haigused. Üldiselt võib minestamise põhjused jagada nelja rühma:
- Ortostaatiline sünkoop
- Vasovagali minestus
- Südame sünkoop
- Ajuveresoonte minestus
Ortostaatiline ja vasovagaalne sünkoop
Minestamine on sageli põhjustatud ringlus - vereringe kollaps. Seda soosivad erinevad tegurid, näiteks madal veri surve. Kuid vedelike puudus ja veenilaiendid kaalutakse ka riskitegurid. Tavaliselt tekib minestamine sellisel juhul liiga kiiresti valetamisest või istumisest püsti muutumisel. Vere kogumid jalg laevad ja aju ei tarnita enam piisavalt hapnik. Vasovagal sünkoopi põhjustab keha refleksreaktsioon liiga tugev. Teatud stiimulite ilmnemisel on vaguse närv põhjustab automaatselt verd laevad laiendada ja süda määr langeb. Selle tulemusena veri vajub ja aju ei tarnita enam piisavalt verd - tekib minestamine. Käivitajad võivad hõlmata vaimset stress, külm, valu, hirm, halvad uudised või rõõmus sündmus.
Südame ja ajuveresoonte sünkoop.
Südame sünkoop on põhjustatud häiretest süda funktsiooni ja on seetõttu eriti ohtlik. Kõige sagedamini on südame rütmihäired mis mõjutavad ringlus. Kuid struktuurimuudatused süda koe võib käivitada ka minestamise. Ohtlik on see, et südame sünkoopis peatub süda hoiatamata. Selle tagajärjel tekib minestamine ootamatult ja ilma eelnevate sümptomiteta. Kui süda seejärel edasi lööb, ärkab mõjutatu uuesti üles. Kuid see pole alati nii - mõnikord juhtub äkiline südame surm (sekundaarne surm). Ajuveresoonte sünkoopis käivitab minestamise nn koputamise nähtus. Koputusnähtus avaldub järgmiselt: Vaskulaarne oklusioon kehas põhjustab alatarnet selle taga olevale alale. Seetõttu koputab see piirkond teise anuma kaudu teise piirkonna verevarustust. Kui veri koputatakse anumast, mis varustab aju, võib ajus olla alaealine pakkumine ja sellest tulenevalt minestada.
Minestamine raseduse ajal
Rasedatel võib aeg-ajalt tekkida minestamine, eriti selle lõpus rasedus. Põhjus on nn õõnesveen kompressioonisündroom. Sellisel juhul on lapse surve alamale õõnesveen kahjustab südame verevoolu. Kui süda ei ole enam piisavalt verega täidetud, võib see põhjustada minestamist. Sündroom esineb tavaliselt aasta viimasel trimestril rasedus, kui lapsel on juba sobiv kaal. Kuna õõnesveen asub emakas, teadvusetuse põhjuseks on pikaajaline lamamine lamavas asendis. Seetõttu peaksid rasedad naised eelistama lamades külili.
Iiveldus ja pearinglus sümptomitena
Vahetult enne minestamist võivad ilmneda sümptomid, mis viitavad eelseisvale minestusele. Tüüpilised häiremärgid on kahvatus, väsimus, helin kõrvus, higistamine, pearinglus, ähmane nägemine ja iiveldus. Minestamine võib esineda ka ilma eelnevate sümptomiteta - see on tavaliselt südamehaiguse tõttu tekkivate minestushaavade korral. Minestamise esimeste sümptomite korral peate kohe istuma või veelgi parem lamama. Hoidke oma jalgu kõrgemal - see aitab verel voolata tagasi teie poole juhataja kiiremini. Kui läheduses pole kohta, kus istuda või pikali heita, aitab see ka lihaseid tugevalt pingutada. See surub laevad ja sunnib verd südame poole. Näiteks saate teha järgmisi harjutusi:
- Ristige jalad seistes ja pingutage seejärel kõhu, jalgade ja tuharate lihaseid.
- Pange oma käed enda ette rind, lukustage sõrmed ja tõmmake siis mõlema käega nii kõvasti välja kui võimalik.
- Võtke käes kummipall või mõni muu ese ja mudige seda jõuliselt.
Minestamine: mida teha?
Pärast minestamist peate alati nõu pidama arstiga. Ta saab veenduda, et see on tegelikult sünkoop ja mitte veresoonkond vereringehäire ajus. Klassikaline kliiniline pilt on sellisel juhul a insult. Lisaks saab arst kontrollida, kas näiteks mõni südamehaigus on südamerütmihäired - on võimalik põhjus. Kui see nii on, tuleb haigust vastavalt ravida. A südamestimulaator or Defibrillaator siis võidakse sisestada. Kuid ärge võtke minestamise loitsu kergelt, isegi kui sellel on kahjutu päästik. Lõppude lõpuks on teadvusekaotus alati seotud riskidega - juhataja, katki luud ja kukkumise tagajärjel võivad tekkida verevalumid. Sellepärast peaksite küsima oma arstilt nõu, kuidas vältida uuesti minestamise loitsu. Minestamist saate vältida, eriti kui see on ortostaatiline sünkoop. Ühelt poolt saab arst välja kirjutada ravimeid, mis tugevdavad teie seisundit ringlus. Teisest küljest saate oma vereringe stabiliseerimiseks ka ise midagi teha: kasulik, näiteks regulaarne treenimine, vahelduvad dušid ja rohke vedeliku joomine.
Reageeri õigesti
Kui näete inimest minestamas, on oluline reageerida kiiresti ja õigesti. Kõigepealt kontrollige, kas inimene tegelikult minestab. Selleks on kõige parem koputada teda põskedele või raputada õrnalt õlgu. Samuti veenduge, et ta saaks värsket õhku. Kui on vaid väike minestus, ärkab inimene kiiresti. Kui inimene ei ärka kohe millal hingamine iseseisvalt tuleks nad viia taastumisasendisse. Kui inimene ei reageeri raputamisele ja te ei suuda seda tuvastada hingamine, tuleb erakorralist arsti koheselt teavitada ja elustada meetmed algatatud. Ettevaatust: andes esmaabi teadvuseta inimese puhul pidage meeles, et lisaks sünkoopile on ka muid teadvusetüüpe. Näiteks diabeetikutel võib minestamine olla põhjustatud ka hüpoglükeemia šokk.
