Sissejuhatus
Inimkeha on elupaik enam kui 1012 liikile bakterid, millest suur osa asustab soolestikku. Bakterid on tavaliselt seotud nakkuste ja haigustega. Soolestikus aga bakterid -. - neil on oluline ülesanne immuunsüsteemi ja kahjulike mikroorganismide eest kaitsmine. Sel põhjusel tervislik soolefloora on oluline tervis.
Looduslik soolefloora
Esimesed loodusliku bakterid soolefloora levivad vastsündinu ja tema ema kokkupuutel sünnituse ajal. Ema tupefloora ja perianaalse taimestiku bakterid (bakterite koloniseerimine pärak) jõuavad beebi juurde seedetrakt kaudu suu. Suur osa neist bakteritest moodustavad hilisema normi soolefloora (nt E. coli, enterobakterid ja streptokokid).
Seejärel imenduvad bakterid toidu kaudu lapsepõlv. Täiskasvanu tervislik soolefloora koosneb peamiselt anaeroobsetest (ilma hapnikuta elavatest) bakteritest. Nende arv on umbes 10–100 miljardit bakterit inimesel seedetrakt.
Suur osa neist asub jämesooles. Praegu arvatakse, et seal on umbes 1800 perekonda ja 36000 erinevat tüüpi baktereid. Bakterite ülesanne soolestikus on muu hulgas lühikese ahelaga rasvhapete tootmine, soolestiku peristaltika (toidu liikumine läbi soolelihaste) stimuleerimine, seedimise toetamine ja immuunsüsteemi.
Soolestikus on looduslike bakterite arengu kõige olulisem tegur toitumine. Kiirtoidu või külmutatud toidu kujul ei ole soovitatav tarbida palju toitu. Toidu säilitamismeetodid hoiavad toitu võimalikult iduvabadena, kuid see hävitab ka soolestikku settivad healoomulised bakterid.
Soovitatavad on ka hapupiimatooted nagu kvark, jogurt või juust, millel on happelise iseloomu tõttu kasulik mõju soolestiku happefloorale. Vältida tuleks kõvastunud ja ülekuumenenud rasvu. Ülekuumenenud rasvad esinevad pannil praetud roogades, defektne soolefloora saab toitaineid hästi kasutada.
Teise võimalusena võib soolefloora kogunemise saavutada heade bakterite asendamise (asendamise) abil. E. coli asendamine pole võimalik, kuna bakterite settimine sõltub erinevatest teguritest. Laktobatsillide ja bifidobakterite korral on asendusravi siiski võimalik ja seda kasutatakse sagedamini.
Bakterite liigid
Soolestiku kolonisatsioon bakteritega algab loomulikul teel sündinud lastel juba tupeseene ajal. Esimesed bakteritüved saab tuvastada varsti pärast sündi. Eriti soolestiku koloniseerimine Escherichia coli, Enterobacteriaceae ja Streptokokid algab üsna varakult.
Kuna soolestiku bakteriaalses koloniseerimises on otsustav roll loomulikul sünnitusprotsessil, on varane lapsepõlv soolefloorat võib keisrilõike abil sündimine oluliselt muuta. Keisrilõike abil sündinud lastel ilmneb esialgu ebaloomulikult muutunud soolefloora, mis vastab ema naha taimestikule. Lisaks sünnitusprotsessile on toitumisel märkimisväärne mõju ka sellele, millised bakterid soolestikus settivad.
Selles kontekstis on tavaliselt võimalik soolefloorast järeldusi teha, kas last imetatakse või saab ta lihtsalt pudelisöötasid. Täielikult imetavate laste puhul võib piimhapet tootvaid baktereid (nn bifidobaktereid ja laktobatsille) leida nii suurtest kui ka peensoolde esimestel elunädalatel. Piimhape (laktaat), mille need bakteritüved toodavad, põhjustab pH-väärtuse languse soolestikus.
Seetõttu omandab nende laste soolekeskkond happelise iseloomu. Seevastu peamiselt pudelitoiduga toidetud lastel tekivad juba varases eas soolestikus bakterid, mis vastavad täiskasvanu soolefloorale. Täiskasvanueas iseloomustab soolefloorat suur hulk erinevaid bakteriliike.
Tervetel täiskasvanutel võib soolestikus tuvastada nn anaeroobseid baktereid (bakterid, mis ei vaja ellujäämiseks hapnikku). Ligikaudu 90 protsenti täiskasvanu piirkonnas asuvatest bakteritest koolon saab määrata perekondadesse Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacteria ja Actinobacteria. Seevastu mikrofloora peensoolde sisaldab peamiselt Enterococcuse ja Lactobacillus perekondade fakultatiivselt anaeroobseid baktereid.
Fakultatiivselt anaeroobsed bakterid võivad ellu jääda nii hapnikuvaeses kui ka hapnikurikkas keskkonnas. Lisaks neile tervis- soodustavad bakterid, võib sool olla ka patogeensete bakterite patogeenide koloonia. Selliste bakterite soolestikus on klassikalised näited enterohemorraagiline E. coli (EHEC), enteropatogeenne E. coli (EPEC), enteroinvasiivne E. coli (EIEC) ja enterotoksiline E. coli (ETEC).
Enterohemorraagilise E. coli (EHEC) rühma bakterid põhjustavad inimestel verist (hemorraagilist) kõhulahtisust. E. coli (Escherichia coli) on bakter, mis esineb meie soolestikus. Enamik perekonna E. coli tüvesid pole inimesele patogeensed.
See on pigem soolefloora oluline osa. E. coli mängib seedimisel olulist rolli - bakter on selle peamine tootja vitamiinid. Eriti toodab K-vitamiini E. coli.
Patogeensed (haigusi põhjustavad) tüved võivad aga põhjustada kuseteede infektsioone (UPEC), ajukelmepõletik (NMEC) või soolehaigused (EHEC / AIEC). Kuid neid patogeenseid tüvesid tavaliselt meie soolestikus ei esine. Selleks, et käivitada a kuseteede infektsioon, peavad bakterid kõigepealt ka kuseteedega kokku puutuma.
