Sissejuhatus Teipimine on suhteliselt uus protseduur liigeste ja lihaste raviks pärast vigastusi, aga ka vigastuste vältimiseks. Lõppkokkuvõttes saab iga liigese või lihase teipida, et anda sellele vajalik stabiilsus. Eriti siis, kui sõrmed või käed, samuti käed on spordi ajal tugevasti pingutatud, kasutatakse teipimise meetodit. Nahk võib… Puudutage sõrme
Näpistamine ronimise ajal Ronimine on sport, mis koormab palju sõrmede liigesid ja nahka sõrmede kohal. Siin kasutatakse eriti sageli teipimistehnikaid. Haaravad ja tõmbavad liigutused, mis tuleb ronimise ajal sooritada randmes ja sõrmedega, kaitsevad eriti ... Ronimine ronimise ajal | Puudutage sõrme
Teipimine nihestuste jaoks Teipimisprotseduur on osutunud kasulikuks ja abistavaks meetmeks ka sõrmede liigeste nikastamisel. Nikastusi sõrme liigestes esineb üsna sageli. Kas igapäevaelus või spordis, hooletute liigutuste või õnnetuste ajal võib tekkida ühe või mitme sõrmeliigese valulik venitus. Kui luumurd on ... Teipimine nikastuste jaoks Puudutage sõrme
Sissejuhatus Niinimetatud teipimisprotsessis kasutatakse teatud kehaosadele elastsete, krohvitaoliste liimribade kandmiseks spetsiaalset tehnikat. Selle eesmärk on leevendada ja stabiliseerida selle kehaosa lihaseid, et vältida pingeid, vigastusi ja ülepingeid. Paljud sportlased kasutavad liigeste toetamiseks Kinesio-teipe ... Teipimine põlve
Teipimine põlvevalu vastu Põlveliigese artroos on laialt levinud kliiniline pilt, mille põhjuseks on tavaliselt vanusega seotud kulumine või põlveliigese vale/ülekoormamine pikema aja jooksul. Kõhre liigespind on kahjustatud. Selle tulemuseks on valu, mis esialgu eksisteerib ainult põgenedes, hiljem muutub see püsivaks valuks ... Teipimine põlvevalu korral | Teipimine põlve
Põlvepaelad väljast/seest Kui põlveliigese välispiirkonnas on kaebusi, saab seda piirkonda ka teipida, et seda leevendada ja stabiliseerida. Selleks on vaja kolme Kinesio-Tape riba-kaks pikka ja üks lühem riba. Esimene pikk lintriba asetatakse väljapoole… Põlvlindid väljast / seest | Teipimine põlve
Kinesioteibid põlvele Kinesioteipe saab kasutada ka põlvevalu parandamiseks, näiteks pärast pikki jookse või spordialasid, nagu korvpall või sprint. Soovitud efekti saavutamiseks on oluline lindid õigesti peale kanda, järgides häid juhiseid. Kinesioteibid on saadaval erinevates värvides: punane roosa, roheline, must, beež, sinine, oranž ja… Kinesioteibid põlve jaoks Teipimine põlve
Teibiside seljal Paljusid inimesi kimbutab püsivalt seljavalu. Seljavalu võib pärineda lihastest või selgroost. Ägeda ja kroonilise valu korral võib kasutada kinesioteipe ja tavalisi teibisidemeid. Linde saab kasutada nii teadmata põhjusel kui ka õnnetustega seotud kaebuste korral. Õigesti liimitud,… Lindi sideme tagaosa Lindi sidemega
Definitsioon Teibiside on kleepuv side, mida kantakse nahale väljastpoolt ja mis on ette nähtud mitme ülesande täitmiseks. Teibisidemeid kasutatakse peamiselt spordimeditsiinis ja ortopeedias. Nende rakendusala hõlmab teraapiat, kuid eelkõige liigeste, luude ja pehmete kudede spordivigastuste ennetamist. Üldine… Lindi sidemega
Kinesioteip Kinesioteip on alternatiiv tavalisele teibisidemele. Kinesioloogia on alternatiivmeditsiini kontseptsioon, mida kasutatakse peamiselt liikumisteraapias. Tänapäeval kasutatakse seda ka mõnes sisehaiguste, günekoloogia, lümfoloogia ja neuroloogia aines. Peamine erinevus lindist on kinesioteibi elastsus. Kinesioteibid tuleb peale kanda… Kinesiotape | Lindi sidemega
Teibiside vasikal Vasikas koosneb suurtest osadest lihast. Seest sügavamal on õhuke fibula. Kuigi säärelihased on väga tugevad, saab neid spordiga hõlpsalt tõmmata ja põhjustada valu. Vasikas kannatab sageli, eriti jooksjate ja spordialade, näiteks jalgpalli puhul. Lindilint või kinesioteip toetab… Teibiside vasikal | Lindi sidemega
