Meie keha kujundab ja kontrollib ainevahetus. See reguleerib erinevaid tsükleid, mida iga keha päevast päeva läbib. Söömine, seedimine, eritumine ja ka magamine ning ärkvelolek on vaid kaks loendamatust näitest, mis on lõppkokkuvõttes tingitud ainevahetusest. Kuid need on ka elutähtsad, mistõttu ainevahetushäire või mitmesugused ainevahetushaigused võivad kiiresti drastiliselt lõppeda.
Mis on ainevahetushäire?
Mis täpselt on ainevahetushäire? Selle küsimuse esitavad paljud mõjutatud või huvitatud inimesed, kui nad puutuvad esmakordselt kokku ainevahetushäire diagnoosimisega. Seejuures teab enamik inimesi seda terminit, kuid mitte tegelikku määratlust. Metaboolse häire või ainevahetushaiguse all mõistetakse põhimõtteliselt patoloogilisi muutusi inimese keha metaboolsetes protsessides. Kuigi kõik ainevahetused ei erine teistest, on kõigist normaalsetest ja kahjututest kõrvalekalletest hoolimata siiski patoloogilisi juhtumeid. Selle näiteks on podagra, diabeet mellitus ja ka hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism. Need on ka ainevahetushäired - kuid kõigil on erinev kliiniline pilt.
Põhjustab
Ainevahetushäiretel võib olla tohutu hulk põhjuseid. Enamik ja tuntumaid põhjuseid on siiski tingitud geneetilistest teguritest. See tähendab, et paljud metaboolsete häirete juhtumid on nii-öelda perekonnas pärilikud. Väga sageli toimub geneetiline edasikandumine selliste haiguste korral nagu podagra ja ka kilpnäärme talitlushäire korral. Teistel ainevahetushäiretel võivad seevastu olla füüsilised põhjused, mis on niiöelda iseenda põhjustatud. Raske ja pikaajaline ülekaalulisus, väga ebatervislik ja ühekülgne dieet ja raske alkohol, ravimid või tubakas tarbimine võib muuta tervislikku ja loomulikku ainevahetust. Pikas perspektiivis on ebaloomuliku unerütmiga sarnane olukord. Ka siin võib keha biorütm reageerida ainevahetushäirega.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Ainevahetushäired võivad avalduda mitmesuguste sümptomite ja kaebuste kaudu, sõltuvalt häire tüübist ja raskusastmest. Ainevahetushäire võimalike tunnuste hulka kuuluvad: põletamine valu kätes ja jalgades, mis on sageli seotud ebamugava kipituse ja sensoorsete häiretega. Lisaks episoodid palavik, külmavärinad, väsimus ja võib tekkida kurnatus. Nii saab seedetrakti probleemid nagu iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, puhitus, kõhuvalu ja kõrvetised. Lisaks võib ainevahetushäire endast tunda anda ägedate kardiovaskulaarsete kaebuste kaudu. Diabeet näiteks patsiendid kannatavad siis järsu languse all veri rõhk ja pearinglus. Podagra avaldub krambid varvastes ja sõrmedes, rasked valu ja piiratud liikumisvõimega. Alaaktiivne kilpnääre viib juuste väljalangemine, unehäired, kaalulangus ja loidus. Hüpertüreoidism põhjustab rahutust ja närvilisust, südame-veresoonkonna probleeme (nagu südamepekslemine ja tahhükardia), samuti tugevat janu ja kõhulahtisus. Tsüstiline fibroos on seotud hingamishäiretega: õhupuudus, köha, lima ja korduvad infektsioonid ning kopsupõletik. Sümptomid muutuvad vanusega tavaliselt raskemaks. Võimalike ainevahetushäirete suure hulga tõttu pole selge sümptomipilti võimalik määratleda. Kuid enamikul häiretest ilmnevad teatud tunnused, nagu seedetrakti kaebused või vereringehäired, mis võimaldab kindlat diagnoosi.
