Riboos on suhkur seda on looduses väga palju. Riboos on komponendi ribonukleiinhape ja nukleotiidid. Inimese keha on võimeline sünteesima riboos ise.
Mis on riboos?
Riboos on lihtne suhkur (monosahhariid), mis koosneb viiest süsinik aatomid (pentoos) ja rühm aldehüüdid. Riboosi struktuurivalemiks on H2COH-HCOH-HCOH-HCOH-COH. Riboos on erinevate kehaehitiste komponent. Näiteks moodustab see nukleotiidide komponendina DNA selgroo. Riboosi võib pentoosi osana toota muudest lihtsatest suhkrutest fosfaat tsükkel.
Funktsioon, tegevus ja rollid
Nagu varem mainitud, on riboos nukleotiidide ehituskivi. Nukleotiidid on omakorda põhilised ehitusmaterjalid nukleiinhapped. On kaks olulist nukleiinhapped inimese kehas. Neid nimetatakse desoksüribonukleiinhape (DNA) ja ribonukleiinhape (RNA). DNA on geneetilise teabe kandja. Kõik valgud organismis toodetakse DNA-sse registreeritud geneetilise koodi alusel. RNA molekulid täita kehas erinevaid ülesandeid. Nad saavad geneetilist teavet edastada ja aidata seda geneetilist teavet tõlkida ning seeläbi ka toota valgud. Samuti täidavad nad regulatiivseid ülesandeid geenide valdkonnas. Lisaks on RNA-l ka katalüütiline funktsioon. Sõltuvalt funktsioonist eelneb sellele erinev väike täht. MRNA kopeerib a geen ja toob selle ribosoomid. Seejärel toimub seal valkude biosüntees. RRNA seevastu osaleb ribosoomi kokkupanekus. TRNA aitab valkude biosünteesi. Kuid riboos pole mitte ainult DNA ja RNA komponent, vaid sellel on oluline roll ka lihase või lihasrakkude energiaga varustamisel. Treeningu ajal tarbivad lihased energiat ATP kujul (adenosiin trifosfaat). Riboos stimuleerib kehas ATP sünteesi. Erinevad uuringud näitavad, mis on riboosil selles protsessis oluline funktsioon. Riboosi mõju ei nähtu mitte ainult tugevus sportlased või võistlussportlased, aga ka aastal süda haigusega patsiendid. Patsiendid, kes said riboosi dieedina täiendamine pärast a süda rünnak näitas paremat südametööd tänu ATP lagunemise vähenemisele. Alternatiivmeditsiini ringkondades öeldakse, et riboosil on ka antioksüdant mõju. Antioksüdandid võivad muuta vabad radikaalid kahjutuks. Vabad radikaalid tekivad organismis paljude ainevahetusprotsesside käigus. Teatud tingimustel võib radikaalide teke aga mitmekordistuda. Stress, suitsetamine or UV-kiirgus on sellised stressitingimused. Vabad radikaalid on keemilisest seisukohast puudulikud. Neil puudub elektron. Nad püüavad seda elektroni saada teistest rakkudest. Püüdes seda elektroni "varastada", on rakud kahjustatud või isegi hävitatud. Kahtlustatakse vabade radikaalide propageerimist või tekitamist vähk. Antioksüdandid võivad radikaale puhastada ja muuta need kahjutuks. Sellepärast kasutatakse riboosi alternatiivina vähk ravi Koos kaalium askorbaat. Väidetavalt pärsivad need kaks ainet koos kasvaja kasvu.
Moodustumine, esinemine, omadused ja optimaalsed väärtused
Keha on võimeline riboosi sünteesima. See juhtub pentoosis fosfaat tsükkel. Pentoos fosfaat tsükkel pärineb glükoos ja sageli paralleelselt glükolüüsiga. Tsükkel koosneb kahest etapist. Esimeses etapis moodustub ribuloos-5-fosfaat glükoos. See toimub glükoos ja NADPH (nikotiinamiidadeniindinukleotiidfosfaat) moodustumine. Pentoosfosfaadi tsükli teises osas tekivad erinevate keemiliste reaktsioonide käigus erinevad lihtsuhkrud. Vajalikud suhkrud muudetakse tagasi glükoosi olekusse. Tsüklit kontrollib ensüümide glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaas ja 6-fosfoglükonaatdehüdrogenaas. Need ensüümide nimetatakse ka südamestimulaator ensüümid. Protsessi pärsivad NADPH ja atsetüül-koensüüm-A. Mõju all insuliin, teiselt poolt, tsükkel on stimuleeritud.
Haigused ja häired
Riboosi üleannustamine dieedina täiendamine võib põhjustada häireid veri glükoos tasakaal. On võimalus Hüperglükeemia. Hüperglükeemia nimetatakse meditsiinilises terminoloogias hüperglükeemiaks. Sisse Hüperglükeemia, üleliigne suhkur eritub neerude kaudu. Seda protsessi nimetatakse glükoosuriaks. Mõjutatud inimene on väga janu ja eritab rohkem uriini. Summa vesi purjuspäi ei pruugi neerude kaudu kaotatud vee kompenseerimiseks olla piisav. Seda saab viima ekssikoosini. Iiveldus, oksendamine, kaalulangus ja teadvuse hägustumine on samuti mõeldavad. Lisaks võib suuremates kogustes riboos põhjustada häireid ka seedetrakt. Tagajärjed on iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Peavalud on teatatud ka kõrvalnähuna. Üks haigus, milles riboosi puudulikkus näib mängivat rolli, on fibromüalgia. Fibromüalgia on krooniline haigus mida iseloomustab valu muutuva lokaliseerimisega. Lisaks on kaasnevaid sümptomeid nagu väsimus, kontsentratsioon häired, ilmastikutundlikkus või unehäired. Lisaks vegetatiivsed kaebused nagu südame rütmihäired või võivad ilmneda peapööritused. Juuste väljalangemine, hingamine raskused, vastuvõtlikkus infektsioonidele ja krambid on ka võimalikud sümptomid. Kliiniline pilt on väga erinev. Haigus algab üsna silmatorkamatult ja areneb salakavalalt. Diagnoosi on väga raske teha, kuna röntgenikiirgusel ega laboris tavaliselt kõrvalekaldeid ei esine. Seetõttu kasutatakse diagnoosi seadmiseks tavaliselt nn pakkumispunkte. Kui on surve valu nendest 11 eripunktist vähemalt 18-s on see ilmselt nii fibromüalgia. Haigusega kaasneb tavaliselt kohalik hapnik lihaskoe puudus. See võib olla tingitud riboosi puudusest tingitud ATP tootmise halvenemisest. Uuringute kohaselt võib riboosi võtmine aidata fibromüalgiahaigetel end energilisema ja mugavamana tunda.
