Jala rebenenud sidemed on vigastus, mis mõjutab jalgade stabiliseerivat, sidemete aparaati pahkluu ühine. The pahkluu liigend jaguneb ülemiseks ja alumiseks pahkluu liiges. Mõlemad liigesed on kinnitatud sidemetega.
Ülemine pahkluu liiges koosneb malleoluse kahvlist, mille moodustavad need kaks luud madalamast jalg (sääreluu ja sääreosa), mis on liigendatud meie taluseni (pahkluu luuni). Alumine pahkluu liiges koosneb kaltsaanist (kanna luu), talus ja os naviculare (tarsaal luu abaluud luu). Välised sidemed ühendavad fibula, st fibula ümbritsevaga luud.
Väliseid sidemeid mõjutab sagedamini a rebenenud sideme. Siseküljel on ka sidemeid, mis kinnitavad liigest. Lisaks on malleolaarne kahvli kinnitatud kindla sidemega sarnase struktuuriga. Sündesmoos, mis ühendab sääreluu kindlalt fiblua'ga. Sideme rebenemisel võivad erinevad sidemed rebeneda sõltuvalt rakendatud traumast või jõust.
Kuidas ma saan ära tunda rebenenud sideme jala enda peal?
. rebenenud sideme avaldub allpool mainitud märkide kaudu. Kuid ainult need sümptomid (välja arvatud väärkohtlemine) ei anna mingit teavet selle kohta seisund sidemete. Ei näe, kas sideme on rebenenud või rebenenud.
Samuti ei ole võimalik teha avaldust ühegi kaasneva luuvigastuse kohta. Seetõttu peaks liigeseisundi alati diagnoosima ja selgitama arst. Kahtluse korral võib MRI anda teavet selle kohta seisund sidemete. Luu vigastusi võib näha Röntgen pilt.
- Põletikuline reaktsioon koos selle sümptomitega
- Raske ebastabiilsus liigeses
- Valu esinemisel
- Võimalik, et lindi kinnitamise puudumise tõttu on vuugi valesti paigutamine
Mida teha?
Rebenenud sidemed viivad kiiresti liigese turseni. Vedelik lekib koesse. Võimalik, et vigastatud sidemed veritsevad liigesesse.
Liigend muutub ebastabiilseks ja seda ei saa enam liigutada ega koormata. Patsient on sees valu. Selles ägedas staadiumis võib ravi läbi viia vastavalt PECH-skeemile (PECH on akronüüm ja tähistab puhkust, jääd, kokkusurumist, kõrgust).
Pärast diagnoosi koostamist koostatakse raviplaan. Sõltuvalt vigastuse ulatusest viiakse läbi immobiliseerimine ja leevendamine järgneva füsioteraapiaga. See koosneb mobiliseerivast etapist, kus liigese liikuvus taastatakse pärast immobiliseerimist, ning intensiivsest sensomotoorsest ja koordineerivast treeningust, et taastada liigese stabiilsus.
- Paus: paus peaks vältima liigese edasisi vigastusi ja laskma vigastatud struktuuridel puhata.
- Jää: Jääl on analgeetiline toime ja see pärsib vedeliku lekkimist koesse laevad, kuid seda tuleks jahutada ainult mõõdukalt ja lühikese aja jooksul. Tegelikult usuvad mõned terapeudid tänapäeval, et otsene jahutamine on ravimile pigem kahjulik haavade paranemist protsess. Siin on arvamused väga erinevad.
- Kompressioon Ka näiteks kerge rõhkside peaks vältima vedeliku lekkimist ja seega valusat liigeste turseja kinnitage vigastatud struktuurid.
- Hochlagern Hochlagern toetab lümf drenaaž raskusjõu mõjul ja peaks ka turse peatama.
Kõik selle sarja artiklid:
