Päev oli kurnav. Lõpuks venitus väljas voodis ja magades - asi, mida olete juba pikka aega oodanud. Kuid selle asemel lõõgastus, ootab pettumus. Jalad ei taha puhata, põletada ja suriseda. Pea iga kümnes sakslane teab seda olukorda. Rahutute jalgade sündroom (RLS) on üks levinumaid neuroloogilisi häireid. Siit saate teada, kuidas RLS areneb, millist mõju avaldab see kehale ja psüühikale ning mida ravi aitab.
Mis on rahutute jalgade sündroom?
Kuigi laialt levinud sümptomid rahutute jalgade sündroom kirjeldati esmakordselt 17. sajandil, seda ei tunnustata sageli või tunnustatakse alles hilja. Kuid kaebused on tüüpilised: need tekivad peamiselt siis, kui kahjustatud inimene tuleb puhkama ja soovib lõõgastuda, nii et eelistatavalt õhtul pärast lamamist. Jalad surisevad, põlevad, tõmbavad, rebenevad, tõmblevad ja teevad haiget. Samuti on iseloomulik, et insensatsioonid paranevad alati püsti seistes ja ringi liikudes. Hinnanguliselt mõjutab see umbes 8 miljonit sakslast; naised sagedamini kui mehed, vanemad inimesed sagedamini ja raskemini kui nooremad.
Rahutute jalgade raskendavad asjaolud
Mõjutatud inimesed tunnevad sageli, et neid ei võeta tõsiselt - tervete inimeste jaoks on raske ette kujutada, et liikumisega paranev jalgade kipitus võib olla väga murettekitav. Lisaks ilmnevad sümptomid ka teiste haiguste korral, nii et isegi arst hilineb õige diagnoosi seadmisega sageli. Levinumate valediagnooside hulgas on polüneuropaatia, perifeerse haiguse närvisüsteem mis sageli juhtub diabeet. kuid veenihaigused, Parkinsoni tõbi or Borrelioosi süüdistatakse ka valesti. Ja mitte harva hinnatakse kaebusi psühhosomaatilisteks. Seega pole see üllatav depressioon võib ilmneda hilise tagajärjena - mis omakorda põhjustab edasisi valediagnoose.
Mis täpselt on RLSi ilming?
On terve rida sümptomeid viima kliinilise pildi diagnoosini. Peamine etteheide on põletamine, surin ja tõmbetunne puhkeasendis, mida kiputakse tundma sügaval lihastes ja luud, algab tavaliselt mõlemas põhjas olevast jalast (harva käed) ja liigub ülespoole ning sellega kaasneb tung liikumiseks. Viimane sunnib kannatajat pidevalt liikuma või massaaž jalad. Paljud peavad püsti tõusma ja „ringi käima“. Sümptomid paranevad tavaliselt kohe füüsilise koormusega. Kuid haiguse kestuse pikenedes peab see liikumine kestma kauem ja olema tugevam, et saavutada soovitud efekt. Lisaks, lihaste tõmblemine ja jäsemete spontaanne liikumine toimub nii une ajal kui ka ärkvel olles. Eriti õhtul ja öösel kannatavad haigused sümptomid, hiljem üha sagedamini päeva jooksul. Pikas perspektiivis viib pidev unepuudus kontsentratsioon ja unehäired, kurnatuse ja aeglustumise seisundid, kalduvus agressioonile ja depressioonJa isegi südame rütmihäired.
Kuidas tekib rahutute jalgade sündroom?
Ligikaudu 40 protsenti juhtudest arvatakse olevat päritud (esmane vorm), kuna need on mõnes perekonnas rühmitatud. Teisese vormi põhjustavad seevastu muud päästikud. Need sisaldavad raud ja foolhape puudused, hormonaalne tasakaalutus (eriti kilpnäärmehaiguste tõttu) ja neer ebaõnnestumine. Paljud naised põevad RLS-i ka viimasel trimestril rasedus. Sekundaarsetel vormidel arvatakse olevat ka teatud geneetilised tunnused, mis põhjustavad RLS-i ühel inimesel, kuid mitte teisel. Haiguse täpset mehhanismi kahtlustatakse endiselt. Teadlased eeldavad, et esineb dopamiinergilise süsteemi häireid. Dopamiin on messenger aine närve aasta aju mis seob end selle jaoks mõeldud retseptoritega ja käivitab seal reaktsioone. Kui neid “stiimuliretseptoreid” muudetakse, võivad tekkida ülereaktsioonid või suurenenud erutus.
Mis aitab RLS-i vastu?
Diagnoos pannakse eranditult ebamugavuse sümptomite kaudu - neuroloogilised uuringud pole märkimisväärsed. Ravimine pole veel võimalik, mis tähendab, et ravi piirdub ainult sümptomite leevendamise ja ravi mis tahes põhihaiguse korral. Valikud hõlmavad regulaarset füüsilist treeningut, näiteks:
- Jalgrattasport
- Ujumine ja vastupidavussport
- Pintsli massaažid ja külm or vahelduvad dušid jalgadest.
- Lõõgastusmeetodid ja stressi leevendamine
Alternatiivmeditsiini protseduurid nagu selgroog kiropraktika, homöopaatia, närviline ravi või magnetravi võib samuti aidata. Mõned patsiendid väidavad, et hoiduvad kofeiin pärastlõunal ja alkohol leevendab ebamugavust. Ravimite hulka kuuluvad ensüümide, vitamiin B, L-dopa ja raskematel juhtudel rahustid.
