Valu ravi poolt Röntgen stimulatsioon (Orthovolt ravi) / kohalik kiiritusravi (kohalik kiiritusravi) - valu keskealiste ja vanemate patsientide teraapia; kaks korda nädalas standardiga annus 6-st hallist (Gy); ravivastus: 70-100%; näidustus: Kui tavapärane ravi ja ka haldamine valuvaigisteid (valuvaigistid) pole piisavalt aidanud; efektiivne alternatiiv ESWT-le (vt allpool) krooniliste, tulekindlate ravimite korral planetaarne fastsiit (jalatalla fastsia (kõõlusplaadi) valulik ärritus jalataldal.
Meditsiinilised abivahendid
Sisetaldade pakkumine
Ortopeediliste sisetaldade surve vähendamine: „auk sisetald”, st jalatsi sisetalla õõnestamine; šokk neelajad; kanna sisetallad.
Jala olemasolevate väärkohtade korrigeerimine (nt lameda / lahtise jalaga): pikivõlvi tugi ortopeediliste sisetaldade abil; vajadusel ka puhverkonts.
Ortootika (meditsiiniseade, mida kasutatakse jäsemete või pagasiruumi stabiliseerimiseks, leevendamiseks, liikumatuks muutmiseks, juhtimiseks või parandamiseks): Öised lahased (öösel paiknevad lahased).
Toitumisravim
Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
järjekindel venitus säärelihaste lihased (gastrocnemuse lihase (“kahe kõhuga vasika lihas” või “lihas”)kaksikvasika lihas“) Ja ainus lihas (hüübinud lihas; alumise skeletilihas jalg; see töötab tihedalt vasikalihasega; need on sünergistid (lihas, mis toetab teise lihase liikumist) ja on samuti rühmitatud kui triceps surae lihas, mitu korda päevas vähemalt kolm kuud), võimalik, et alustatakse füsioteraapia patsiendi juhistele.
Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
Külmravi (krüoteraapia) - on valuvaigisti (valuleevendav), põletikuvastane (põletikuvastane) ja dekongestantne toime; sageli näitab positiivset mõju umbes 2 nädala pärast.
Ultraheliravi - seda ravivormi kasutatakse peamiselt luu- ja lihaskonna krooniliste degeneratiivsete haiguste korral.
Fascia koolitus ülemise pahkluu - liikumisravi meetod lihase omaduste sihipäraseks edendamiseks sidekoe, st fastsia.
Täiendavad ravimeetodid
Kehaväline šokk laineteraapia (ESWT) - väga efektiivne, eriti kroonilise insertsionaalse tendopaatia korral (ärritus ristmikul Kõõlused ja luud (= sisestamine), mis on tavaliselt põhjustatud ülekoormusest.