Lääne tööstusriikides elavad inimesed tarbivad tavaliselt umbes 50% süsivesikuid päevas. Madala süsivesikusisaldusega toit sisaldab vähem süsivesikuid iga päev ja läheb tagasi inglase William Bantini juurde (19. sajand), kes praktiseeris seda dieeti oma arsti soovitusel ja kirjeldas seda raamatus. Ta ise kaotas 23 ... Madala süsivesikute sisaldus: ravi, mõjud ja riskid
Benjamin Oltmann on oma erilise madala süsivesikusisaldusega kontseptsiooniga juhtinud teed ja kaotanud vaid viie kuuga 30 kg. Lüneburgeril on nüüd hea figuur ja ta võib minna enesekindlalt ja terveks eluks. Nüüd tahaks ta aidata teistel endistel kannatajatel saledaks saada. Ta on edendanud oma madalat taset… Madala süsivesikute sisaldusega unistuste kaaluni - kas see dieet on lahendus
Eigenbraueri sündroom on haruldane soolehaigus, mille korral soolestiku mikrobioloogia on häiritud ja pärmseened paljunevad sedavõrd, et käivitavad käärimisprotsessi, mis muudab süsivesikud maksa kahjustavateks alkoholideks, näiteks butanooliks, metanooliks ja etanooliks. . Alkohol siseneb otse vereringesse, põhjustades ... Eigenbraueri sündroom: põhjused, sümptomid ja ravi
Mis on Mayo dieet? Mayo dieet on kaalulangusmeetod, mis põhineb madala süsivesikusisaldusega meetodil. Dieet sai oma nime Ameerika Mayo kliiniku järgi, kes eitab sellise programmi avaldamist. Munad on peamine toiduaine koos kala ja tailihaga, suhkur on lubatud ainult sellisel kujul ... Mayo dieet
Kui palju ma saan/peaksin selle dieedivormiga kaalust alla võtma? Kui Mayo dieet tarbib umbes 1000 kalorit päevas, vastab see nädalasele defitsiidile 7000 kalorit või rohkem, sõltuvalt algkaalust ja treeningust. On oodata ühe kilo kaalulangust puhta rasva näol. … Kui palju saan / peaksin selle dieedivormiga kaalu langetama? | Mayo dieet
Millised on Mayo dieedi riskid/ohud? Mayo dieet hoiatab eriti suure munatarbimise eest, mis väidetavalt tõstab kolesteroolitaset veelgi. Kuid eksperdid on selles küsimuses eriarvamusel. Sellegipoolest peaksid rasvaste ainevahetushäiretega inimesed laskma olla eriti ettevaatlikud ja selgitama arstiga toitvat muutust. A… Millised on Mayo dieedi riskid / ohud? | Mayo dieet
Sissejuhatus Toiduturg on täis tooteid, pulbreid ja tablette, mis on loodud tarbijatele kehakaalu alandamiseks - muidugi mitte ilma märkimisväärse summa teenimata. Valgupulbrid on osa tervise- ja professionaalsete sportlaste põhivarustusest. Kuid kas proteiinipulber võib tõesti aidata inimestel kaalust alla võtta? Või on see… Salenemine valgupulbriga
Kui palju proteiinipulbrit on vaja kaalust alla võtta? Tervisliku neerufunktsiooni korral ei ole kuni 1.5 grammi valgu tarbimine kehakaalu kilogrammi kohta üldiselt seotud tõsiste kõrvaltoimetega. Igaüks, kes soovib kaalulangetamiseks oma dieeti muuta, peaks tarbima suure osa päevastest kaloritest… Kui palju on vaja valgu pulbrit kehakaalu langetamiseks? | Salenemine valgupulbriga
Kas kõrvaltoimeid on oodata? Normaalse neerufunktsiooniga terved täiskasvanud ei pea üldiselt arvestama tervisele ohtlike kõrvaltoimetega, kui valgu tarbimine toidu ja toidulisandite kaudu on mõõdukas. Lisaks tasakaalustatud toitumisele tuleks erilist tähelepanu pöörata piisavale vedeliku tarbimisele, sest suurenenud kogus… Kas on oodata kõrvaltoimeid? | Salenemine valgupulbriga
Kuidas vältida jojo-efekti? Jojo-efekti saab vältida, kui kasutada dieeti üleminekuna pikaajalisele tasakaalustatud ja tervislikule toitumisele. Pärast dieeti tuleb loksutusi aeglaselt vähendada ja asendada tervislike toitudega. Milliseid alternatiive on olemas? Kaalulangus valgupulbriga on hea algus… Kuidas saab vältida jo-jo-efekti? | Salenemine valgupulbriga
Sissejuhatus Lipoödeem on reite, säärte ja puusade rasvade jaotumise häire. Harvadel juhtudel kannatavad ka käed. Lipedema esinemine on tavaliselt sümmeetriline. Väga sageli esinevad need tuharatel ja puusadel “ratsapüksidena” ning kui need ulatuvad allapoole, nimetatakse neid “suvenipüksteks”. Mõjutatud juures… Toitumine lipedema korral
Millist rolli mängib proteiin toidus huulte turse korral? Põhimõtteliselt on ödeem vee kogunemine koe rakkude vahel. Tervislikul inimesel eemaldatakse vedelik lümfi- ja venoosse süsteemi kaudu. Turse korral on see funktsionaalsus häiritud. Eristatakse valgurikka turset… Millist rolli mängib valk dieedil lipedema korral? | Toitumine lipedema korral
