Hingamine pausid tekivad sümptomina nn Uneapnoe enamasti öösel une ajal. Mõjutatud on umbes 2–4 protsenti täiskasvanud elanikkonnast - eriti ülekaaluline mehed, kes norskavad silmatorkavalt. The hingamine pausid, mis kestavad mitu sekundit kuni mõni minut, võivad viima ägedaks hapnik organismi puudulikkust ja kui seda ei ravita, siis haigestunute mitmesuguste krooniliste kaebuste korral. Eriline hingamine maskid võivad pakkuda leevendust.
Mida hingamine peatab?
Hingamispausid on tahtmatu hingamisprotsessi lühikesed katkestused. Need tekivad tavaliselt osana uneapnoe sündroom. Hingamispausid on tahtmatu hingamisprotsessi lühikesed katkestused. Need tekivad tavaliselt kontekstis uneapnoe sündroom (a-pnea - kreeka: ilma hingetõmbeta). Öised hingamispausid kestavad tavaliselt paar sekundit, kuid äärmuslikel juhtudel võivad need kesta kuni 2 minutit. Definitsiooni järgi, uneapnoe sündroom esineb siis, kui tunnis registreeritakse vähemalt 5 hingamispausi, mis kestavad 10 sekundit või rohkem. Hingamispausi põhjuseks võib olla koega seotud hingetoru obstruktsioon või vale hingamisteede regulatsioon. diafragma lihased, neuroloogiliste häirete tagajärjel. Tahtmatud hingamispausid päeval on väga haruldased. Need võivad viidata astmahaigustele või esineda psüühikahäirete korral.
Põhjustab
Inimestel, kes kannatavad hingamise katkemise all, on neelu-nina piirkonnas sageli füsioloogilised iseärasused. Mõjutatud on peamiselt mehed, kes norskavad tavaliselt kõvasti näiteks kõveruse tõttu nina vaheseina või mahukas palataalne kude. Umbes 80 protsenti apneekidest kannatab ülekaaluline. Suur kaal soodustab rasvkude neelu-suulae tagumises piirkonnas. Pehme ja raske kude võib seejärel une ajal, eriti lamavas asendis, kergesti vajuda ja ajutiselt blokeerida õhuvarustuse. -. - ähvardava languse korral hapnik sisu verivabastatakse stress hormoonid põhjustada lühikese ärkamise, mis põhjustab haige hingamise järsu. Hingamispeatused tekivad sagedamini pärast alkohol tarbimine, kuna alkohol lõõgastab lisaks suulae kudesid. Neuroloogilised häired, mis on seotud hingamisteede lihaste regulatiivse häirega rind ja kõhtu võib pidada edasiseks, kuid harvaesinevaks põhjuseks.
Selle sümptomiga haigused
- Uneapnoe
- Fibromüalgia (fibromüalgia sündroom)
- Rasvumine
- Nina vahesein-
kumerus
- Bronhiaalastma
- Väsimusündroom
- Allergia
- Alkoholihaigus (alkoholism)
- Sinusiit_frontalis
Diagnoos ja kulg
Kuna haigestunud inimene tavaliselt öiseid hingamispause ei mäleta, märkavad häiret esmakordselt sageli partnerid või sugulased. Apneesides täheldatavad on sageli tugevalt väljendunud norskamine ja mitu ebatavaliselt pikka hingamispausi une ajal, mille lõpetavad äkiline ehmatus või lärmakas õhku ahmimine. Mõjutatud isikud ise kannatavad tugeva päevase päeva käes väsimus vaatamata väidetavalt piisavale une kestusele, kuna öösel mitu korda ärkamine takistab rahulikku und. Meditsiinilise diagnoosi saab kiiresti teha partneri kirjelduse ja patsiendile iseloomulike sümptomite põhjal väsimus. Esmalt on kasulik ENT, neuroloogi ja suukirurgi ulatuslik selgitus. Lisaks on soovitatav külastada unelaborit, et hinnata hingamise katkemise ulatust ja raskust. Siin erinevad parameetrid nagu süda määr, hapnik sisu veri, aju laineid jms analüüsitakse patsiendi magamise ajal üksikasjalikult. Ravimata jätab hingamine pausi viima pikema aja jooksul kroonilise unepuudujäägini. See omakorda soodustab jõudluse ja sõidu üldist vähenemist. Kontsentratsioon, mäluja võib-olla ka libiido häired. Korduv füüsiline häireseisund võib viima et kõrge vererõhk pikemas perspektiivis ja suurendavad süda haigus ja diabeet.
