Meie käed puutuvad iga päev kokku paljude stressidega, mille tagajärjel nahk kätel kuivab ja võivad tekkida karedad käed. Niiskuse puudumise tõttu nahk, käed saavad sügelema, põletada ja pingutada, mõnikord võivad tekkida ka valulikud praod. Parandus on sobiva hoolduse korral tavaliselt väga lihtne meetmed võimalik.
Mis on karedad käed?
Meie käed puutuvad iga päev kokku paljude stressidega, seega nahk kätel kuivab ja võivad tekkida karedad käed. Karedatele kätele on iseloomulik kuiv ja sageli ebamugav nahatunne. Nahk tundub väga kare, võib tekkida sügelus või nahk võib ka põletada ja pinguldada. Mõnikord moodustuvad nahas ka praod, mis võivad teatud tingimustel olla valulikud, eriti kui nad veritsevad või muutuvad põletikuliseks mikroobe. Kuna meie käed puutuvad kokku palju stress igapäevaelus on sealne nahk loomulikult ka vastavalt kõrge stressiga. Selle tagajärjel nahk kuivab ja käed kaotavad vastupanu ning võivad muutuda karedaks. Teatud tingimustel suureneb karedate käte oht vanusega. Mida vanemaks me saame, seda vähem suudab meie nahk niiskust varuda. Tulemuseks on kuiv nahk, mis soosib karedaid käsi. Põhimõtteliselt on ebapiisav käte niiskuse pakkumine alati karedate käte päästik.
Põhjustab
Karedate käte arengut soosivad paljud erinevad asjad. Kuna meie käed on meie igapäevased tööriistad ja neid kasutatakse alati, puutuvad nad kokku paljude väliste mõjudega. Need võivad kahjustada meie käte nahka ja põhjustada nende kuivamist. Nende mõjude hulka kuuluvad päike, kuumus ja külm, vesi, mitmesugused ained, millel võib olla ärritav toime ja ka vale või ebapiisav hooldus meetmed naha. Põhimõtteliselt põhjustavad kõik need välismõjud naha kuivamist, käed pole enam nii vastupidavad ja käed arenevad. Kuid rolli võivad mängida ka sisemised tegurid. Kuiv nahk on sageli juba geneetiliselt määratud. Kuid ka tasakaalustamata dieet, ebapiisav vedeliku tarbimine ja hormonaalsed seisundid võivad põhjustada karedate käte eest.
Selle sümptomiga haigused
- psoriaas
- suhkurtõbi
Diagnoos ja kulg
Karedad käed on harva märk põhjustest, mis nõuavad arsti käest ravi. Kui aga kannatuste surve on väga suur, võib loomulikult teha visiidi arsti juurde, kuid ka professionaalsed küünestuudiod võivad kannatanut aidata. Karedate käte tunnused on tavaliselt väga selgelt äratuntavad, selleks pole vaja spetsiaalseid uuringuid. Eriti edasijõudnutel, kui praod on juba tekkinud, on karedaid käsi väga lihtne diagnoosida.
Tüsistused
Kuiv nahk kätele ja seega karedatele kätele on tavaliselt väga lihtne kontrolli alla saada. Asjakohase hooldusega meetmed, saab nahka varustada vajaliku niiskusega piisavas koguses. Seejärel vaibuvad kaebused tavaliselt üsna kiiresti. Regulaarne nahahooldus võib vältida karedate käte kordumist. Karedad käed sügelema ja haiget teha. Kui seda ei lahendata, võib kuivus veelgi süveneda. Seetõttu tekivad valulikud praod, mis võivad hakata veritsema. Samamoodi põletik võib tekkida siis, kui mikroobe tungida läbi naha pragude. Need põletikud on mõnikord väga püsivad ja raskesti ravitavad, nii et karedaid käsi tuleks kindlasti tõsiselt võtta ja nende eest hoolitseda. Mõnikord tekivad karedad käed teatud praeguse haiguse sümptomina ja neid tuleb ravida. Nagu märgitud, võivad tekkida väikesed praod, mis võivad põhjustada tõsiseid valu kokkupuutel, muutes tavalise igapäevase elu võimatuks. Kõrgemas eas, talvel või kerge vaevaga inimestel neurodermatiitSee seisund on suhteliselt normaalne. Regulaarne niisutava kätekreemi kätele kandmine toob leevendust. Siiski, kui see seisund ilmub äkki, tuleb pöörduda arsti poole. Sümptom võib viidata mõnele muule haigusele või talitlushäirele. Samamoodi stress ja tarbimine alkohol või muu ravimid võimalik viima karmide käteni. Kui füüsilist põhjust ei ole võimalik kindlaks teha, võib see põhineda ka psüühikal.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Karedad käed on tavaliselt ainult kosmeetiline probleem ja neid saab ise tõhusalt ravida apteegi kätekreemiga. Arstlik läbivaatus võib siiski olla kasulik, kui ilmse põhjuseta tekivad karedad käed. Enamik inimesi saab need siis, kui nad sageli puhastusvahendeid või agressiivseid keemilisi aineid ilma kindadeta käsitsevad. Neid esineb ka ametites, kus käsi kasutatakse palju. Kui neid päästikuid ei eksisteeri, võivad karedatel kätel olla muud põhjused - nende äratundmiseks ja raviks on soovitatav meditsiiniline läbivaatus. Sõltumata põhjusest ei tohiks karedad käed kunagi muutuda nii karedaks ja kuivaks, et nahal tekiksid praod. Need võivad mitte ainult ebamugavates igapäevastes olukordades veritseda, vaid jätavad ka lahtised haavandid, mis võivad nakatuda. Sellised arenenud karedad käed tuleb esitada arstile, kes saab välja kirjutada eriti tõhusad käed kreemid ja selgitage patsiendile, kuidas käsi edaspidi kaitsta. Juba tekkinud lahtiseid pragusid saab desinfitseerida, mis vähendab nakatumise riski ja sellest tulenevalt haavade paranemist häired. Tingimusel, et karedad käed paranevad selle ravi käigus ja ei halvene, pole pärast seda vaja enam arsti külastada. Siiski on oluline käte eest hoolitsemine edaspidi arsti ettekirjutuse järgi.
