Nina ja suu kaudu hingamine mõlemad täidavad hingamise eesmärki, kuid erinevad oma füsioloogilise protsessi poolest. Nina hingamine hõlmab sissehingamist ja väljahingamist nina. sisse suu hingamineteiselt poolt juhitakse õhk läbi suuõõne laiemasse hingamisteed.
Mis on nina ja suu hingamine?
Nina ja suu mõlemad hingamised täidavad hingamise eesmärki, kuid erinevad oma füsioloogilise protsessi poolest. Nina hingamine on füsioloogiline hingamine. See tähendab, et terve inimene hingab sisse ja välja nina puhkeasendis. Kui on suurem nõudlus hapnik ja seega ka õhu hingamiseks, nt füüsilise tegevuse ajal, suu hingamine võib olla ka füsioloogiline. Püsivate ja seega patoloogiliste põhjused suu hingamine sisaldama polüübid, külmetushaigused, hammaste ja lõualuude ebakindlus, allergiad või vale puhkeasend keel. Ajal nina hingamine, hingamisõhk tõmmatakse ninasõõrmete kaudu sisse ja suunatakse ninakanalitesse. See libiseb mööda ninakarbikesi ja seejärel läbib neelu hingetorusse, bronhidesse ja lõpuks kopsudesse. Seal toimub gaasivahetus. Väljahingatav õhk, mis sisaldab süsinik süsinikdioksiid, läbib bronhide ja hingetoru, kurgu alla ja nina kaudu ja seejärel hingatakse läbi ninasõõrmete. Nina hingamine tavaliselt toimub suletud suudega. Füüsilises puhkeasendis ei toimu hingamine üheaegselt mõlema ninasõõrme kaudu. Ninasõõrmetes voolab vaheldumisi rohkem või vähem õhku, andes ninasõõrmele vähendatud õhuvoolu aja limaskest. Seda protsessi tuntakse ka kui ninatsüklit. Sisse suu hingamine, tõmmatakse hingav õhk suu kaudu sisse. Seega on õhk otse õhus suuõõne, jättes tee ninakanalite kaudu täielikult läbi ja turbineerib. Hingamisõhu järelejäänud tee langeb kokku nasaalse hingamise ajal. Alates suuõõne, õhk läbib neelu ja alumisi hingamisteid kopsudesse.
Funktsioon ja ülesanne
Inimeste hingamise füsioloogiline vorm on nina hingamine. Sellel on mitu põhjust. Ninaõõnesid ja turbinaate on vooderdatud nina limaskesta. nina limaskesta ristuvad paljud laevad ja kaetud ripsmete kihiga. Cilia peksis kurgu suunas umbes 500 korda minutis. Sissehingatavad võõrkehad ja patogeenid kinni limaskesta kiht limaskest ja seejärel transporditakse ripsmete abil neelu suunas. Seal neelatakse nad koos sülg ja muudetud kahjutuks kõht hape. See hoiab ära võõrkehade sattumise kopsudesse ja halvimal juhul seal infektsiooni tekitamise. Paljude tõttu laevad, on limaskestaga väga hästi varustatud veri ja seetõttu soe. Külm õhk, mis tuleb läbi nina soojendab limaskest. See kaitseb kopse ja bronhi liigse eest külm õhk. Lisaks tagavad limaskestad, et hingatav õhk niisutatakse iga hingetõmbega. Nina hingamine stimuleerib ka haistmisnärvi. Niinimetatud haistmisrakud on kinnitatud limaskestale. Kui hingame nina kaudu sisse, lõhn molekulid jõuda limaskestale, võimaldades meil tajuda mitmesuguseid lõhnu. Nina hingamise teine eelis on see lämmastikoksiid, mis tekib ninakõrvalurgetes, jõuab kopsudesse koos õhuga, mida hingame sissehingamisel. Lämmastikoksiid suudab hävitada viirused, parasiidid ja degenereerunud rakud hingamisteedes ja kopsudes. Lisaks mängib see ilmselt rolli ka valu taju, magamine ja õppimine. Lämmastikoksiid põhjustab ka suurenenud hapnik kust vabaneda hemoglobiin kopsudes. Sama kehtib ka süsinik dioksiid. Kõrge süsinik süsinikdioksiidi sisaldus soodustab hapnik kopsudes. Seda nimetatakse Bohri efektiks. The ninaõõnes ja paranasaalsed siinused kuuluvad nn hingamisteede surnud ruumi. See on koht, kus kasvas süsinikdioksiid koguneb. Nina kaudu sisse hingates transporditakse see kopsudesse. Kuna õhk möödub ajal ninaõõnsustest suu hingamine, vähem süsinikdioksiid jõuab ka kopsudesse, muutes kopsude hapniku omastamise raskemaks. Nina hingamise tulemuseks on 10-15% suurem veri hapniku küllastus võrreldes suu hingamisega. Lisaks näib, et nasaalne hingamine aktiveerib rohkem parasümpaatilisi närvisüsteem. Parasümpaatiline närvisüsteem on osa autonoomsest närvisüsteemist. See kontrollib enamikku siseorganid. See summutab südamelööke ja vastutab puhkuse ja une eest. Seetõttu nimetatakse seda ka puhkenärviks. Parasümpaatilise vaste närvisüsteem on sümpaatiline närvisüsteem, võitlus-või põgenemisnärv. See aktiveerib keha ja viib stimuleerimiseni kardiovaskulaarsüsteem. Uuringud on näidanud märkimisväärselt suuremat sümpaatilist aktiivsust suu hingamise ajal.
Haigused ja vaevused
Nina obstruktsioonil võib olla mitu põhjust. Täiskasvanutel esineb alumise turbinaadi suurenemine paljudel juhtudel. Kõver nina vaheseina võib põhjustada ka ninakinnisust. Vähem levinud põhjused on polüübid, kasvajad või vigastused. Kui lapsed ei saa enam nina kaudu korralikult hingata, tuleks alati arvestada võõrkehaga. Teatud ravimid, näiteks mõned antidepressandid, hüpertensiivsed ja rasestumisvastased vahendid, võib põhjustada ka nina hingamisteede obstruktsiooni. Sama kehtib dekongestantide ninatilkade pikaajalise kasutamise kohta ninaspreid. Esialgu põhjustavad tilgad nina limaskesta paisuma, kuid niipea, kui mõju kaob, täidetakse reaktiivselt rohkem laevad ja seega veelgi suurem turse kui enne kasutamist. Nina hingamise takistuse kõige levinum põhjus on nohu, st a tavaline külmetus. See võib olla bakteriaalse, viirusliku või allergilise päritoluga. Äge või krooniline põletik ninakõrvalkoobastest võib ka nasaalse hingamise nii raskeks muuta, et on vaja täiendavat suuhingamist. Valdav suu hingamise kanister viima aerofaagiani. Aerofaagia on termin, mida kasutatakse liigse õhu kirjeldamiseks kõht ja soolestik. Tulemuseks on puhitus, kõhuvaluja suurenenud röhitsus.
