Menstruaaltsükli häired, menstruaaltsükli rikkumine või menstruatsioon krambid on naise tervisliku tsükli sümptomaatilised häired.
Mis on tsüklihäired?
Naise tavalisest menstruaaltsüklist kõrvalekaldeid nimetatakse tsükli häireteks. Sel juhul kas intervall menstruatsioon või tugevus verejooks on muutunud. Kõigepealt tuleks selgitada, mis tegelikult tsüklihäired või menstruatsioon krambid on. Naise normaalsest menstruaaltsüklist kõrvalekaldeid nimetatakse tsüklihäireteks. Kas intervall menstruatsioon või tugevus verejooks on muutunud. Muud kõrvalekalded võivad olla nende puudumine menstruatsioonEhk amenorröavõi intermenstruaalne verejooks, st verejooks, mis esineb lisaks menstruatsioonile. Muidugi võib see veritseda ka haiguste tõttu, näiteks Emakakaelavähi. Sageli on menstruatsiooni intensiivsus ja sagedus (intervall) erinev. Need häired ja variatsioonid võivad hõlmata ka menstruatsiooni puudumist ilma rasedus. Põhjused on enamasti hormonaalsed või orgaanilised ja neid peaks uurima spetsialist.
Põhjustab
Tsüklihäiretel ja menstruatsioonil on palju põhjuseid krambid. Menstruaaltsüklite puhul leitakse paljudest meditsiinitöödest standardväärtus 28 päeva. Seda võetakse verejooksu tekkimise esimesest päevast esimeste päevadeni kuni järgmise verejooksu alguseni. Kuid tsükkel on pidev ainult umbes kümnel protsendil kõigist suguküpsetest naistest. Normaalseks peetakse ka tsüklit, mis kestab 21–35 päeva. Normaalse menstruatsiooni kestuse norm on sageli neli kuni viis päeva ja a veri kaotus umbes 30 milliliitrit. Menstruatsiooni teine päev on tavaliselt verejooksu maksimum. Kõik, mis nendest väärtustest kõrvale kaldub, on tsüklihäired. Üks neist on oligomenorröa. See on siis, kui tsüklite vaheline intervall on üle 35 päeva. Verejooks on siis tavaliselt nõrk ja lühike. Nende häirete põhjus on tavaliselt stress ja liigne koormus. Ovulatsioon siis hilineb või ei esine üldse, põhjustades hormonaalse tsükli muutumist. Harva vastutavad pika tsükli eest tsüstid. Teine seisund võib olla polümenorröa. See on siis, kui tsükkel on vähem kui 21 päeva pikk. Põhjused võivad olla ühelt poolt väga vara ovulatsioon või ovulatsiooni puudumine. Teine peamine põhjus võib olla lühenenud kollaskeha faas, mis tähendab, et munarakul pole implanteerimiseks piisavalt aega. Muud tsüklihäired viitavad verejooksu ebanormaalsusele ja pikenenud verejooksu kestusele.
Selle sümptomiga haigused
- Menopausi
- Munasarja tsüst
- Emakakaelavähk
- Munasarjade põletik
- PCO sündroom
- Menorraagia
Tüsistused
Kuna tsüklihäiretel võivad olla erinevad põhjused, on oluline lasta need günekoloogilises konsultatsioonis läbi vaadata. Seda seetõttu, et edasine ravikuur sõltub konkreetse tsüklihäire põhjusest. Tavaliselt, eriti noortel aastatel, on need tingitud ainult psühholoogilisest stress või hormonaalsed kõikumised. Need võivad ilmneda näiteks seoses rasestumisvastaste tablettidega või rasedus ja jäävad komplikatsioonideta. Kui patsiendi käivitamine stressitegurid saab kõrvaldada, settivad ka perioodid uuesti. Kui selgub aga veel üks tsüklihäirete põhjus, võivad kursil olla tõsised tagajärjed. Fertiilses eas patsientidel võib häiritud periood osutada endometrioos, mis muu hulgas muudab lapse eostamise keeruliseks. Verejooks ajal menopausivõib seevastu viidata Emakakaelavähi. Igal juhul peaksid naised menstruaaltsüklit hoolikalt jälgima, sest ainult ebaregulaarse või äärmise verejooksu varajases staadiumis uurimisega saab arst ära hoida tõsiseid tagajärgi. Arsti seisukohalt on menstruatsiooni muutus igasugune menstruatsioon, mis ei kesta kolm kuni neli päeva ja mille jooksul kannatanud naised kaotavad veri muud kui 40–80 milliliitrit.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Menstruaaltsükli rikkumisi tuleks igal juhul jälgida. Kõigepealt saavad mõjutatud inimesed kontrollida, kas menstruatsiooni kõikumine on põhjustatud liigsest stress, ebatervislik dieet, unepuudus või ravimite kasutamine. Sellisel juhul võib kõigepealt proovida neid tegureid kõrvaldada või vähendada. Hormooni tasakaalustamatus tasakaal vastutab sageli ka ebaregulaarse tsükli eest. Selle võib omakorda põhjustada kilpnäärme võimalik düsfunktsioon. Kuna selle olulise organi kahjustus mõjutab ka ülejäänud organite süsteemi, on soovitatav pöörduda perearsti poole. Ta saab a abil kiiresti diagnoosi panna veri test ja sonograafia kilpnääre. Olemasoleva haiguse korral võib edasist ravi läbi viia näärmete spetsialist - endokrinoloog. Hüpotüreoidism on ka üks levinumaid põhjuseid viljatus. Kui see peaks olemas olema, saavad paarid pöörduda ka günekoloogi poole ja oma kahtlustega tegeleda. Samuti soovitatakse günekoloogi poole pöörduda niipea, kui see on tõsine valu ja lisaks menstruatsiooni ajalistele kõikumistele ilmnevad ka rasked verejooksud. On oht aneemia ja vereringe kollaps püsiva, suurenenud verekaotuse korral. Lisaks tsüstid või fibroidid võib põhjustada tsüklihäire. Sellisel juhul on oht haigestuda vähk kui uuringut ja ravi ei tehta. Selle riski minimeerimiseks on soovitatav günekoloogi õigeaegne külastus.