Tüsistused
Hingamise lakkamist nähakse tavaliselt öösel, eriti mõjutab see mehi, kes norskavad tugevalt või on ülekaaluline. Hingamispausid võivad kesta mitu sekundit, mõnikord ka minuteid. See on väga ohtlik, kuna organismile ei anta enam piisavalt hapnikku. Ilma ravita võib hingamine seiskuda eluohtlikuks. Kui aga kannatajad kannavad spetsiaalseid hingamismaske, võib leevenduse kiiresti leida. Hingamispeatused tekivad öösel ja kestavad paar sekundit. Eriti halbadel juhtudel võib hingamine peatuda kuni kaheks minutiks. Päeval on hingamise peatumine haruldane. Need patsiendid peaksid külastama unelaborit ja laskma täpselt kindlaks määrata hingamise seiskumise põhjused. Kannatanutel on sageli füsioloogilised iseärasused, näiteks neelu ja ninaõõnes võib olla süüdi hingamispausides ja paljudel patsientidel on see kõver nina vaheseina. Umbes 80% patsientidest kannatavad ülekaalulisus, mis ainult julgustab hingamispause. Lamavas asendis võivad kuded hõlpsasti ka õhuvarustust lõtvuda ja blokeerida. Kui veri hapnikutase langeb ohtlikult madalale, stress hormoonid vabastab keha, mistõttu magaja ärkab korraks õhku ahmides. Seda nähtust täheldatakse eriti sageli pärast alkohol tarbimine; selle tagajärjel on suulae kude täiendavalt lõdvestunud. Väga harva arvestatakse ka neuroloogiliste häiretega, need võivad põhjustada ka hingamise katkemist.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Öised hingamispausid võivad muutuda ohtlikuks, seetõttu on vajalik varajane arsti visiit. Kui keel kukub une ajal tagasi kurku, hingamisteed blokeeruvad. See võib põhjustada sekundite, mõnikord minutite pikkuseid hingamispause. Mida varem Uneapnoe ravitakse, seda parem, sest see võib suurendada kõrge vererõhk ja tüüp 2 diabeet. seisund ravitakse sageli spetsiaalse hingamismaski ja hingamisteede positiivse rõhuga ravi. CPAP ravi loob kurgus seisva õhusamba, hoides ülemist hingamisteed lahti. Maski kandmine on paljudele patsientidele ebamugav, kuid kuna unepuudusest tingitud päevane unisus on elimineeritud, aktsepteeritakse seda nagu ka kuiva nina ja kurgus. Need kõrvaltoimed on palju vähem ebameeldivad kui hingamispausid. CPAP-i maski edukuse määr on 95–98%. Alternatiiv ravi on anti-norskamine lahas, mille edukuse määr on samuti hea. Suitsetajad peaksid loobuma suitsetamine kohe. Kuna kannatajad märkavad oma hingamispausi vähe, kutsutakse eelkõige partnereid. Uneapnoe mõjutab peamiselt ülekaalulisi inimesi, kuid ka lapsed võivad selle haiguse saada. Mõjutatud isikud leiavad õiged terapeudid kõrva-nina-kurguarstide hulgast ja unemeditsiini kliinikutest. Siin on spetsiaalsed unelaborid, kus jälgitakse katsealuste unerütmi ja unekäiku.
Ravi ja teraapia
Sõltuvalt hingamise katkemise põhjusest ja unelabori analüüsi tulemustest on saadaval erinevad individuaalselt kohandatud ravivõimalused. Kõige sagedamini soovitatakse patsientidel kanda hingamisseadet. Pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) teraapia hõlmab magamiskoha ventileerimist öösel kerge positiivse rõhuga, mis hoiab ära hingetoru obstruktsiooni. Sisestatud hingava õhu rõhk ja koostis, nt täiendav rikastamine vesi limaskesta kuivamise vältimiseks saab varieerida individuaalselt. Kui hingamise peatumine on põhjustatud suurenenud palatiinist ja neelu mandlitest või ninast polüübid, võib osutuda kirurgiliseks eemaldamiseks. Kirurgilised protseduurid keel ja suulae kuded võivad samuti põhjustada kurgu laienemist ja seeläbi õhuvoolu paranemist. Lõualuude nihkumise korral tehakse suu kaudu kirurgilisi sekkumisi (hammustus) traksid või operatsioon leevendab hingamisraskusi. Kergematel juhtudel lihtne meetmed mis takistavad une ajal lamamist asendis, võib olla piisav. Need võivad olla öösel kantavad seadmed, mis saadavad häiresignaale, kui magamisasend on ebasoodne. Enda teostatav vastumeede võib olla ka näiteks häirivate, kuid mitte vigastusi ähvardavate esemete õmblemine (nt tennis pallid) pidžaama selga.
