|
Tööstusriikides on elutähtsate ainete piisav pakkumine täisväärtusliku kaudu dieet, võttes arvesse Deutsche Gesellschaft für Ernährung eV (DGE) soovitusi. Kuid rikkaliku ja täisväärtusliku toiduvaru üldine kättesaadavus ei taga alati piisavat inimest elutähtsate ainete pakkumine. Elutähtsate ainete ebapiisav varu võib olla tingitud individuaalsest elutähtsate ainete liigsest nõudest:
- Toidusedel taimetoitlus, veganlus, toortoitlased.
- Ebaregulaarne söömine ja söögikordade vahelejätmine.
- Tasakaalustamata toitumisharjumused
- rasva, valgu, suhkru ja alkoholi suure hulga energia tarbimine
- Toidu kiudainete vähene tarbimine
- häiritud happe-aluse tasakaal
- Söökla toit liiga vähe värskeid puu- ja köögivilju ning piim ja piimatooted jne.
- Dieetide vähendamine dieet, toit kombineerides dieeti, muid dieete.
- Paastumine ravib kogu paastu (null dieet), modifitseeritud paastJne
- stimulandid nagu tubakas, alkohol, kohv, must tee (”Eelised roheline tee”).
- Professionaalne ja emotsionaalne stress
- näiteks topelt töökoormus
- Vähene uni
- Võistlussport või raske füüsiline töö
- Rasedus ja imetamine
- Toidutalumatusest tingitud resorptsioonihäired
- fruktoos, laktoos
- Seedesüsteemi kroonilistest haigustest tingitud resorptsioonihäired.
- kõht gastriit, mao resektsioon, Zollingeri-Ellisoni sündroom.
- peensool äge ja krooniline enteriit,
Gluteenist põhjustatud enteropaatia, kiiritusenteriit,
Crohni tõbi, peensoole resektsioon
- jämesoole haavandiline koliit
- Haigused näevad seda haigust elutähtsa aineteravi all
- Pikaajaline uimastitarbimine
- Alatoitumine ja vanaduse toitumisvaegused - tasakaalustamata ja ebapiisav toidu tarbimine - ensüümi aktiivsuse vähenemine - membraani funktsioonide ja transpordiprotsesside kahjustused - resorptsiooni häired.
- Biokeemiline individuaalsus määras geneetiliselt erinevad seadmed, näiteks radikaalide püüdmisel ensüümide, mis tähendab ka erinevat tundlikkust saasteainete suhtes alkohol, suitsetamine, ravimidjne ja võib-olla enneaegsed vananemisprotsessid.
|
