Päikesepõletus või dermatiit solaris on an põletik Euroopa nahk. Tüüpilised märgid on tugevalt punetavad nahk, sügelus ja villid. Päikesepõletus põhjustab pikaajalist kahju nahk, põhjustades selle kiiremat vananemist ja moodustumist kortsud. Samamoodi ränk päikesepõletus võimalik viima nahale vähk pikas perspektiivis.
Mis on päikesepõletus?
Päikesepõletus toimub liigse päikesekiirguse korral paljal nahal, kuid enamasti heledanahalistel inimestel. Nendel inimestel on lühem naha kaitsmise aeg ja madalam päikesekiirte taluvus. Päikesepõletus on meditsiinis tuntud ka kui dermatiit solaris või kerge dermatoos. Sellisel juhul tekib päikesepõletus, kui nahka põletab päikese ultraviolettkiirgus. Päikesepõletuse võib jagada esimeseks ja teiseks astmeks põletus. Päikesepõletus tekitab nahale püsivaid ja pöördumatuid kahjustusi, mis viib põletik ja rakukahjustused, mis võivad potentsiaalselt olla viima nahale vähk.
Põhjustab
. päikesepõletuse põhjused on hästi teada. Liiga pikk ja liiga tugev päikesekiirgus või kokkupuude nahaga põhjustab päikesepõletuse teket. Siin vastutavad eriti päikese kiirgavad ultraviolettkiired. Kuigi nahal on kaitsemehhanismid ja see suudab iseseisvalt põletikulist nahka parandada, ei piisa naha täielikuks kaitsmiseks päikese eest, kui seda on liiga palju UV-kiirgus. Nahapigmentidel on selles eriline roll. Mida rohkem on inimesel pigmente, seda kõrgem on tema loomulik kaitse päikesekiirguse eest. Seetõttu on heledanahalised inimesed eriti päikesepõletuse ohus, samas kui aafriklastel võib tavaliselt olla suurem päikese käes ilma päikesepõletust saamata. Kokkuvõtlikult võib leida järgmised päikesepõletuse põhjused:
1. liiga pikk ja intensiivne kaitsmata päevitamine
2. naha ebapiisav kaitse oma kaitse (pigmentide), riiete või päikesekaitsekreemi (päikesekaitsetegur) abil
3. suurenenud päikesekiirgus läbi vesi ja lumi (nt purjetades või suusatades)
4. peegelduse mõjul kaudne päikesekiirgus varjus (nt rannas päikesevari all)
5. mõned ravimid, näiteks antibiootikumid ja eeterlikud õlid, võivad põhjustada suurenenud valgustundlikkust
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Esimesed päikesepõletuse tunnused jäävad sageli tähelepanuta või isegi ei peeta neid võimalikuks, sest seda ei oodatud. Selleks on vaja ainult ebatavalist pikaajalist viibimist looduses päikese käes matka või rattasõidu ajal. Järsku märgatakse, et nahk on punane ja pingul, kuigi tegelikult pole keegi päevitanud. Piisab, kui hoiate autos avatud aknaga kätt ja äkki tõmbub nahk pingule. Sõltuvalt naha tüübist on reaktsioon vastavalt tõsine. Kui naha punetamine jääb päevitamisel esimese märgina tähelepanuta, võib nahk põletada, nahk paisub ja kuumeneb. Tavaliselt ja olenevalt nahast seisund, esimesi märke võib näha umbes nelja kuni kuue tunni pärast. Sümptomid on kõige tugevamad umbes 12–24 tunni pärast. Siis valu algab, mis on päikesepõletusega väga ebameeldiv. Põletatud nahapiirkondade puudutamine on väga valus. Kui päikesepõletus progresseerub, villib ja valutab nahk isegi puudutamata. Kui nahk siis koorub ja põlenud kohad hakkavad sügelema, algab tervenemisprotsess. Kui põletatakse suuri nahapiirkondi, iiveldus, oksendamine ja palavik võib juhtuda. Peavalud ja vereringeprobleemid kaasnevad ulatusliku päikesepõletusega.