Diagnoos ja kulg
Vähestel teistel üldistel haigustel on sama palju erinevaid nägusid kui ainevahetushäirel. See võib mõjutada kõiki keha organeid alates süda kilpnäärmele ja maks Euroopa aju. Ja muidugi on iga ainevahetushäire juhtum täiesti erinev. Ühelt poolt võivad esineda üksikute elundite hüper- ja hüpofunktsioonid. Teiselt poolt mõjutavad sageli mitut elundit, mis võib sümptomeid uuesti muuta. Ainevahetushäired näitavad end aga sageli läbi tugeva füüsilise halva enesetunde, unehäirete, läbi meeleolumuutused ja läbi väga drastilise kaalulanguse või väga tugeva kaalutõusu ebaloomulikult lühikese aja jooksul. Patoloogilised muutused nahk ja juuste väljalangemine võib ka tekkida. Seetõttu on seletamatute sümptomite ilmnemisel äärmiselt oluline pöörduda võimalikult kiiresti spetsialisti poole.
Tüsistused
Ainevahetushäireid seostatakse mitmesuguste tüsistustega, mis võivad muidugi esineda ka erineva raskusastmega. Sellise düsfunktsiooni korral on elutähtsate elundite funktsioon tõsiselt häiritud, mille tagajärjeks on mitmesugused komplikatsioonid. Paljud inimesed, kes kannatavad ainevahetushäire all, on ülekaaluline. Isegi kui tähelepanu pööratakse tasakaalukale dieet, allaneelatud toitaineid ei saa ainevahetushäire tõttu korralikult lagundada ja kasutada. Selle tulemuseks on märkimisväärne ülekaaluline, nii et mõjutatud inimene on ka igapäevaelus väga piiratud. Kui seevastu tarbitakse liiga vähe toitu, võivad defitsiitsümptomid ilmneda ka koos ainevahetushäirega. Peavalud, iiveldus, oksendamine ja üldine halb enesetunne on vaid mõned tüsistustest, mis selles kontekstis võivad tekkida. Probleemid veri rõhk on ka metaboolse häire all kannatavate inimeste sagedased komplikatsioonid. Need, kes pöörduvad varakult arsti poole, võivad vältida võimalikke tüsistusi või muuta need palju meeldivamaks ja talutavamaks. Sellisest ravist loobujad peavad aga ootama märkimisväärseid tüsistusi, mis võivad aja jooksul oluliselt süveneda.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Ainevahetushäire korral kannatab kannatanu mitmesuguste kaebuste ja rikkumiste tõttu. Paljudel juhtudel avaldub ajutine häire ja sellele ei pöörata sageli rohkem tähelepanu. Kui see juhtub aga korduvalt, tuleks pöörduda arsti poole. Oksendamine, iiveldus, kõhukinnisus or kõhulahtisusnäiteks on märgid tervis väärtuse langus. Peapööritus, vereringehäireid või tugevat janu peaks jälgima veelgi. Selleks on vaja arsti kõrvetised, kõhuvalu or külmavärinad. Väsimus, väsimusvõi vähenenud jõudlus on samuti haiguse tunnused. Juhul kui palavik, sensoorsed häired või kipitustunne nahk, organism näitab, et midagi on valesti. Kui kaebused ilmnevad regulaarselt mitme nädala või kuu jooksul, tuleks pöörduda arsti poole. Valu pärast söömist kehakaalu muutused, nahk kõrvalekalded või õhupuudus on kaebused, mida tuleks arstiga arutada. Diagnoosi saamiseks on vajalik terviklik uuring. Ainevahetushäire tuvastatakse sageli alles paljude aastate pärast, kuna sümptomid ilmnevad sageli hajusalt ja ebajärjekindlalt. Niipea kui kahjustatud inimesel on ebakorrapärasuse tunne, peaks ta pöörduma selle kohta arsti poole ja paluma põhjalikku uuringut. külmavärinad, ka sisemine rahutus, närvilisus ja köha on selle tunnuste hulgas tervis väärtuse langus.