Ravi ja teraapia
Karedate käte ravi on peamiselt väline. Käte nahk peaks olema rikkalikult varustatud rohke niiskusega kreemid ja salvid, nii et naha regenereerimine saaks toimuda. Iga hinna eest tuleks vältida kokkupuudet karmide detergentidega, nii naha kui ka majapidamises. Hea kaitse külm talvel ja suvel kuuma päikesevalguse käes, tuleks teha ka kätele. Pesu uuesti määrimine kreemid ja rasvase käe regulaarne kasutamine kreemid koos Aloe Vera muudavad käte naha vastupidavamaks ja nii välditakse karedaid käsi. Erinevad kodus õiguskaitsevahendid võib aidata ka karedate kätega. Pumpkin kätesse masseeritud seemneõli või saialille salv määrimine teeb kätele head ja tagab neile piisava niiskuse. Sel eesmärgil on tõhusaks osutunud ka lüpsirasv. Eriti halbadel juhtudel võib niisutavat hooldust rakendada ka üleöö. Selleks hõõrutakse käsi väga õlise kätekreemiga väga rikkalikult ja libistatakse üle puuvillased kindad. See võimaldab niiskust une ajal ühtlaselt imada, samal ajal nahka toites. Kui põletik on tekkinud naha pragude tõttu, ei tohiks seda kergekäeliselt võtta ja pöörduda arsti poole. Siin ravi antiseptiliste või antibiootikum- sisaldavad salvid võib olla vajalik leviku tõkestamiseks põletik ja tüsistused.
Väljavaade ja prognoos
Karedad käed võivad esineda paljudel inimestel ja neid ei pea arst otseselt ravima. Sageli raske väsimus ja käte ülekasutamine viib karedaks seisund. Elukvaliteeti halvendavad karedad käed suhteliselt suhteliselt, sest sõrmede puudutamine ja liigutamine põhjustab seda valu. Ravi ravimitega tavaliselt ei toimu. Sageli aitab isegi käte puhkus karmi seisundi eemaldada. Lisaks võivad erinevad kosmeetikatooted aidata ka käsi pehmeks ja elastseks muuta. Kuid kui sümptom ilmneb ka siis, kui käsi pole tugevalt kasutatud, tuleb pöörduda arsti poole. Sageli ka a pesemissund viib karedate käteni, dacdurch naha loomuliku kaitsekihi pidev pesemine hävib. Siinkohal on mõttekas arutelu psühholoogiga, et välja selgitada sundpesu põhjused. Lisaks karedatele kätele tekivad kätes sageli seenhaigused ja sügelus. Neid nakkusi saab ravida ka kreemide ja antibiootikumid ja tavaliselt ei tee viima täiendavate komplikatsioonide tekkeks. Talvel karedate käte jaoks on soovitatav kasutada kätekreemi, siin pole arsti ravi vajalik.
Ennetamine
Karedate käte vältimiseks on esiteks väga oluline asjakohane nahahooldus. Kasutada tohib ainult õrnaid nahapuhastusvahendeid. Lisaks tuleks käsi regulaarselt spetsiaalsete vahenditega hõõruda kätekreemid, nii et nahk sisaldab piisavalt niiskust. Tervislik ja mitmekesine dieet on ka naha jaoks väga oluline.
Saate seda ise teha
Karedaid käsi saab ravida mitmesugustega kodus õiguskaitsevahendid ja trikke. Aidake niisutavaid toite, näiteks oliiviõli või mandliõli, mida lihtsalt kantakse mõlemale käele või kasutatakse pesemiseks nühkija kujul. Kaerapasta tasakaalustab käte valgu taset, samal ajal kui kookosõli ravib nahakahjustused põhjustatud UV-kiirte poolt. Samuti antioksüdant See on Aloe Vera ja loodusliku roosiõli, mida saab hõlpsasti ka naha sisse masseerida. Muu kodus õiguskaitsevahendid eest salvid ja kompressid: apelsinid, mesi, loomulik jogurt ja küpsed banaanid. Sageli piisab juba karmi käte vähendamiseks piisavast joomisest või toitumismeetmete võtmisest. Seega on võimalik allergia või sallimatus, mida saab leevendada muutustega dieet hügieenimeetmed. Liiga karedaid käsi saab apteegist saialille salviga ravida. Sellega kaasnevad käte säästmine, kuni nahapind on ennast täielikult uuendanud. Lüpsmine või kanarasv annab kätele pärast pesemist või puhastamist loodusliku kaitsekile ja annab nahale olulist mineraalid. Kreemi täielikuks imendumiseks tuleks ka õhukesi puuvillaseid kindaid kanda üleöö.
