Üldised meetmed
- Nikotiinipiirang (tubakatarbimisest hoidumine) Märkus: suitsetamine kahekordistab kroonilise müeloidleukeemia (KML) patsientide suremuse riski (surmaohtu)
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- Normaalne kaal, mille poole püüelda või seda säilitada! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostist, kasutades elektritakistuse analüüsi.
- KMI ≥ 25 → osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis.
- KMI alampiiri langemine (alates 45: 22 eluaastast; 55: 23 eluaastast; 65: 24 eluaastast) → osalemine meditsiiniliselt juhendatud programmis alakaaluline.
- Keskkonnastressi vältimine:
- Ioniseerivad kiired
- Benseen
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
Tüvirakkude siirdamine (täpsemalt vereloome tüvirakkude siirdamine; HSCT; siin kui allogeense vereloome tüvirakkude siirdamine) on ainus ravi mis viib kroonilise müeloidi ravini leukeemiaNäidust tuleb hinnata haiguse alguses. Abikõlblikud on järgmised patsiendirühmad:
- Mõjutatud <55 aastat
- Ühilduv doonor
Vaktsineerimine
Enne ravi alustamist soovitatakse järgmisi vaktsineerimisi:
- Gripp vaktsineerimine (hooajaline neljavalentne inaktiveeritud vaktsiin).
- Pneumokoki vaktsineerimine: immuunpuudulikkusega isikud tuleb vaktsineerida järjestikku 13-valentse konjugaatvaktsiiniga PCV13 ja kuus kuni 12 kuud hiljem 23-valentsega polüsahhariidvaktsiiniga PPSV23 pneumokokk.
- Meningokoki vaktsineerimine (ACWY ja B).
- Herpes zoster vaktsineerimine (ainult inaktiveeritud vaktsiiniga.
- Vajadusel revaktsineerimine difteeria, Haemophilus influenzae kapsel tüüp b (Hib), läkaköha ja teetanus.
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed järelkontrollid haiguse kordumise (haiguse kordumine) varajaseks avastamiseks.
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet, võttes arvesse kasvajahaiguse üldisi teadmisi toitumisest. See tähendab:
- Tarbige ainult piiratud energiarikkaid toite.
- Mõõdukas kogu rasva tarbimine
- Väike punane liha (sealiha, veiseliha, lambaliha, vasikaliha) ja vorstid.
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Vähendage suitsutatud ja soolatud toitude tarbimist, kuna need sisaldavad soola komponendina nitraati või nitritit. Nende valmistamisel saadakse ühendid (nitrosoamiinid), mis on riskitegurid mitmesuguste jaoks kasvajahaigused.
- Hoiduge saastunud toiduainetest, näiteks rups ja metsaseened.
- Ärge sööge hallitanud toitu
- Järgige järgmisi toitumise erisoovitusi:
- Dieet rikas:
- Vitamiinid (A, C, D, E, foolhape).
- Mineraalid
- Mikroelemendid (seleen, tsink)
- Omega-3 rasvhapped
- Sekundaarsed taimeühendid (nt karotenoidid, polüfenoolid).
- Dieet rikas:
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Spordimeditsiini
- Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
- Üldiselt vastupidavus soovitada võib treeninguid rattaergomeetril, mis viiakse läbi intervalltreeningu põhimõtte järgi. See tähendab, et koormusfaasid, mis kestavad 1–3 minutit, vahelduvad puhkefaasidega, mis kestavad samuti 1–3 minutit. Koolitus peaks toimuma umbes 80% -l maksimaalsest süda määr kokku 30 minutit.
- A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
- Spordimeditsiini kohta lisateabe saamiseks võtke palun meiega ühendust.
Psühhoteraapia
- Psühhosotsiaalne hooldus
- Üksikasjalik teave psühhosomaatilise abi (sh stressiga toimetulek) on saadaval meie juures.