Kursus
Päikesepõletuse kulg areneb juba suurema päikese käes viibimise tõttu. Sellegipoolest ilmnevad ja tunnevad tüüpilisi sümptomeid alles hiljem, umbes 6–8 tundi. Päikesepõletuse tipp saabub umbes 24 tunni pärast. Täieliku taastumise kestus sõltub põletusastmest. Reeglina kestab päikesepõletus aga kuni kaks nädalat. Tüüpilisteks kaebusteks ja sümptomiteks või tüsistusteks on peamiselt tugevalt punetav nahk, mida on valus survestada ja puudutada. Tõsise päikesepõletuse ehk teise astme põletuse korral tekivad siis villid või villid, mis võivad olla täidetud higi või kehavedelikuga. Seda päikesepõletuse vormi peaks arst uurima ja ravima. Depigmenteeritu pole haruldane armid püsima jääda. Pikaajalised päikesepõletuse riskid ja tüsistused on nahakasvajad või nahk vähk. Enamasti aga a melanoom or basaalrakuline kartsinoom areneb alles aastate pärast. Lisaks kiirendab päikesepõletus, samuti igasugune tugev päikesekiirgus, naha vananemist. Inimesed, kes päevitavad palju või kasutavad solaariumit, saavad vana väljanägemisega nahast nahka kortsud.
Tüsistused
Päikesepõletus paraneb tavaliselt mõne päeva jooksul ilma tüsistusteta. The valu nahal võib põhjustada unehäireid ja põhjustada patsiendi liikuvuse piiranguid. Füüsiline kontakt ja riiete kandmine on seotud valu ning selle tagajärjel väheneb elukvaliteet lühiajaliselt. Kui valu vaibub, kaovad ka piirangud. Päikesepõletusega võib kaasneda palavik, külmavärinad, peavaluvõi nägemishäired. Rasketel juhtudel põhjustab päikesepõletus kuumust insult, mis on meditsiiniline hädaolukord ja mida tuleb koheselt ravida. Täiendav nahaärritus, näiteks kriimustused või villid, võivad põhjustada haavandeid ja armid. Tõsine päikesepõletus võib põhjustada põletus nahal või turse. Pikas perspektiivis suurendavad päikesepõletused nahakasvajate ja nahavähi koos melanoom or basaalrakuline kartsinoom. Eelkõige suurendab hilise mõju ohtu korduv päikesepõletus enne 20. eluaastat. Mõju on kumulatiivne. Nahahaigused ja enneaegsed naha vananemine tekivad ka päikesepõletuste tagajärjel. Naha vananemine avaldub näiteks nahkjas nahas, kortsud või laigud. Püsivate kahjustuste korral võib tekkida ka naha krooniline ülitundlikkus.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Enamasti ei vaja päikesepõletus arsti. Alaealisele põletus, kandideerida külm vesi, jahutuskompressid või Nahahooldusvahendid nahale. Dušš jahedas jooksmine vesi on eriti kasulik ebamugavustunde leevendamiseks. Spetsiaalse rakendamine kreemid ja edasise päikesekiirguse vältimist soovitatakse parandada. Kui sümptomid mõne tunni jooksul leevenduvad, aitab eneseabi meetmed on tavaliselt piisavad. Mõne päeva jooksul vaibub päikesepõletus järk-järgult, kuni sümptomitest vabanemine saavutatakse veidi aega hiljem. Kui otsese päikesekiirguse tagajärjel tekkivate põletuste tagajärjed suurenevad, kui ilmnevad tugevad valud või kui kahjustatud inimene ei saa liikuda ilma ebamugavustundeta või puhkeasendisse asuda, tuleb pöörduda arsti poole. Lapsed, kes lakkamatult karjuvad, nutavad või näitavad käitumishäireid, tuleb arstile näidata. Kui imiku või lapse nahk on väga punane, on vaja abi. Päikesepõletuse ulatuse hindamiseks tuleks põletusi uurida. Naha turset, villide tekkimist või puudutamise ebakorrapärasust peaks arst uurima kohe, kui see põhjustab igapäevaste ülesannete täitmisel tõsist kahjustust.
