Üldised meetmed
- Helistage kohe hädaabinumbrile! (Helista number 112)
- Hindamine vastavalt ABCDE lähenemisviisile (A: "hingamisteed", B: "hingamine", C:"ringlus“, D:„ puue ”, E:„ kokkupuude ”).
- Hapnik manustamine maski või ninakanüüli kaudu vähenenud hapnikuküllastuse (SpO2) juuresolekul.
- Kott-mask ventilatsioon ebapiisava või puudub spontaanne hingamine.
- Venoosse juurdepääsu paigutamine
- Põhjuslik ravi (nt hüpertüreoidismhüpertüreoidism).
- Kõrvaldamine võimaliku elektrolüüdi häire kohta (kaalium, magneesium, kaltsium).
- Vajadusel voodirežiim, sedatsioon
- Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- piiratud kofeiin tarbimine (maksimaalselt 240 mg kofeiini päevas; vastab 2–3 tassi kohv või 4–6 tassi rohelist /must tee).
- Eesmärk normaalkaalule! KMI (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või kehakoostise määramine elektrilise impedantsanalüüsi abil ja vajadusel osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis või alakaaluliste programmides
- KMI ≥ 25 → osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis.
- KMI alampiiri langemine (alates 19. eluaastast: 19; vanusest: 25: 20; vanusest: 35: 21; vanusest: 45: 22; vanusest: 55: 23; vanusest 65: 24) → Osalemine meditsiinilise järelevalve all olevas programmis alakaaluline.
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
- Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
- Stress
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Elektriline kardioversioon, vajadusel ka ravimite põhjustatud kardioversioon (normaalse südamerütmi taastamine ravimite abil)
- Defibrillatsioon vatsakeste virvenduses
- Südamehaigus südamestimulaator; näidustused: vt allpool “Südamestimulaator”.
Kirurgiline teraapia
- Kateetri ablatsioon (patoloogilisi (patoloogilisi) elektrilisi impulsse edastavate koeosade ablatsioon (ablatsioon (ladina keeles ablatio “ablatsioon, irdumine”)); näidustused: vt allpool “Kateetri ablatsioon”).
- Vasaku kodade liite sulgemine kodade liite sulguri (implantaadi) abil, südamekateetril põhinev protseduur (kodade virvendusarütmia korral, VHF)
Narkoravi
- S. u. konkreetse haiguse kohta.
Vaktsineerimine
Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised, kuna nakkus võib sageli põhjustada praeguse haiguse süvenemist:
- Gripi vaktsineerimine
- Pneumokoki vaktsineerimine
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed tervisekontrollid
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted).
- Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- Rikkalike söögikordade vältimine
- Dieet rikas:
- Mineraalid (kaalium, magneesium, kaltsium).
- Oomega-3 rasvhapped (merekalad)
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine (põhi mineraalid nagu kaalium tsitraat, magneesium tsitraat, kaltsium tsitraat).
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Spordimeditsiini
- valgus vastupidavus treening (kardiotreening).
- Regulaarne mõõdukas füüsiline treening suurendab vagotonust (parasümpaatilise erutuse seisund või pinge) närvisüsteem, mida valdavalt mõjutab vaguse närv) ja viib seeläbi puhkeoleku pulsisageduse vähenemiseni. Vagotonus pärsib ka AV-sõlme ergastuse juhtivus (negatiivne dromotroopne toime).
- A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
- Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.
Psühhoteraapia
- Kui vajalik, psühhoteraapia eest ärevushäired tulenevad kodade virvendus.
- Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) saab meilt.