Väljavaade ja prognoos
Öise hingamise lakkamise tagajärjed on ulatuslikumad kui lihtsalt tagajärjed väsimus ja keskendumisraskused. Väsimuspõhjustatud roolis olev mikro-magamine võib põhjustada eluohtlikke õnnetusi. Vähendatud unekvaliteet mõjutab negatiivselt kogu organismi taastumist ja kujutab kehale pikas perspektiivis suurt koormust. Ravimata jätmisel võib uneapnoe olla paljude sekundaarsete haiguste vallandaja aju katkestatakse hingamispausidega. Selle hapnikupuuduse kompenseerimiseks on süda määra suurendatakse, mis võib põhjustada südame rütmihäired ja kõrge vererõhk. Kannatanutel on ka suurem risk kannatada a südameatakk or insult. Üldiselt on ravimata apnoega patsientide oodatav eluiga kümne aasta võrra lühem kui tervetel inimestel. Õigeaegne ravi on hea prognoosi jaoks ülioluline ja võib oluliselt vähendada riske. Une kvaliteeti saab CPAP abil oluliselt parandada ventilatsioon teraapia, mille edukuse määr on 98%. Hingamismaski aklimatiseerumisfaas võib olla keeruline, kuid pärast seda toimub paranemine enamikul juhtudel kiiresti. Patsiendid on tõhusamad ja vähendavad vererõhk saab saavutada ka ventilatsioon.
Ennetamine
Levinud kohtlemine meetmed hingamispuudulikkuse korral - näiteks spetsiaalsete hingamisseadmete kandmine - põhinevad samal ajal ennetamise põhimõttel. Mõjutatud isikud saavad ka ise tegutseda, et hingamishäire kulgu positiivselt mõjutada. Üldiselt on soovitatav vähendada liigset kaalu. Erapooletu alkohol ja sigaretid avaldavad kasulikku mõju ka tervislikule unele ning vähendavad suulae kude tõsist lõtvumist. Eriti hilisõhtul need stimulandid öiste hingamispauside vältimiseks tuleks hoiduda.
Mida saate ise teha
Öised hingamispausid, mida nimetatakse uneapnoeks, on ohtlikud, kuna need suurendavad riski insult kaks korda. Põhimõtteliselt on kõrva-nina-kurguarst õige kontakt hingamispauside raviks. Tavaliselt määratakse unemask, kuid patsiendid võivad ka ennetavaid ravimeid kasutada meetmed. Need, kes kõrvaldavad uneapnoe põhjused, võivad peagi nautida pidevaid uneperioode. Tüüpiline riskitegurid uneapnoe jaoks on stress, ülekaalulisus ja suitsetamine. Lõpetamine suitsetamine suurendab rahuliku une tõenäosust ja pikendab eluiga. Liigse kaalu vähendamine toob sageli edu ja hoiab ära ka südame-veresoonkonna haigused. Kui lõualuu kerge nihkumine on põhjuseks norskamine, lahas võib pakkuda leevendust. Seda kantakse ainult öösel. Valesti doseeritud unerohtu ja rahustid võivad põhjustada kurgu lihaste halvatust ja põhjustada hingamispause. Mida vähem unerohtu võetud, seda parem tervis. Alkoholil on ka kerge halvav toime. Need, kes õhtul sellest hoiduvad, magavad rahulikumalt ja sügavamalt. Mõnikord on uus padi siiski abiks, sest uneapnoega patsient sügavale vajuv udupadi ei ole kasulik. Täpsed põhjused unetus saab määrata unelaboris. Eneseabigrupis saavad kannatanud ja nende lähedased väärtuslikke näpunäiteid ja moraalset tuge. See toetab neid haigusega toimetulekul.