Ravi ja teraapia
Päikesepõletuse ravi peaks toimuma võimalikult kiiresti, et pikaajalist kahju minimeerida. Sellegipoolest tuleb siinkohal märkida, et iga päikesepõletus põletataksemälu”Naha. Mõned tagajärjed, näiteks nahavähi, ilmnevad alles aastaid hiljem. The ravi päikesepõletus peaks sõltuma põletusastmest. Esimene asi, mida teha, on muidugi vältida edasist päikese käes viibimist ja riidesse panna ja peakatted. Samamoodi tuleks otsida varjulisi kohti. Niisked ja jahedad kompressid, samuti niisutav kreemid aitab leevendada füüsilist ebamugavust. Ravimid koos toimeainetega paratsetamool or atsetüülsalitsüülhape aitab tugeva valu vastu. Lisaks tuleks juua palju vett. Kui päikesepõletus on väga tugev, tuleks pöörduda dermatoloogi või perearsti poole. Harvadel juhtudel on vajalik ka statsionaarne ravi.
Hooldus
Päikesepõletuse sagedane esinemine võib viima muutustele naha pigmentatsioonis ja ühtlane nahavähi. Seetõttu on juba töödeldud päikesepõletuse järelhooldusena kõige tähtsam mitte lubada edasisi põletusi. Selle tõttu on meetmed järelravi ja ennetamine on sarnased. Oluline on vältida päevitamist keskpäeval. Sel ajal on päikesekiired kõige tugevamad ning võivad nahka põletada ja püsivalt kahjustada. Põhimõtteliselt, eriti suvel, tuleks hoolitseda sobiva päikesekaitse, näiteks päikesekaitsetooteid koos päikesekaitsefaktor vähemalt 15 ja UV-kiirgust läbitungimata riideid. Peanaha kaitsmiseks tuleks kanda mütsi. Hilisemate nahakahjustuste vältimiseks tuleks ka solaariumi külastada harva või üldse mitte. Üldreeglina on tervislik dieet on oluline naha funktsiooni säilitamiseks. Piisava koguse vitamiinid samuti on veevarustus siin hädavajalik. Lisaks neile meetmed, regulaarsed visiidid dermatoloogi juurde on samuti väga olulised. Kord aastas tuleks dermatoloogi poole pöörduda a nahavähi sõeluuring. Nahas toimuvate muutuste korral tuleks selle selgitamiseks viivitamatult külastada.
Mida saate ise teha
Päikesepõletust saab paljudel juhtudel eneseabi abil väga hästi leevendada. Selles kontekstis on kõige olulisem tegur see, et kahjustatud inimene peaks kohe päikese eest välja tulema, et mitte enam oma paljastada stressis nahk tüvele. Punetava ja ülekuumenenud naha jahutamine toob sageli kiire leevenduse. Sel eesmärgil ei tohi aga jääkuubikuid puhtalt nahale panna. Märjad lapid jahtuvad selgelt õrnalt. Seal on palju kodus õiguskaitsevahendid mida saab kasutada hea mõjuga päikesepõletuse korral. Nende hulka kuuluvad eelkõige jogurt või kodujuustupakid. Neil on raviv toime ja nad suudavad ka naha punetavaid piirkondi mõnusalt jahutada. Aloe Vera Samuti niisutaja kõrgel määral. Seda saab kasutada taime või geelina. Üldiselt kehtib selles kontekstis järgmine: Kui geelid or salvid kasutatakse, tuleks jälgida, et need oleksid rasvavabad. Nakkusohu ja naha vihma edasilükkamise tõttu on hädavajalik hoiduda villide torkimisest või aeglaselt lõtvuvate nahajäänuste eemaldamisest. Neil, kellel on päikesepõletus harva, on ka sunstroke või vähemalt oluline vedelike puudus. Seda saab ideaalselt tasakaalustada vee ja taimsed teed. Mõjutatud peaksid siiski paremini hoiduma alkohol ja ka kohv kahjuliku mõju tõttu.