Ravi ja teraapia
Üldiselt peaks kõiki kirjeldatud tsüklihäireid uurima günekoloog. Ravi on vajalik, kui häirete põhjus on orgaaniline, näiteks tsüstid või põletik emaka piirkonnas. Kui orgaaniliste põhjuste saab välistada oligomenorröa ja polümenorröa, ei pea neid tingimata ravima, kui mõjutatud inimesed tunnevad end hästi ja nende üldine enesetunne seisund on hea. Kõigi häirete korral on ravi siiski hädavajalik, kui haigestunud naised soovivad lapsi saada. Sõltuvalt põhihaigusest määrab arst hormoonpreparaadidnäiteks või antibiootikumid vastu põletik. Muul juhul lõõgastus ja stressi vältimine aitab paljudel juhtudel. Mõjutatud naised saavad mõnel juhul ennast ka aidata, võttes homöopaatilisi või taimseid ravimeid.
Väljavaade ja prognoos
Juhul kui menstruaaltsükli häired, sõltub prognoos mitmest tegurist. Lihtne menstruatsiooni krambid on tavaliselt mõne päeva pärast läbi ja ei tekita komplikatsioone. Enamikul juhtudel on võimalik ebamugavust leevendada tuntud abiga kodus õiguskaitsevahendid ja meetmed ilma täiendavaid probleeme tekitamata. Periood valu möödub tavaliselt pärast menstruatsiooni vaibumist iseenesest ega vaja täiendavat selgitamist ega ravi. Haigusega seotud tsüklihäireid saab ravida spetsiaalselt pärast diagnoosimist ja need lubavad tavaliselt ka head prognoosi. Kui sümptomeid ei ravita, võivad tekkida tõsised sekundaarsed haigused, millega võivad kaasneda füüsilised ja psühholoogilised probleemid. Üldiselt on aga kiire taastumise väljavaade hea. Sõltuvalt tsüklihäirete põhjusest võib mõnikord kuluda aega ja mitu arsti külastust, kuni see sobib ravi on leitud. Ajal rasedus või tõsise haiguse kaasneva sümptomina, menstruatsiooni krambid võib mõnikord püsida mitu nädalat kuni kuud või korduda korduvalt. Niipea kui põhjuslik seisund on edukalt ravitud, peaksid ka sümptomid vähenema. Hilinenud mõjusid ei ole oodata menstruaaltsükli häired.
Ennetamine
Mida teha, et tsüklihäired ei tekiks kõigepealt? Väga oluline: tuleks vältida füüsilist ja psühholoogilist stressi. Tsüklihäireid saab ennetada ka tervisliku ja tasakaalustatuga dieet ja regulaarne treening. Samuti on kasulik pidada tsüklikalendrit, kuhu fikseeritakse menstruatsiooni algus, kestus ja intensiivsus. Kui leiate siis kõrvalekaldeid ja pöördute arsti poole, saab ta tsüklikalendri põhjal kiiremini ja täpsemalt diagnoosi panna. Füüsilise heaolu ja hormonaalse tsükli stabiliseerimiseks on soovitatav kasutada täielikke mudavanne.
Mida saate ise teha
Ebaregulaarset tsüklit võib igapäevaelus pidada suureks koormaks. Lisaks tavapärastele ravivõimalustele on ka alternatiivseid sekkumisi, mis võivad leevendada. Üldiselt peab keha oma igapäevase töö tegemiseks olema piisavalt toitainetega varustatud. Lisaks piisavale kaloraažile on mikrotoitained nagu vitamiinid ja mineraalid on eriti olulised. Selleks on soovitatav teha dieet võimalikult mitmekesine, süüa palju puu- ja köögivilju ning võtta piisavalt vedelikku. Äärmuslikud dieedid ja perioodid paastumine tsükliprobleemide korral tuleks vältida. Lisaks on oluline tegeleda regulaarse füüsilise tegevusega. Tsüklikalendri pidamisest võib olla abi, et kiiremini välja selgitada tsükliprobleemide võimalik põhjus. Mõni kannataja võib leida ka taimseid ravimeid. On homöopaatilisi toimeaineid, näiteks munki pipar, mis saab reguleerida tsükli kõikumisi. Munga oma pipar on käsimüügis ja on nn fütoöstrogeen. See jäljendab naissugu tegevust hormoonid ja suudab seega tsüklihäireid korrigeerida. Taimsed ained, mis pakuvad puhkust ja tasakaal võib pakkuda ka leevendust. Need sisaldavad sidrunipalsam or palderjan. Hormonaalse taastamiseks tasakaal, tavalised täisvannivannid on hea võimalus.