Ravi ja teraapia
Parim koht alustamiseks on raviv perearst, kes saab algatada esimesed uuringud. Samuti saab ta paljusid ainevahetushäireid koheselt ravida; teiste jaoks peab ta patsiendi suunama endokrinoloogi juurde. Siiski on oluline, et ainevahetushäire tunnistatakse ja ravitakse nii kiiresti kui võimalik. Lõppude lõpuks, kuigi kõik ainevahetushäired pole tõeliselt murettekitavat laadi, võivad mõned neist isegi surmaga lõppeda. Mõlemal juhul näeb edukas ravi ette ainevahetushäire täpse põhjuse leidmist ja selle ravimist koos sümptomitega. Enamasti tehakse seda sobivate ravimite abil. Mõned ainevahetushäired on täielikult ravitavad, teisi tuleb kogu elu ravida ja jälgida - näiteks diabeet, podagra ja ka kilpnäärme talitlushäired. Igal juhul vajab ravi siiski veidi aega. Seda seetõttu, et ravimid ei avalda kehale kohest mõju ja mõjuvad ainult pikas perspektiivis. Ja: eduka ravi saavutamiseks on sageli vaja muuta ka elustiili.
Ennetamine
Ainevahetushäireid saab vältida vaid väga piiratud ulatuses. Siin, nagu juba mainitud, sõltub see alati geneetilisest koostisest. Kui keegi kuulub riskirühma, tuleks teda regulaarselt uurida. Vastasel juhul saab ainevahetushäireid üsna hästi ära hoida ja tervisliku eluviisiga kontrollida. Nende hulka kuulub tervislik toitumine dieet, tervisliku kehakaalu säilitamine, majandamine stress ja vältides liigseid koguseid alkohol, ravimid ja tubakas nii palju kui võimalik.
Järelkontroll
Kuna ainevahetushäirel võivad olla väga erinevad põhjused, peab ka järelravi olema patsiendile väga individuaalne. Seega pole ainevahetushäire järelhoolduses lihtsat suunda. Sageli pole see omaette haigus, vaid mõne muu süsteemse haiguse sümptom või tagajärg. Sõltuvalt põhihaigusest ja ainevahetushäire raskusest peab spetsialist kohandama järelravi patsiendiga. Mõnel juhul ei ole põhjustavat haigust võimalik ravida, mis tähendab, et ka järelravi peab olema püsiv, regulaarselt kontrollides ja arsti määrates. Reeglina saab sümptomeid suures osas alla suruda; seda on võimalik saavutada pikaajaliselt haldamine sobivaid ravimeid. Vastav spetsialist jälgib põhihaigust haldamine ja ravimi annustamine ning võimalik ravi. Kui ainevahetushäire põhjuslik haigus on kõrvaldatav, siis pikaajalist järelravi pole üldjuhul oodata. Siin on siiski teatud aja tagant esialgu näidustatud ravi edukuse tagamine ja säilitamine.
Mida saate ise teha
Ainevahetushäirega reageerib kahjustatud inimene toidu tarbimisele või elusündmustele sageli tundlikumalt. Sõltuvalt haiguse tõsidusest ja arengust riskitegurid sümptomite suurenemise vältimiseks. Sageli on kaalumuutusi, mida peetakse soovimatuteks ja ebameeldivateks. Edasise halvenemise vältimiseks tuleks optimeerida toidu tarbimist. Tasakaalustatud ja tervislik toitumine, mis on täielikult kohandatud organismi vajadustele, tugevdab üldist heaolu. Lisaks võib see märkimisväärselt kaasa aidata sümptomite leevendamisele. Kui uni on häiritud, tuleks unehügieen uuesti läbi vaadata. Optimeerimine tuleks teha nii, et und tajuks rahulik ja meeldiv. Sageli peab kahjustatud inimene katsetama võimalusi, kuni ta leiab oma parima võimaliku magamiskoha, aja või magamiskotid. Lõõgastus tehnikad aitavad tugevdada vaimset jõudu. Neid saab igapäevaelus igal ajal enda vastutusel kasutada. Lisaks jooga ja meditatsioon, teatavad paljud patsiendid, et nad leiavad autogeenne koolitus või eriti soovitavad kognitiivsed harjutused. See aitab saavutada sisemist tasakaal sellest on abi igapäevaelus esineva häirega toimetulekul. Ainevahetushäirele on iseloomulikud kaebused nagu halb enesetunne või haigusetunne. Mõjutatud inimesel on soovitatav algatada tegevusi oma heaolu edendamiseks.
